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  • Avatar von Hauptmieter
    24.10.2017, 17:01
    Hauptmieter hat auf das Thema Ernährung in der Laufvorbereitung im Forum Ultralauf geantwortet.
    Du musst den Fettstoffwechsel trainieren. Eine Möglichkeit sind Nüchternläufe morgens, eine andere Möglichkeit sind Lalas ohne Kohlenhydrate...
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Pfalz
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HM 1:35:58
10 km 43:37

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10 KM 43:37

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