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5 Pinnwandeinträge

  1. hei udo, wenn du mal im hohen norden was vorhast, schreib über pn. mich an, würd mich freuen wenn wir uns dann mal treffen.viel erfolg bei allem weiterhin!
  2. Hallo Udo,
    wow super Homepage und ich hab noch nicht mal alles gelesen :-)
    Grüssle aus der Pfalz
  3. Hallo Ralf, das mache ich gerne und so gut ich kann. Manchen kann ich sicher ein wenig weiter helfen und dafür lohnt es sich. Ich danke dir für die positive Rückmeldung und wünsche dir immer schöne Läufe!

    Gruß Udo
  4. Lieber Udo,

    ich wollte mich einfach mal in meiner Eigenschaft als Laufeinsteiger für Deine überaus kompetenten, differenzierten, umfangreichen, und wohlwollenden Beiträge bedanken, die Du für jeden übrig hast, ob blutiger Anfänger oder erfahrener Läufer. Die Art und Weise, wie Du dich in jeden, dem Du antwortest, hineinversetzen kannst und ihm mit Deiner Erfahrung weiterhilfst, finde ich einfach nur zutiefst beeindruckend. Wir haben großes Glück, daß wir Dich hier haben!

    DANKE!
    Ralf
  5. ....die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger "!

    Super, ich habe für mich gerade den 5km in 8 Wochen rausgefischt. WK kommt für mich nicht mehr in Frage, "kaputt" bin ich leider auch ;(
    Aber als Ansporn und Motivation einfach nur zum "dranbleiben"...

    5 km, schaffe ich.... allerdings nur SEHR langsam...( 40-43 Min)

    Danke für Eure HP und nice Greetz :-)
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Über U_d_o

Allgemeines

Über U_d_o
Wohnort:
Nähe Augsburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre

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"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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