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  • Avatar von Morchl
    14.04.2017, 10:26
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Ich habe dea gestrige Treffen gut überstanden und die Befürchtung, der Achter könnte verschwinden, ist ausgeblieben 89,4 (Gleichstand) Ich hoffe...
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    11.04.2017, 13:36
    Morchl hat auf das Thema Zahltag – Der Linz Borealis Halbmarathon 2017 im Forum Laufberichte geantwortet.
    Tolle Zeit!! .. und schöner Bericht.
    16 Antwort(en) | 537 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    07.04.2017, 16:07
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Sag mal, wie viele kcal gönnst du dir denn so täglich? bzw. wieviele Mahlzeiten oder hast du gar ganze Fasttage? Ich sollte bis Mitte Juni auch noch...
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    07.04.2017, 11:57
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Grüß Euch Ich bin auf 89,8 kg. :) Letzten Samstag war Feier und da habe ich mich nicht zurückgehalten. Temporärer Anstieg um 3 Kilo. Somit...
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    31.03.2017, 17:03
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    RS meine 2,5 sind auch mit Büro Tätigkeit. Sagt dämpfen die Cumulus?
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    31.03.2017, 13:37
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Eiweiß ist ok, durchschnittlich komme ich auf 100g/Tag. Krafttraining geht mangels Möglichkeiten nicht. Kein Problem: also ich bin 188 cm groß...
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    30.03.2017, 15:30
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Da ich morgen früh wenig Zeit hab und ich heute Fastentag einlegen muss, gibt es mein Gewicht schon heute: 90,3 kg (-1,2) :hurra: Ich habe es...
    680 Antwort(en) | 19634 mal aufgerufen
  • Avatar von Morchl
    24.03.2017, 05:47
    Morchl hat auf das Thema Kilo killen 2017 im Forum Gesundheit & Medizin geantwortet.
    Grüß euch Mit etwas Motivation geht es gleich viel besser. Trara 91,5 kg :D Jetzt habe ich mir auch myFitnessPal runtergeladen. Finde ich...
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Über Morchl

Allgemeines

Über Morchl
Wohnort:
Hollabrunn
Lauf-Erfahrung:
seit ein paar Monaten
Meine Bestzeiten:
13-09-05: 25:30 @ 4,1 km Business Run Wien
http://www.endomondo.com/profile/4520808
www.kmspiel.de?lid=13889
Laufziele:
1. 5 km < 30:00
2. 10 km < 60:00
3. 2014: 10 km WK
4. 2014: HM -Wachaumarathon 14. September - gemeldet
5. 2016; M ?

Signatur


Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams.



09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12

Kilo killen 2017: Ziel: 80 kg, aktuell 90,3 kg

Statistiken


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Im Forum dabei seit
07.06.2013

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