Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

Keine weiteren Ergebnisse
Über joejochen

Allgemeines

Über joejochen
Wohnort:
Speckgürtel Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 37:55 (2011)
HM: 1:23:22 (2010)
M: 3:00:44 (2010)
Meine liebsten Läufe:
Alsterlauf Hamburg, 10k
Norderstedt, 10k
Hamburg-Bramfeld, 10k
Elmshorn, 10k
Störlauf Itzehoe, 10k
Berlin-HM
Lübeck-HM
Hamburg hella-HM
Berlin-M
Frankfurt-M
Hamburg-M
Brockenlauf, 26.2k (890HM)
Hamburg-Bergedorf Cross, 9.86k
Lümmellauf Ahrensburg, 9.7k
Laufziele:
Alle Bestzeiten um die eine oder andere Sekunde/ Minute verbessern ;-).

Signatur


Mein Flow ist mein Ziel!

Statistiken


Beiträge
Beiträge
313
Beiträge pro Tag
0,20
Letzter Beitrag
100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern? 06.01.2014 17:17
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
14.01.2014 16:33
Im Forum dabei seit
21.01.2011
AUS ANDEREN RUBRIKEN
280 Wüstenkilometer beim Marathon des Sables
Manfred Siebert Diering und Michael Groth beim Marathon des Sables

Foto: privat

Zwei Oldenburger kämpften sich beim Marathon des Sables durch die marokkanische Sahara und... ...mehr

Bestzeit und Geschenk als Belohnung für Trainingsfleiß
RUNNER’S WORLD Lauftrainer-App

Foto: RUNNER'S WORLD

Wer sich mit unserer Lauftrainer-App auf den CRAFT Women's Run vorbereitet, wird nicht nur... ...mehr

790 Läufer jagten durch den Zoo
Kostümsieger Zoolauf Duisburg 2015

Foto: Thomas Koch

Am 21. Mai ging der Zoolauf quer durch den Duisburger Zoo in die 8. Runde. 790 Teilnehmer ... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Forum
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG