Profil: Bengal - Forum RUNNER'S WORLD

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17.05.2013, 12:06

Bengal hat auf das Thema Stuhldrang im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ein alt bekanntes Problem, also du bist kein Einzelfall. Da gibt´s schon unendlich viele Threads.

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19 Antwort(en) | 949 mal aufgerufen
17.05.2013, 11:59

Bengal hat auf das Thema Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Also meine Ausgangsfrage war "zusätzliches" Radfahr-Training um sich beim Laufen zu verbessern, wenn man mit seinen Laufeinheiten bereits am...

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44 Antwort(en) | 1624 mal aufgerufen
15.05.2013, 11:57

Bengal hat auf das Thema Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ob einem ein Ergometer oder ein Laufband oder oder....etc. Spaß macht ist eine andere Frage.... Mir macht z.B. Rennrad fahren gar keinen Spaß, habe...

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44 Antwort(en) | 1624 mal aufgerufen
14.05.2013, 11:44

Bengal hat das Thema Guter Läufer/in nur mit zusätzlichem Rad fahren ?! im Forum Laufsport allgemein erstellt.

Hallo Zusammen, mir ist aufgefallen, dass fast alle sehr guten Läufer ständig auf dem Fahrrad oder Ergometer sitzen ! Wenn man Beiträge über den...

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44 Antwort(en) | 1624 mal aufgerufen
09.05.2013, 14:30

Bengal hat auf das Thema in 4 Monaten um 10-15min schneller laufen? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Vorab mal eine Frage, wie alt bist du denn ? Innerhalb von 4 Monaten kannst du "vielleicht" mit hartem Training deine 10KM Zeit von 49min auf...

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29 Antwort(en) | 1587 mal aufgerufen
09.05.2013, 14:23

Bengal hat auf das Thema Welche Schmerztablette? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ich befürchte es gibt keine frei verkäufliche Tablette in der Apotheke die einfach deinen Schmerz für den Wettkampf ausschaltet. Am Besten du gehst...

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16 Antwort(en) | 716 mal aufgerufen
06.05.2013, 12:30

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ich habe Gesamtplatz 28 gemacht. Altersklassenplatz keine Ahnung. Die tiefen 14er Zeiten waren Kenianer, dann kamen aber dicht dahinter bunt...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
05.05.2013, 15:01

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

So, bin gestern meinen ersten 5er für dieses Jahr gelaufen. 18min25sec sind dabei raus gekommen. Eigentlich war ich ganz zufrieden, aber nachdem ich...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
02.05.2013, 00:01

Bengal hat auf das Thema Hilfe! Verletzt 2 Wochen vor Halbmarathon! im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

@B.Gomes: Du bist ja reich an Lauferfahrung, viel mehr Neues kann man dir da wohl nicht erzählen. Meine Erfahrung, selbst 14 Tage komplette...

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17 Antwort(en) | 852 mal aufgerufen
01.05.2013, 23:49

Bengal hat auf das Thema Grossartiges Interview mit Haile im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Vielen Dank für den link ! Unglaublich was der Haile leistet ! Chef von 1000 Mitarbeitern, alleine das ist schon mehr als ein Fulltime Job.

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16 Antwort(en) | 992 mal aufgerufen
30.04.2013, 11:03

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Herzlichen Glückwunsch. Du bist jetzt im besten Laufalter, da sollte es kein Problem sein für dich ein neues Ziel zu setzen und vor allem auch zu...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
28.04.2013, 19:24

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Danke ! Einen 10er kann man ja alle paar Wochen mitlaufen, da macht es ja nix aus, wenn mal einer daneben geht. Ich weiß jetzt auch nicht so recht wo...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
28.04.2013, 15:00

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ja, ich bin die ersten beiden KM je in 3:30 gelaufen, natürlich viel zu schnell für meine Leistungsfähigkeit, aber es war volle Absicht. Ich wollte...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
27.04.2013, 23:48

Bengal hat auf das Thema Frage an die 10KM unter 40min. Läufer/innen im Forum Laufsport allgemein geantwortet.

Ziemlich genau 9 Monate nach meiner Eröffnung dieses Threads habe ich heute eine 39min57sec beim amtl. vermessenen 10KM Lauf geschafft. Es war ein...

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158 Antwort(en) | 15333 mal aufgerufen
25.04.2013, 12:05

Bengal hat auf das Thema 1000m Intervalle für 10km ... im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Genau das ist der Punkt, man muss sich da "langsam genug" ans tägliche Laufen gewöhnen. Ich hatte vor gar nicht allzu langer Zeit noch gesagt, dass...

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48 Antwort(en) | 1754 mal aufgerufen
25.04.2013, 09:12

Bengal hat auf das Thema 1000m Intervalle für 10km ... im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Hallo Andre, vielen Dank für die Blumen, aber ich werde im Juni schon 44 Jahre alt. :wink: Vielen sagen ich sehe relativ jung aus für mein Alter,...

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48 Antwort(en) | 1754 mal aufgerufen
24.04.2013, 11:55

Bengal hat auf das Thema 1000m Intervalle für 10km ... im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.

Ich habe meinen ersten 10er dieses Jahr am nächsten Wochenende. Natürlich möchte ich auch meine persönliche Bestzeit deutlich verbessern und...

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48 Antwort(en) | 1754 mal aufgerufen
23.04.2013, 11:49

Bengal hat auf das Thema Adidas Boston 2, Boston 3. Vergleich im Forum Laufschuhe geantwortet.

Schau dir einfach die Dicke der Sohlen an. Der Boston ist schwerer und hat deutlich mehr Dämpfung.

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16 Antwort(en) | 579 mal aufgerufen
23.04.2013, 11:48

Bengal hat auf das Thema Adidas Boston 2, Boston 3. Vergleich im Forum Laufschuhe geantwortet.

Da würde ich an deiner Stelle aber noch ein paar Tage warten, bis der brandneue Adios mit der Boost Technologie auf dem Markt ist

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16 Antwort(en) | 579 mal aufgerufen
20.04.2013, 15:09

Bengal hat auf das Thema Deutsche Marathonstars - Frühjahr 2013 - wo sind Sie? im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.

Ich finde den Flo spitze. Eine 2:20:28 in Bonn auf einer nicht gerade schnellen Strecke, bei viel Wind und die meiste Zeit völlig alleine sind aller...

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29 Antwort(en) | 1076 mal aufgerufen
20.04.2013, 15:08

Bengal hat auf das Thema Deutsche Marathonstars - Frühjahr 2013 - wo sind Sie? im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.

Ich finde den Flo spitze. Eine 2:20:28 in Bonn auf einer nicht gerade schnellen Strecke, bei viel Wind und die meiste Zeit völlig alleine sind aller...

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