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Ich laufe! Langsam...

Und wieder von vorne

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von am 06.05.2016 um 12:13 (681 Hits)
Nach einige Jahren Pause mit kurzen Unterbrechungen am Laufband zu Hause, versuche ich es nochmal ganz von vorne, mit dem Couch-to-5k Trainingsplan: Couch to 5k - C25K Running Program

Ich bin erst bei der zweiten Woche und voll motiviert. Hoffentlich ändert sich dies nicht so schnell... Die neue Strategie lautet: weder auf Puls noch auf Geschwindigkeit zu achten, alles nur nach Gefühl. Der Umfang ist sowieso sehr gering, ich kann nicht viel falsch machen.

Nächste Woche bin ich auf Dienstreise. Das wird eventuell ganz schön schwierig mit dem Training. Mal schauen, ob ich durchhalte!
Stichworte: c25k
Kategorien
Training

Kommentare

  1. Avatar von runner21
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