Danke an alle für eure Kommentare! Es freut mich, wenn der Bericht gefallen hat.
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Zitat von Melrose  Freut mich wirklich für Dich nach den gesundheitlichen Problemen. |
Ich hoffe auch mal, dass es weiter rund läuft. Aber um ehrlich zu sein, gerade weil da einiges zusammen kam, denke ich momentan eher von Lauf zu Lauf und freu mich, solange es gut geht. Mal sehen, was nächstes Jahr passiert, wenn ich wieder eine längerfristige Vorbereitung mache (wahrscheinlich für 100 km). Dafür teste ich dieses Jahr aus, was geht.
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Zitat von schoaf plantarsehne so gut im griff hast! :-)) |
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Zitat von evimaus das langfristige Heilmittel. Sollte es dir begegnen, wäre ich froh um den Tipp. |
Mittlerweile glaube ich nicht an den großen Wurf, sondern teste gerade für die Plantarsehne aus, wie sie sich bei intensiveren bzw. längeren Belastungen verhält. Ähnlich ging es vor einigen Jahren mit der Achillessehne: Irgendwann plötzlich nach einem langen Lauf war nix mehr da. Darauf setze ich derzeit auch. Aber wie gesagt: das bisherige Laufpensum geht gut.
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Zitat von Fusio dann kannst du deine alte HM-Bestmarke nochmals ernsthaft in Gefahr bringen. |
Das wäre zwar toll, aber nach 16 aktiven Laufjahren bin ich zufrieden damit, dass der Leistungsabfall sich immer noch in Grenzen hält. Das muss man einfach akzeptieren, dass irgendwann der Zenit überschritten ist. Trotzdem macht das Laufen, auch das leistungsmäßige Laufen, nach wie vor Spaß. Man muss nur die Ziele anpassen.
Bernd