Top Themen: Trainingspläne | Trainingsberatung | Laufschuh-Datenbank | Verletzungs-Lexikon | Dehnübungen | Laufen

Keine weiteren Ergebnisse
Über joejochen

Allgemeines

Über joejochen
Wohnort:
Speckgürtel Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 37:55 (2011)
HM: 1:23:22 (2010)
M: 3:00:44 (2010)
Meine liebsten Läufe:
Alsterlauf Hamburg, 10k
Norderstedt, 10k
Hamburg-Bramfeld, 10k
Elmshorn, 10k
Störlauf Itzehoe, 10k
Berlin-HM
Lübeck-HM
Hamburg hella-HM
Berlin-M
Frankfurt-M
Hamburg-M
Brockenlauf, 26.2k (890HM)
Hamburg-Bergedorf Cross, 9.86k
Lümmellauf Ahrensburg, 9.7k
Laufziele:
Alle Bestzeiten um die eine oder andere Sekunde/ Minute verbessern ;-).

Signatur


Mein Flow ist mein Ziel!

Statistiken


Beiträge
Beiträge
313
Beiträge pro Tag
0,27
Letzter Beitrag
100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern? 06.01.2014 18:17
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
14.01.2014 17:33
Im Forum dabei seit
21.01.2011
AUS ANDEREN RUBRIKEN
Blühende Mandelbäume beim Weinstraßen-Marathon 2014
Leserreporter Bernhard Hettesheimer mit zwei Lauffreunden beim Marathon an der Deutschen Weinstraße 2014

Foto: privat

Weinberge, Winzerhöfe und Mandelbäume erlebt Leserreporter Bernhard Hettesheimer beim Mara... ...mehr

Über 30.000 Läufer und schnelle Zeiten
Warsaw-Marathon 2014

Foto: Veranstalter

Beim Warsaw-Marathon im polnischen Warschau siegte Tadesse Tola in 2:06:55 Stunden. Lokalm... ...mehr

Wie fühlt es sich an, blind zu laufen?
Martin Grüning mit Kollegen Urs Weber beim Versuch, blind zu laufen

Foto: Christian Kerber

RUNNER'S WORLD-Chefredakteur Martin Grüning wollte herausfinden, wie es sich anfühlt, wenn... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG