Samba meets Ruhrgebiet beim 29. Rhein-Ruhr-Marathon 2012: Rund 6.000 Läufer starten beglei... ...mehr
July |
Letzte Aktivität: 26.05.2011 10:33
Über mich
- Über July
- Wohnort
- Austria
- Lauf-Erfahrung
- bin ganz neu dabei
- Laufziele
- - Gewicht verlieren und Kondition aufbauen, so dass es mir irgendwann möglich ist dreißig Minuten am Stück locker joggen zu können ohne dabei keuchend und fleuchend niederzubrechen.
-
Signatur
- Die Welt ist nicht rosarot. Und sie glitzert auch nicht.
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Kategorie: Kategorielos
Na sauber!
Dieses Wochenende muss ich leider auf meine runden verzichten. Ich fühl´mich schwach und müde, habe Halsschmerzen und einen Husten der richtig weh tut. Meine Tochter hatte letzte Woche eine Bronchitis und musste Antibiotika und Cortison einnehmen. Da sie die haleben Nächte wach gelegen ist, hat auch für mich nicht viel Schlaf rausgeschaut und ich fühl mich ein wenig wie ein "Wrack". Ich hoffe, dass es nach dem Wochenende wieder besser aussieht. Ich brauch dringend mal...
Dieses Wochenende muss ich leider auf meine runden verzichten. Ich fühl´mich schwach und müde, habe Halsschmerzen und einen Husten der richtig weh tut. Meine Tochter hatte letzte Woche eine Bronchitis und musste Antibiotika und Cortison einnehmen. Da sie die haleben Nächte wach gelegen ist, hat auch für mich nicht viel Schlaf rausgeschaut und ich fühl mich ein wenig wie ein "Wrack". Ich hoffe, dass es nach dem Wochenende wieder besser aussieht. Ich brauch dringend mal...
Kategorie: Kategorielos
Fast sind die ersten 10 Kilo geschafft! Ich bin stolz wie Oskar, das könnt ihr euch vorstellen!
Im Moment läuft einfach alles wie geschmiert! Obwohl ich seit einiger Zeit nichteinmal mehr Kalorien zähle. Ich kann mich im Moment guten Gewissens auf mein Gefühl verlassen. Ich esse regelmässig und habe niemals Hunger. Es gibt auch kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen. Ich merke einfach, dass es mir um Welten besser geht als noch vor ein paar Wochen/Monaten und es kehrt soviel Lebensfreude...
Im Moment läuft einfach alles wie geschmiert! Obwohl ich seit einiger Zeit nichteinmal mehr Kalorien zähle. Ich kann mich im Moment guten Gewissens auf mein Gefühl verlassen. Ich esse regelmässig und habe niemals Hunger. Es gibt auch kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen. Ich merke einfach, dass es mir um Welten besser geht als noch vor ein paar Wochen/Monaten und es kehrt soviel Lebensfreude...
Kategorie: Kategorielos
Hallo ihr Lieben! 
Ich habe derzeit viel um die Ohren und kriege es daher auch im Moment nicht gebacken regelmässig zu schreiben! Aber viel wichtiger ist ja, dass man sich trotz allem weiterhin fleissig bewegt! Und das tue ich!
Ich habe inzwischen eine Lösung gefunden, wie ich trotz horrenden Arbeitszeiten meinerseits u. meines Lebensgefährten inklusive Kind zum gewünschen Pensum an Trainingszeit komme!
Einmal wöchentlich beisse ich in den sauren...
Ich habe derzeit viel um die Ohren und kriege es daher auch im Moment nicht gebacken regelmässig zu schreiben! Aber viel wichtiger ist ja, dass man sich trotz allem weiterhin fleissig bewegt! Und das tue ich!
Ich habe inzwischen eine Lösung gefunden, wie ich trotz horrenden Arbeitszeiten meinerseits u. meines Lebensgefährten inklusive Kind zum gewünschen Pensum an Trainingszeit komme!
Einmal wöchentlich beisse ich in den sauren...
Kategorie: Kategorielos
Da isser nun, der Plan B! 
Ich habe mich dazu entschlossen, künftig nur noch dreimal wöchentlich die Walkingschühlein zu schnüren. Geht mir zwar ein wenig gegen den Strich, aber man kann eben nicht immer alles haben. Es kommen auch wieder bessere Zeiten. Und im großen und ganzen ist "dreimal pro Woche" doch noch sehr okay, finde ich. Da ich nicht mehr so oft loskann, werde ich dafür einfach die Einheiten etwas verlängern und anstatt einer Stunde halt auch mal zwei...
Ich habe mich dazu entschlossen, künftig nur noch dreimal wöchentlich die Walkingschühlein zu schnüren. Geht mir zwar ein wenig gegen den Strich, aber man kann eben nicht immer alles haben. Es kommen auch wieder bessere Zeiten. Und im großen und ganzen ist "dreimal pro Woche" doch noch sehr okay, finde ich. Da ich nicht mehr so oft loskann, werde ich dafür einfach die Einheiten etwas verlängern und anstatt einer Stunde halt auch mal zwei...
Kategorie: Kategorielos
Hallöchen zusammen!
Es ist vollbracht und nun ist er endlich da, der langersehnte Blog!
Ich freue mich, hier ein virtuelles Plätzchen gefunden zu haben, in dem ich mir alles von der Seele schreiben kann, was das Thema "Walking/Jogging/Laufen" betrifft und natürlich (wie könnte es anders sein
) wird wohl auch mein "Lieblingsthema", das Abnehmen nicht zu kurz kommen.
Derzeitger Stand der Dinge:
Erste...
Es ist vollbracht und nun ist er endlich da, der langersehnte Blog!
Ich freue mich, hier ein virtuelles Plätzchen gefunden zu haben, in dem ich mir alles von der Seele schreiben kann, was das Thema "Walking/Jogging/Laufen" betrifft und natürlich (wie könnte es anders sein
) wird wohl auch mein "Lieblingsthema", das Abnehmen nicht zu kurz kommen. Derzeitger Stand der Dinge:
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