Top Themen: Aktionen für Abonnenten | Individuelle Trainingsplanung | Laufschuh-Datenbank | Kraftübungen für Läufer | Einsteiger | Laufen

Keine weiteren Ergebnisse
Über joejochen

Allgemeines

Über joejochen
Wohnort:
Speckgürtel Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
10k: 37:55 (2011)
HM: 1:23:22 (2010)
M: 3:00:44 (2010)
Meine liebsten Läufe:
Alsterlauf Hamburg, 10k
Norderstedt, 10k
Hamburg-Bramfeld, 10k
Elmshorn, 10k
Störlauf Itzehoe, 10k
Berlin-HM
Lübeck-HM
Hamburg hella-HM
Berlin-M
Frankfurt-M
Hamburg-M
Brockenlauf, 26.2k (890HM)
Hamburg-Bergedorf Cross, 9.86k
Lümmellauf Ahrensburg, 9.7k
Laufziele:
Alle Bestzeiten um die eine oder andere Sekunde/ Minute verbessern ;-).

Signatur


Mein Flow ist mein Ziel!

Statistiken


Beiträge
Beiträge
313
Beiträge pro Tag
0,23
Letzter Beitrag
100m-Sprint-Zeiten von Top-Langstreckenläufern? 06.01.2014 18:17
Diverse Informationen
Letzte Aktivität
14.01.2014 17:33
Im Forum dabei seit
21.01.2011
AUS ANDEREN RUBRIKEN
Dreckiges Finale der Wildsau-Dirt-Run-Saison 2014
Wildsau Dirt Run Oktober 2014 in der Hellsklamm

Foto: Ina Egger

Mehr als 2.000 Läufer stürmten beim Wildsau Dirt Run in der Hellsklamm die matschigen Stre... ...mehr

Frankfurt-Marathon will zurück auf die Überholspur
Frankfurt Marathon 2014

Foto: photorun.net

Der Frankfurt-Marathon will mit den Shooting-Stars Tsegaye Mekonnen und Meselech Melkamu z... ...mehr

Lauftipp für Winterfans
Swiss Snow Walk&Run Arosa

Foto: Veranstalter

Eine einzigartige Winteratmosphäre bietet der Swiss Snow Walk&Run in Arosa im Schweizer Ka... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG