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  • Avatar von christoph70
    06.02.2016, 11:01
    christoph70 hat auf das Thema Neuanfang im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    hi matthie, setze dich nicht unter druck. laufe der freude wegen. laufe erstmal um zu genießen den kopf frei zu bekommen und fange an dich...
    16 Antwort(en) | 602 mal aufgerufen
  • Avatar von sXe_hollaender
    30.01.2016, 10:56
    sXe_hollaender hat auf das Thema Triathlon Stammtisch im Forum Triathlon & Duathlon geantwortet.
    Schön zu lesen, dass es bei dir bergauf geht Holger und das anscheinend mit großen Schritten. Bei mir stagniert es eher aktuell aufgrund der...
    6308 Antwort(en) | 203910 mal aufgerufen
  • Avatar von christoph70
    19.01.2016, 15:35
    christoph70 hat auf das Thema Nachlassende Leistung - Warum? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    naja, radfahren, hat immer was mit mini pausen zu tun, da man es auch mal einfach rollen lassen kann, und sei es für nur paar sekunden. und ja,...
    40 Antwort(en) | 2835 mal aufgerufen
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Über sXe_hollaender
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Appelhülsen
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10 km: 34:57 min <-- Juli 2013 Rorup
15 km: 56:09 min <-- 16.06.2012 Dülmen Hiddingsel
HM 1:18:41 Std <-- April 2013 Münster
M 3:27:xx Std <-- Frankfurt 2013
Laufziele:
10 km Zeit und Halbmarathonzeit verbessern

Auf dem Weg zum ersten Ironman!

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