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Samba meets Ruhrgebiet beim 29. Rhein-Ruhr-Marathon 2012: Rund 6.000 Läufer starten beglei... ...mehr
Tanne |
Letzte Aktivität: 07.05.2012 09:14
Über mich
- Über Tanne
- Wohnort
- Hamburg
- Lauf-Erfahrung
- 2 bis 9 Jahre
- Meine Bestzeiten
- Aaseelauf Ibbenbüren 2006 (10 km) 1:00;03
- Laufziele
- Endlich wieder regelmäßig laufen!
- Sonstige Infos über mich
- Hobbies:
Fußball spielen, Fahrrad fahren und Handarbeit
-
Signatur
- Tanja
Ankommen ist alles!
- Tanja
Blog
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Letzter Eintrag
Kategorie: Kategorielos
Hat zwar nicht so geklappt, wie ich´s mir vorgestellt hab...
Aber schon mal die Erkenntnis, dass ich durch´s Fußball spielen doch in der Woche mal den einen oder anderen Tag Pause (spontan) einplanen sollte.
Die Muskeln machen zwar nicht die Probleme, aber letzten Sonntag wohl einen Tritt in die Wade bekommen... Hab da erst gar nichts von gemerkt und am Sonntag noch einen schönen langen Spaziergang gemacht, und danach die Laufpläne für diese Woche geschmiedet (und...
Aber schon mal die Erkenntnis, dass ich durch´s Fußball spielen doch in der Woche mal den einen oder anderen Tag Pause (spontan) einplanen sollte.
Die Muskeln machen zwar nicht die Probleme, aber letzten Sonntag wohl einen Tritt in die Wade bekommen... Hab da erst gar nichts von gemerkt und am Sonntag noch einen schönen langen Spaziergang gemacht, und danach die Laufpläne für diese Woche geschmiedet (und...
Kategorie: Kategorielos
Also morgen startet meine "Belastungs"Woche...
Bin aber sehr optimistisch, nachdem wir gestern 75 km Fahrrad gefahren sind und ich heute noch 90 Minuten Fußball gespielt hab.
Letztes Jahr sind wir schon viel Fahrrad gefahren, daher war dies eine (kleine) Tour zum Eingewöhnen...
...nur dass ich davon huete gar nichts merke und auch nach einem sehr laufreichen und kämpferisch betonten Spiel, immernoch Energie habe und dann noch mit meinem Freund um die Außenalster...
Bin aber sehr optimistisch, nachdem wir gestern 75 km Fahrrad gefahren sind und ich heute noch 90 Minuten Fußball gespielt hab.
Letztes Jahr sind wir schon viel Fahrrad gefahren, daher war dies eine (kleine) Tour zum Eingewöhnen...
...nur dass ich davon huete gar nichts merke und auch nach einem sehr laufreichen und kämpferisch betonten Spiel, immernoch Energie habe und dann noch mit meinem Freund um die Außenalster...
Kategorie: Kategorielos
War 14 Tage nicht laufen... (bis heute morgen
, da hab ich mich wieder aus dem Bett gequält)
Das trifft im Moment im wahrsten Sinne des Wortes zu, da ich wegen einem Nebenjob immer erst um 1-2 Uhr im Bett bin...
...aber nur noch diese Woche, dann geht´s endlich wieder geregelt zu!
Aber auch wenn mir diese 2 Wochen lauftechnisch etwas zurück geworfen haben, so haben sie mich doch etwas gezeigt:
Ganz ohne Plan/Regelung geht es nicht!
Nicht...
, da hab ich mich wieder aus dem Bett gequält)Das trifft im Moment im wahrsten Sinne des Wortes zu, da ich wegen einem Nebenjob immer erst um 1-2 Uhr im Bett bin...
...aber nur noch diese Woche, dann geht´s endlich wieder geregelt zu!
Aber auch wenn mir diese 2 Wochen lauftechnisch etwas zurück geworfen haben, so haben sie mich doch etwas gezeigt:
Ganz ohne Plan/Regelung geht es nicht!
Nicht...
Kategorie: Kategorielos
Fazit Januar: - 8,8 kg und 8 km laufen macht 0 Probleme!!!(auch alleine nicht!)
Die letzte Woche habe ich sehr viel über einen Plan und genaue Ziele nachgedacht...
...und der HM ist halt so ein Wunschziel geblieben! (ersetzt in meinem Kopf schon das erste Ziel die 10 km problemlos zu laufen, liegt wohl daran, dass ich besser wieder rein gekommen bin, als erwartet)
Bei diesen Überlegungen habe ich mal hier in meinen Blog geschaut:
Da stand dann noch aus...
Die letzte Woche habe ich sehr viel über einen Plan und genaue Ziele nachgedacht...
...und der HM ist halt so ein Wunschziel geblieben! (ersetzt in meinem Kopf schon das erste Ziel die 10 km problemlos zu laufen, liegt wohl daran, dass ich besser wieder rein gekommen bin, als erwartet)
Bei diesen Überlegungen habe ich mal hier in meinen Blog geschaut:
Da stand dann noch aus...
Kategorie: Kategorielos
...und das ist fast schon eine Drohnung!
Ich bin fest entschlossen, dass mich dieses Jahr NICHTS (!) aufhalten kann.
Viel zu lange wurde ich vom Pech verfolgt und habe mich auch aus Frust ziemlich hängen gelassen!
Das neue Jahr ist nun 3 1/2 Wochen alt und ich bin bislang schon sehr gut zufrieden mit mir!
6,8 kg hab ich bereits abgenommen und joggen war ich insgesamt über 30 km.
Immer nur kleine Strecken, aber lieber wenig...
Ich bin fest entschlossen, dass mich dieses Jahr NICHTS (!) aufhalten kann.
Viel zu lange wurde ich vom Pech verfolgt und habe mich auch aus Frust ziemlich hängen gelassen!
Das neue Jahr ist nun 3 1/2 Wochen alt und ich bin bislang schon sehr gut zufrieden mit mir!
6,8 kg hab ich bereits abgenommen und joggen war ich insgesamt über 30 km.
Immer nur kleine Strecken, aber lieber wenig...
Neue Kommentare
Na erstmal Toi Toi Toi..........
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