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  • Avatar von Isse
    Gestern, 10:50
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Ich denke, du ziehst die richtigen Schlussfolgerungen! :daumen::) Fortschritte sind erkennbar und tendenziell wird es auch weiterhin aufwärts gehen....
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    Gestern, 08:24
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Ich darf dir versichern, so viel an Gewicht verliert man hierbei nicht. Sei denn, unsere Heulboje sah vorher wie ein Waldschrat aus, rundherum. Den...
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    Gestern, 08:21
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Selbstverständlich! Du hast genau richtig entschieden. :D Ja, genau. Dankeschön. Ich hatte vergessen zu erwähnen, dass der Lauf heute in...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    Gestern, 07:59
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Sehr schönes Foto, Kobold. :daumen: Mir hast du immer nur deine Futterfotos zukommen lassen. Aber die waren auch recht nett. :D @Welpe, du hast...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    Gestern, 07:55
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    :wow: Huch, hast du deinen Bart abrasiert? :D
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    Gestern, 06:28
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Moin, meine lieben Fettbratzen, es ist wieder Mittwoch. Also los, strampelt alle flott aus eurem Flatterhemd und dann geht's ab, nackisch auf...
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    23.05.2017, 16:34
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Lieber Alcx, jawoll, 73,5 km wollen verpackt und berichtet sein. :D Ganz toller Bericht! Du hast so schön deine Leidensfähigkeit beschrieben und...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    23.05.2017, 09:13
    Isse hat auf das Thema 6 Stunden Lauf im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.
    Liebe Anke, ich drücke dir sehr die Daumen, dass sich die Sache im MRT als harmlos herausstellt und du heute beim Hausarzt Zweifel ausräumen...
    30 Antwort(en) | 757 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    22.05.2017, 08:34
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :party:@Juhly, meinen herzlichsten Glückwunsch zum HM. Deine 1:55 h sind eine super schöne Zeit für diesen doch recht anspruchsvollen HM. Du bist...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    22.05.2017, 06:23
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, ihr war einiges los. @ruca, meinen herzlichsten Glückwunsch zur PB! Klasse gelaufen. :daumen: @Kobold, auch hier nochmals, herzlichsten...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    21.05.2017, 09:18
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    :uah: Mach mich nicht unglücklich ... :D Nee, vom SCC sind wir 1 x im Monat dort und jagen den Hügel hoch und runter. Wenn ich WK-Vorb....
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    21.05.2017, 08:35
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Nun noch meine Woche: Im Mom. laufe ich lieber im Freien und so kam ich auf 4x Laufen in der Natur und 2 x Studio: Kraft/Ausdauer. Da ich die WKM...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    21.05.2017, 08:14
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, meine Lieben, nicht zu viel versprochen, oder? :D @Alcx, Wahnsinn, dein super Ergebnis bei solch einem anspruchsvollen Lauf! Ich...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.05.2017, 13:54
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Unser Alcx ist schon eine Weile durch mit seinem Lauf, in einer ganz fantastischen Zeit! Es scheint, dass sein Knie - zumindest im Lauf -...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.05.2017, 11:08
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Nee Micha, das unterschreibe ich so nicht. :uah: :D
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.05.2017, 10:35
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Genau, Gaul + irgendwas mit 140 WKM + 202 Tagen Streak dabei ...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.05.2017, 09:02
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    An diese Phase kann ich mich schon nicht mehr erinnern. Mein Verdrängungsmechanismus funktioniert vorzüglich. :D @Tod, deine Vorbereitungen ...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    20.05.2017, 07:52
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, @Raffi, so schauen die Kinder, wenn sie zu mir müssen. :zwinker2: Kinder sind so unfertig. Besser wäre, sie kämen fix und fertig auf...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    19.05.2017, 08:28
    Isse hat auf das Thema Abgelaufen im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen geantwortet.
    Manfred, das sind wunderschöne Fotos:daumen: Tja schade, dass es zum 100Meiler im Mom. nicht reicht. Du hast jedoch die richtige Entscheidung...
    836 Antwort(en) | 31951 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    19.05.2017, 05:45
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, Ihr Lieben, heute ist sportfrei. :) @Malli, freue mich, dass keine nachhaltigen Schäden aus dem Unfall entstanden sind. Den Rest...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    18.05.2017, 19:11
    Isse hat auf das Thema ungewöhnliche Frage im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    :hihi::hihi::hihi: Lilly, einfach herrlich! :daumen:
    56 Antwort(en) | 2562 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    18.05.2017, 10:55
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Irgendwie klappt das mit dem Wiegen und Werte einschreiben bei unserer Speckelse nicht so. Entweder hängt der Bauch über den Füßen oder die Zeiger...
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    18.05.2017, 06:46
    Isse hat auf das Thema Werbung nervt! im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.
    Mich nervte die Weißbierwerbung vorhin so dermaßen, dass ich nun den Werbefilter heruntergeladen habe. Es war mir nicht möglich, eine Seite...
    302 Antwort(en) | 21724 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    18.05.2017, 06:35
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Moin, Ihr Lieben, Dankeschön. Wir wechseln uns ab an beiden Fronten und auf den Rest haben wir keinen Einfluss. Ich denke, eher nicht....
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    17.05.2017, 11:15
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Für unser Weizengrab gilt bevorzugt Antwort: D - ganz sicher! :D
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    17.05.2017, 10:24
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    :hallo:Dann mal willkommen bei den Speckbratzen Bike_and_run. Die Grundlage ist geschaffen, die Formeln müssen leider noch angepasst werden. Mit...
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    17.05.2017, 09:40
    Isse hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Lieber Torsten, du bist wieder verdächtig ruhig. Brütest du Infekt/Knie nach dem WK am WE oder haben wir dich vl. mit unseren Zeilen verschreckt?...
    18627 Antwort(en) | 734996 mal aufgerufen
  • Avatar von Isse
    17.05.2017, 09:39
    Isse hat auf das Thema Heißhunger auf Zucker - Was tun? im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Hab sie nicht gezählt. War jedoch auch im letzten Jahr schon ein kleineres Problem, mich hierbei zu zügeln. :nick: Mal nebenbei, die Woche habe...
    8498 Antwort(en) | 267514 mal aufgerufen
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3 Pinnwandeinträge

  1. Hi runfather,
    ich gehe gern auf deine Fragen ein und versuche dies jedoch über PN. Sollte es bei dir Schwierigkeiten beim Lesen geben, melde dich dann bitte nochmal, dann versuche ich es über Email. Grüße
  2. Läuferin mit 10jähriger Erfahrung aus Berlin! Dann hast Du auch spät angefangen? Respekt! Alles allein bewerkstelligt oder mit Prof. Lauftraining oder so was? Ich frage deshalb da ich 38 bin, seit knapp 2 Jahren laufe und mit div. Verletzungen laboriere. Mein Ziel ist der HM. Und ich bin mir etwas unsicher ob das wird so ganz ohne erlernten Laufstil usw. Wie war das bei dir? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Auch gern als Mail Mike-V2@gmx.de Gruß aus Charlottenburg
  3. Alles Liebe und Gute zum Purzeltag, Gesundheit und Glück fürs neue Lebensjahr!

    Vor allem wünsche ich dir erfolgreiche Marathon-Teilnahmen vor der Haustür und in der Ferne!

    LG,
    Finny
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Über Isse

Allgemeines

Alter
53
Über Isse
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
PB:

2014: 10er 52:xx min
2014: HM 1:55:xx
2016: 30km Lauf 03:00:xx
2016: M 4:25:xx
Laufziele:
Die World Marathon Majors reizen mich ...

BM 2013, 2014, 2015 und 2016 erledigt!
New York 2013 und 2016 erledigt!
Chicago 2014 erledigt!
Boston 2015 erledigt!
London und Tokio - später evtl. :-)
-------------
10. Marathon - Hamburg 2016 mit PB! :-)
Washington Marine Corps 2016 DNF verletzt
Los Angeles Marathon 2017 erledigt!

Dank meiner unschnellen Läuferqualitäten werden's wohl im Leben nicht die Quali-Zeiten, also müssen Laufreisen ran. Wie heißt es so schön? Egal, Hauptsache ... ;o)

TE gelaufen bisher:
USA: Hawaii, Kalifornien, Nevada, Utah, Arizona, Illinois, Pennsylvania, Massachusetts, New Jersey, New York, Maryland, Washington D.C., Virginia, North Carolina, Florida
Karibikstrände: Mexiko, Bahamas, Große Antillen: Jamaika, Dom.Rep, Haiti, Puerto Rico und Kleine Antillen - überall, wo man stranden kann :o)
Kanada, China, Türkei, Österreich, Spanien, Italien, UK, Frankreich
Sonstige Infos über mich:
Unscheinbar und grottenlangweilig

Signatur


Highlights bisher:
2012: 100MC Brocken Berlin -
22.12.2012 - Bergmarathon - insgesamt 1.570 hm und 42,195 km
2013/2014/2015/2016: Majors in Boston, Berlin, New York und Chicago




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