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Hallo zusammen,

dieses Jahr gilt es für mich:

1. endlich einen Marathon sub4 laufen
2. endlich sub70 Kg schaffen
3. Im Juli den Mut haben den "Knopf" zu drücken
4. endlich mehr Radkilometer sammeln, damit Radfahren freude und keine Qual ist

Tja, angefangen hat das Jahr nicht schlecht uins so stehen bereits 200 Km auf dem MTB in der Statistik und auch die 100 Km Laufleistung ist nicht schlecht.
Dummerweise habe ich mich jetzt verletz und Laufen ist noch nicht wieder möglich, aber dafür werden weiterhin Radkilometer gesammelt auch wenn es manchmal hart und kalt ist.

Also, es gibt viel zu tun...

Viele Grüße

Andy

Abschluss der Triathlon-Saison 2010

Veröffentlicht: 17.08.2010 um 20:35 von Andy67

Hallo zusammen,

am Samstag steht bereits der vermutlich letzte Triathlon 2010 für mich auf dem Programm. In Crailsheim ist vor allem die Radstrecke sehr anspruchsvoll, da es bei der VD 2mal und bei der OD 4mal den Magic Hill mit bis zu 18% Steigung zu bewältigen gilt.

Und dann beginnt die finale Vorbereitung auf den Herbstmarathon 2010 - nur weiß ich noch nicht sicher ob ich in Ulm, München oder am Bodensee starten werde.

Viele Grüße

Andy...

Andy67

Kategorie: Marathonvorbereitung, Triathlon

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Aller Guten Dinge sind 3. - Triathlon Ilshofen

Veröffentlicht: 01.08.2010 um 20:22 von Andy67

Hallo zusammen,

heute stand für mich zum 3. Mal der Triathlon in Ilshofen bei Crailsheim an und dieses Mal habe ich mir für die anspruchsvolle 32 Km - Radstrecke vorgenommen so nah wie möglich an die sub 1h zu fahren, egal was beim Laufen passiert.

Nach den üblichen organisatorischen Kleinigkeiten, die die örtlichen Gegebenheiten in Ilshofen mit sich bringen ging, es pünktlich um 9.00 Uhr im Reiglersbachsee bei Weipertshofen los. Da die letzten Versuche größere Strecken...

Andy67

Kategorie: Triathlon

Kommentare 4 Andy67 ist offline

Kühles Nass, heiße Reifen und glühender Asphalt

Veröffentlicht: 28.06.2010 um 21:07 von Andy67

Hallo zusammen,

ich hab' sie tatsächlich hinter mir - meine Premiere auf der Olympischen Distanz beim Triathlon. Nachdem ich letzte Woche in Bruchköbel beim Quarterman auf der Radstrecke sogar noch über die angezogene Jacke froh war, wurde es gestern zu einer wahren Hitzeschlacht.
Vor dem Star habe ich kurz noch Ingo und Sandra getroffen und wir konnten uns noch etwas unterhalten. War toll, dass es doch noch geklappt hat

Wie es mir im Wettkampf ergangen ist, könnt...

Andy67

Kategorie: Triathlon

Kommentare 2 Andy67 ist offline

Premiere auf der OD in Erbach

Veröffentlicht: 26.06.2010 um 17:06 von Andy67

Hallo zusammen,

morgen steht meine Premiere auf der OD in Erbach an. Gestern konnte ich die bereits markierte Schwimmstrecke bereits testen und konnte (abwechselnd Kraul und Brust) die 1,5 Km in 37:30 min Schwimmen. Evtl. schaffe ich das ja im Wettkampf auch und dann bin ich auf die 2. Schleife der Radrunde gespannt, die einige Höhenmeter hat.

Wenn ich so zwischen 3:15h und 3:30h schaffe wäre das super; schneller einfach genial

Viele Grüße...

Andy67

Kategorie: Triathlon

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Vorbereitung auf den ersten längeren Triathlon am WE

Veröffentlicht: 13.06.2010 um 15:56 von Andy67

Hallo zusammen,

nächstes Wochenende steht für mich die erste größere Herausforderung im Triathlon an - der Quarterman in Frankfurt / Bruchköbel.
Dort gilt es 950m zu Schwimmen; 45 Km auf dem Rad zu absolvieren und zum Schluss noch 10,5 Km zu Laufen - wer sich jetzt über die "krummen" Streckenlängen wundert, kann ja mal alles mal 4 nehmen

Leider hat sich das Schwimmtraining über den Winter immer noch nicht ausbezahlt und ich quäl mich regelmäßig...

Andy67

Kategorie: Triathlon

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Andy67

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