Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

Keine weiteren Ergebnisse
Über joejochen

Allgemeines

Über joejochen
Wohnort:
Speckgürtel Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 37:55 (2011)
HM: 1:23:22 (2010)
M: 3:00:44 (2010)
Meine liebsten Läufe:
Alsterlauf Hamburg, 10k
Norderstedt, 10k
Hamburg-Bramfeld, 10k
Elmshorn, 10k
Störlauf Itzehoe, 10k
Berlin-HM
Lübeck-HM
Hamburg hella-HM
Berlin-M
Frankfurt-M
Hamburg-M
Brockenlauf, 26.2k (890HM)
Hamburg-Bergedorf Cross, 9.86k
Lümmellauf Ahrensburg, 9.7k
Laufziele:
Alle Bestzeiten um die eine oder andere Sekunde/ Minute verbessern ;-).

Signatur


Mein Flow ist mein Ziel!

Statistiken


Beiträge
Beiträge
313
Beiträge pro Tag
0,21
Letzter Beitrag
100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern? 06.01.2014 18:17
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
14.01.2014 17:33
Im Forum dabei seit
21.01.2011
AUS ANDEREN RUBRIKEN
Ein Eigentor der World-Marathon-Majors-Serie?
Irina Mikitenko

Foto: photorun.net

Im Rahmen des Tokio-Marathons wurde ein Wertungssystem der World-Marathon-Majors-Serie (WM... ...mehr

Laufspaß in Leverkusen
Rund um das Bayer-Kreuz

Foto: Heinz Schier

Der Lauf "Rund um das Bayer-Kreuz" bietet ein abwechslungsreiches Programm, darunter der S... ...mehr

Großes Finale in Trochtelfingen
Winterlauf-Cup 2015

Foto: Ralf Just

Am 28. Februar findet der vierte und somit letzte Lauf des Winterlauf-Cups 2015 statt. In ... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG