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Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;)

dieser blog, soll allen mut machen sich den ironmann, also die langdistanz im triahlon, nicht nur vorzustellen, sondern auch zu machen,die mit den gedanken schon mal liebäugelten.

ich werde, den weg hier mit euch teilen, und allen damit zeigen, das es im grunde fast für alle hier eine schaffbare sache ist.

ich selber bin in der ak.m 40, habe drei kinder, ein haus, ein garten, eine tolle ehefrau und ein vollzeitjob,also der normale wahnsinn, die kinder sind zudem alle im "lustigen" alter...!

wie dennoch alles funktioniert, ohne das frau sich auflöst, kinder mich per "sie" anreden und ich den garten nicht in einen dschungel verkommen lasse, und wir nicht als messy haushalt auf rtl 2 auftauchen, will ich euch hier immer mal wieder mitteilen.

das wichtigste noch zum schluß, achtet bei allen was ihr sportlich tut auf euere "perlen" eure ehefrauen, eure....engel....

denn wenn man engeln die flügel bricht, so fliegen sie dennoch weiter....auf besen!

und das wollen wir doch alle nicht oder...

  1. 2016 start der überlegung 2019 paris brest paris zu meistern.

    von am 17.02.2016 um 19:15 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    hallo gemeinde.

    ich muß mich ein wenig selber unter zugzwang bringen, daher richte ich mir diesen blog ein. auch gedacht als tagebuch.

    ich überlege sehr stark, nach dem ok meiner familie, das ich 2019 den ultrarradmarathon paris-brest-paris mitmache. das sind über 1200km in nicht weniger als gute 90 std. und giftigen ca. 12.000hm.

    ob das was wird weiß ich noch nicht, ich denke aber, wenn ich hier immer mal wieder meine gedanken und vorbereitungen niederschreibe, ...
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  2. neulich am wochenende!

    von am 22.10.2012 um 14:06 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    grömbel
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  3. triathlon saisonauftakt und gleich verletzt...

    von am 18.06.2012 um 10:22 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    7 türme triathlon,ich wollte dabei sein, es war alles i.o. wetter war windig aber mit 20 grad angenehm.
    stimmung war super, viele athleten plauschten miteinander und es war ein geiles "wir" gefühl in der luft.

    ich war mit meiner silke (mein radel für die neuen hier) und meinen drei kids, nebst weibe angerückt.

    mein bruder war auch mit am start.

    naja und dann, der einstieg ins wasser, start im wasser war der elbe lübeck kanal. ...
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  4. heute das thema Regeneration

    von am 26.12.2011 um 13:30 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    man findet dazu im internet schnell und häufig diese erklärung und weisheit..

    ________________________________________ _______________________

    Ein optimaler Wechsel zwischen Belastungs- und Entlastungsphasen bzw. zwischen Lauftraining und Regeneration, ist die Voraussetzung für den Erfolg eines Trainingsprogramms. Nur in den Pausen wird man schnell! Ohne Rücksicht auf die notwendige Erholung für Körper und Geist wird der erhoffte Lauferfolg ausbleiben.

    ...
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  5. euch allen frohe weihnachten!

    von am 24.12.2011 um 14:17 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    moin blogger!

    euch allen frohe weihnachten und das ihr mir gut ins neue jahr kommt!

    mögen eure wünsche und ziele wirklichkeit werden!

    muß nun los...meine kids wollen den weihnachtsman endführen

    bis bald

    chris
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  6. ich komme wieder unter strom.....

    von am 20.12.2011 um 18:37 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    moin gemeinde,

    jahresende naht, es ist ein haufen erreicht wurden, und eine sache die durch im wahrsten sinne des wortes verkackt wurde...dummerweise das highlight die ld. in glücksburg die mich durchfallgeschwängert und vom wetter massiv behindert meine zeit die im kopfe war mich gekostet hatte.

    nun denn, geld ist weg für den startplatz in glücksburg für 2012.
    außerdem gibts 2012 noch paar andere knackige sachen, aber das im weiteren verlauf des neuen jahres ...
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  7. letzter wettkampf für dieses jahr...so wars.

    von am 23.10.2011 um 18:54 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    moin bloggemeine.

    wie schon mal erwähnt, sollte es heute für dieses jahr mein letzter wk. sein.
    es war ein hm. den ich gesponsert für lau von team erdinger bekommen habe.

    zum einen sehr schön und nett, das es mich keine startgebühr gekostet hat, zum anderen konnte ich nur eine art, überleben ist alles crashkurs in sachen trainingsvorbereitung machen, da ich gerade mal knapp 4 wochen zeit hatte um mich darauf vorzubereiten, wenn es überhaupt 4 wochen waren... ...
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  8. geldmangel,ferien und ein hm....die welt ist bunt.

    von am 14.10.2011 um 14:41 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    moin gemeinde, hier mal wieder ein lebenszeichen von mir.

    es sind herbstferien im schönsten bundesland der welt, in schleswig holstein.

    der christoh sollte zufrieden sein, hat er doch sein weibe überzeugen können, das der ostseeman 2012 nur mit ihm stattfinden kann, das weibe sah es es schließlich ein.
    die kids nannten den vater nur noch supermann, er war mit sich und der welt im reinen...

    doch wie ungerecht ist diese welt, i eines tages, vor 2 ...
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  9. und es geht doch noch...radausfahrt heute!

    von am 03.09.2011 um 20:59 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    moin gemeinde,

    mal wieder ein lebenszeichen von mir.
    nach der ostseeman naja show, bin ich so vor mich hingetappert, training ja, aber nicht strukturiert.

    so kam es, daß ich für august auch "nur" 210km laufen und 600km rad aufzuweisen hatte.
    weniger ging nicht, da ich merkte ohne täglich sport werde ich grützig.

    nachteil des hohen trainingsstandes ist mein herz.

    es schlägt seit paar monaten derart kräftig, ...

    Aktualisiert: 03.09.2011 um 21:48 von christoph70

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  10. jetzt dreht der alte total durch....

    von am 12.08.2011 um 20:22 (Frau,3Kinder,Haus,Garten, Vollzeit und dann nen Ironman,ohne Scheidung?Ja aber hallo ;))
    höhhö.
    gestern war der lauf schon fast wieder 100% von dem was vor dem sonntag war.
    d.h ne 5.50min/km peace über 11km mit ga1 puls 135im mittel.

    das war das innere ok für mich ,das mein körper wieder voll regeneriert zu sein scheint, mental brenne ich eh wieder drauf mich zu bewegen...

    also versuche ich nun noch an einen starplatz für den berühmt berüchtigten inseltriahtlon in ratzeburg zu kommen.

    dort will ich noch mal einen raushauen ...

    Aktualisiert: 12.08.2011 um 20:56 von christoph70

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