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nachlangerpause nachlangerpause ist offline

.... da läuft was .....

Letzte Aktivität: 05.02.2012 17:57
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Über mich

  • Über nachlangerpause
    Wohnort
    Düsseldorf
    Lauf-Erfahrung
    2 bis 9 Jahre
    Meine Bestzeiten
    1998: 10km 41:58
    2010: 5 km 29:04 (20.Nov) // 10 km 59:02 (12.Sep)
    2011: 15 km 1:25:18 (26.Feb) HM 1:57:27 (26.März) M 4:44:57 ( 8.Mai) 10km 55:14 ( 5.Juni) 5km 26:15 ( 18.Juni + 10.Juli)
    2012: 10km 56:36 ( 28.1.)
    Meine liebsten Läufe
    Winterlaufserie Duisburg
    Himmelgeister HM Düsseldorf
    METRO Marathon Düsseldorf
    Laufziele
    5 km sub 27:30 geschafft !
    5 km sub 25
    10 km sub 56 geschafft !
    10 km sub 54
    HM sub2 -> geschafft !
    HM sub 1:54:59
    M sub 4:44:59 -> geschafft !
    M sub 4:29:59
    Sonstige Infos über mich
    AK 55
    zwei Berufe:
    -Masseur
    -Hypnosetherapeut und HPA für Psychotherapie
    (in Praxisgemeinschaft mit Heilpraktikerin)
  • Signatur

Statistiken

Beiträge
  • Beiträge: 399
  • Beiträge pro Tag: 0,62
  • Letzter Beitrag: von 10km zum HM - Tempohärte 05.02.2012 17:57
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  • Suche alle Themen von nachlangerpause
Diverse Informationen
  • Letzte Aktivität: 05.02.2012 17:57
  • Im Forum dabei seit: 09.05.2010

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