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BadArolsen BadArolsen ist offline
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Meine ersten Trainingskilometer

Veröffentlicht: 03.01.2010 um 15:35 von BadArolsen
in 2010.

Alles verschneit, unter den ca 10-15cm Neuschnee vereinzelte Eisflächen und trotzdem, raus und die Nase in den Wind. Es herscht eine angenehme Stille.

Nach meinem Berlinmarathon habe ich fast drei Monate nichts gemacht. Hier und da mal 5 km. Was soll ich sagen, die Achilles ist mir bis heute geblieben und dazu kamen Rückenbeschwerden. Ergo, ich gehe wieder laufen. Es kann nur besser werden. Eigendlich wollte ich auch nie mehr einen Marathon laufen, doch was...
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Das Ziel: Berlinmarathon

Veröffentlicht: 23.09.2009 um 19:06 von BadArolsen
40.936 Starter und ich war dabei.

Jop, Ihr habt richtig gelesen, trotz aller Schwierigkeiten habe ich mich durchgebissen und das Brandenburger Tor passiert, um 195m weiter die Ziellinie zu überqueren.

Es war ein Lauf der mir soooooo wichtig war. Ich wollte unbedingt dabei sein, wenn es heisst 20 Jahre Mauerfall, koste es was es wolle. So ein Blödsinn. Jetzt wo alles rum ist, kann ich nicht mal mehr sagen, warum ich so "gläu" auf diese Veranstaltung war....
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Kommentare 5 BadArolsen ist offline
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Ich bin totunglücklich...

Veröffentlicht: 29.08.2009 um 10:36 von BadArolsen
...und seit über einer Woche nur noch am heulen.

Nach meinem letzten langen Lauf hatte sich an der rechten Achilles ein taubenei grosses Etwas gebildet. Mit den Schmerzen könnte ich ja noch leben, doch wenn man dann ein Ei am Fuss wachsen sieht, ist das etwas anderes und gar nicht mehr lustig.

Berlin ist nicht mehr weit und doch so fern. Der Orthopäde hat mir kein stricktes Laufverbot gegebn, doch meinte er ich solle meine Läufe auf mx 15km beschränken. Des weitern...
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Kommentare 8 BadArolsen ist offline
Alt

Aus dem Fenster schauen....

Veröffentlicht: 13.08.2009 um 19:04 von BadArolsen
....kann einem einen zusätzlichen Lauf verschaffen. Eigendlich wollte ich zwei Tage Pause machen und am Samstag 28km laufen.

Heute schaute ich, wärend ich mit einem Kunden telefonierte aus dem Fenster, da lief Marina vorbei. Sie riss die Arme hoch, als Sie mich sah und rief laut:" Komm mit!" "Ja, äh, sehr geehrter Herr Sowieso, ich melde mich morgen noch einmal bei Ihnen. Bis dann!"

Zack umgezogen und 5 Minuten später befand ich mich auf der Piste....
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Kommentare 3 BadArolsen ist offline
Alt

38 Tage

Veröffentlicht: 13.08.2009 um 09:22 von BadArolsen
Gestern stand ein Regenerationsläufchen auf dem Programm. 10km in 7:34

Unterwegs fing es dermassen zu schütten an, dass es 8km in 6:24 wurden Puls Durchschnitt 150

Nun für die, die es noch nicht mitbekommen haben, in 38 Tagen laufe ich den Marathon in Berlin

Danke für die vielen Ratschläge, war ja alles dabei, von Rückwärtslaufen bis Blumen pflücken, um die 10 Minuten auf den km hin zu bekommen.

Ich denke, ich werde die kürzen...
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Kommentare 4 BadArolsen ist offline
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