Top Themen: Aktionen für Abonnenten | Individuelle Trainingsplanung | Laufschuh-Datenbank | Kraftübungen für Läufer | Einsteiger | Laufen

Keine weiteren Ergebnisse
Über joejochen

Allgemeines

Über joejochen
Wohnort:
Speckgürtel Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 37:55 (2011)
HM: 1:23:22 (2010)
M: 3:00:44 (2010)
Meine liebsten Läufe:
Alsterlauf Hamburg, 10k
Norderstedt, 10k
Hamburg-Bramfeld, 10k
Elmshorn, 10k
Störlauf Itzehoe, 10k
Berlin-HM
Lübeck-HM
Hamburg hella-HM
Berlin-M
Frankfurt-M
Hamburg-M
Brockenlauf, 26.2k (890HM)
Hamburg-Bergedorf Cross, 9.86k
Lümmellauf Ahrensburg, 9.7k
Laufziele:
Alle Bestzeiten um die eine oder andere Sekunde/ Minute verbessern ;-).

Signatur


Mein Flow ist mein Ziel!

Statistiken


Beiträge
Beiträge
313
Beiträge pro Tag
0,23
Letzter Beitrag
100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern? 06.01.2014 18:17
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
14.01.2014 17:33
Im Forum dabei seit
21.01.2011
AUS ANDEREN RUBRIKEN
Arne Gabius vor seinem Marathondebüt
Arne Gabius in Interview

Foto: RW

Arne Gabius will beim Frankfurt-Marathon zwischen 2:10 und 2:12 Stunden laufen. In unserem... ...mehr

Tsegaye Mekonnen auf den Spuren von Haile Gebrselassie
Vor dem Frankfurt-Marathon

Foto: photorun.net

Inspiriert von Haile Gebrselassie will Tsegaye Mekonnen beim Frankfurt-Marathon 2014 den ä... ...mehr

Hahner siegt beim Treppenlauf
Hahner und Dold

Foto: RUN2SKY

Anna Hahner gewann den Treppenlauf im brasilianischen Sao Paolo mit großem Vorsprung. Thom... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG