Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

RSS-Feed anzeigen

Aktuelle Blog-Einträge

  1. Päuschen???

    von am 16.03.2012 um 20:35 (NYC Marathon `09 - Wie geht´s weiter?)
    Oh, wie schön war das Wetter heute. Meine Freundin, die mich besuchen wollte, hatte abgesagt. Krank. Okay, bei dem Wetter - da MUSSTE ich quasi die Froschis schnappen, mich auf den Roller schwingen und in den Stadtpark düsen! Kurz am Roller umgezogen und los ging´s. Erst etwas gehen, dann langsam den Weg lang, immer schön an der Wiese lang. Und irgendwann dann auch quer über die Wiesen, irgendwie durch den Park. Hier einen kleinen Pfad, der wohl nur von Rehen, Hasen und dem ein oder ...
    Kategorien
    Kategorielos
  2. Unmotiviert und nachdenklich

    von am 16.03.2012 um 17:00
    Hallo Ihr Lieben.....

    Nachdem ich mich Montag und Dienstag immer noch vom Sonntagslauf platt gefühlt habe,fing ich an nachzudenken.Über mein weiteren Trainingsverlauf bis nächsten Samstag und wie ich mich bis dahin motivieren kann.

    Ich beschloß einfach mal kein Sport zu machen die nächsten Tage.Gar nicht daran zu denken,nicht ins Studio gehen,auch wenn es nur in die Sauna gehen würde.Hatte auch so genug zu tun.

    Heute fing ich wieder an eine Runde zu laufen,13,5 ...
    Kategorien
    Trainingstagebuch
  3. Die Zeit und der Läufer-Coach

    von am 16.03.2012 um 12:11 (Runter vom Sofa!)
    Hallo zusammen !

    Letzte Woche war es soweit, entlich war die leidige Zeit des Sportverbot`s
    verstrichen - aber eigentlich schlich sie eher dahin und ich habe mich
    beim erstem Lauf auch zurückgehalten.
    Nur nicht zu schnell und auch nicht zu lang. Ich mäßigte meinen ersten
    "Einsatz" - mit 4 km in 31:00 min kam ich mir auch nicht wirklich schnell
    vor. Ich fühlte mich gut, leider nur genau bis zum nächstem Morgen, da
    ziepte ...

    Aktualisiert: 16.03.2012 um 12:27 von Ranya Run

    Kategorien
    Kategorielos
AUS ANDEREN RUBRIKEN
"Wunderläuferland Kenia" von Jan Fitschen
Jan Fitschen schreibt in seinem Buch

Foto: Buch Contact

Jan Fitschen berichtet in seinem Buch "Wunderläuferland Kenia" mit seiner sympathischen Ar... ...mehr

Erste äthiopische WM-Marathonsiegerin nimmt Rio ins Visier
Mare Dibaba

Foto: photorun.net

Nach dem WM-Sieg von Peking will Mare Dibaba nun den Olympia-Sieg in Rio. Mit 2:19:52 führ... ...mehr

Jung und Paulmichl siegen erneut
TAR 2015 3. Etappe

Foto: Veranstalter

Die Favoriten Daniel Jung und Ivan Paulmichl konnten ihrer Rolle gerecht werden und gewann... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Forum
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG