Gehen geht - laufen geht gar nicht

Hallo Ihr Lieben !

Vorletzte Woche Donnerstag (19.01.) habe ich mir ein bisschen Beintraining
verordnet - du liebe Güte - wenn ich nur im Ansatz geahnt hätte, was ich
mir damit einhandle ...
Der zweiköpfige Oberschenkelmuskel und der Halbsehnenmuskel - ja, sie
gibt es - machen mir seither mein Laufleben schwer.
Nur mit Mühe konnte ich Freitag meinen Arbeitsalltag bewältigen, Abends
hatten wir Karten für die O2 World. Wie gut, daß ich nur als Zuschauer
fungieren und nicht mitspielen mußte
Samstag habe ich mich dann aufgerappelt - doofer Muskelkater... aber
weitermachen hilft. Ein bisschen Fahrrad fahren, leichtes Krafttraining
und zwei Kilometer in 24 Minuten - *booaahhh* da ist ja eine Schnecke
schneller! Ich bin völlig unzufrieden.
Sonntag dann frei - dachte ich - ach nein, meine Eltern hatten ja zum
Bowling eingeladen...
Kein Anlauf, kein Schwung und durch den stechenden Schmerz keine
vernünftige Koordination - na ja, Eine(r) muß ja das Schlußlicht in der
elektronischen Punkteliste sein.
Die gesamte letzte Woche habe ich, statt mit laufen, mit Fahrrad fahren
und leichtem Krafttraining verbracht. Inzwischen glaube ich, daß es sich
um eine anständige Zerrung handelt und ich bin der Situation mit einer
Schmerzsalbe zu Leibe gerückt
Ich werde mich wohl noch in Geduld üben müssen, bis ich wieder richtig
trainieren kann.

Liebe Grüße -Nicole-