Letzte Vorbereitungswoche

Hallo zusammen,

in 1 ½ Wochen, am 11. Februar, werde ich ja in Göttingen bei der Brocken Challenge starten. Ich befinde mich also in der letzten Vorbereitungswoche. Ich spreche bewusst nicht von Trainingswoche! Training bedeutet nämlich, dass man/frau einen Plan hat der sich kontinuierlich steigert und die einzelnen Einheiten aufeinander abgestimmt sind und aufeinander aufbauen. So ist es bei mir nicht. Ich renne halt durch die Gegend, wann ich gerade und solange wie ich Zeit habe. Natürlich versuche ich etwas Abwechslung in die Läufe zu bringen. Mal flach, dann wieder hügelig. Mal langsamer und auch ab und zu etwas schneller. Mal kürzer und selten länger. Alles schön und gut, aber nicht wirklich Training.

Und noch etwas. Ich, der ich seit über 10 Jahren, ja bald 20 Jahren, das Laufen am Nachmittag und Abend bevorzuge, habe mich zum Morgenläufer entwickelt . So zum Beispiel heute. Der Wecker klingelte um 4.00 Uhr. Aufstehen, Frühstück richten und zum Frühstück Zeitung lesen. Zum Glück ist meine Zeitungsausträgerin schon so zeitig unterwegs. Danach Vesper richten, Zähne putzen und rasieren. Laufklamotten anziehen und Wechselklamotten mitnehmen. Hurra, heute mal nicht Schnee schippen. Das kann dann leicht mal 45 Minuten in Anspruch nehmen und dann ist nicht mehr viel mit Laufen. Also heute, Start um 5.30 Uhr an der Firma. 20,2 km auf dem Illerradweg entlang. Nichts Spannendes und keine Höhenmeter, aber dafür frei von Autoverkehr und der Gefahr von noch müden Verkehrsteilnehmern oder angetrunkenen Bauern mit ihren Traktoren übersehen zu werden. Die Wegverhältnisse waren sehr schlecht. Unregelmäßig fest getretener Schnee, der überfroren war und somit sehr uneben und teilweise rutschig. Um 7.30 Uhr war ich wieder zurück. In der Zwischenzeit war es auch etwas heller geworden und ich konnte die letzten zwei Kilometer ohne Stirnlampe laufen. Anschließend Duschen und Umziehen und um 7.50 Uhr ging der Wahnsinn (Arbeit) wieder los. Aber was soll ich machen, wenn morgens schon klar ist, dass es am Abend nicht für einen Lauf reichen wird.

Trotz dieses Zeitproblems und der nicht ganz optimalen Witterungsbedingungen habe ich im Januar 265 km erlaufen. Verglichen mit der Vorbereitung auf den Kleinen KoBoLT im November (296 km) ist das doch gar nicht so schlecht. Also werde ich versuchen diese Woche noch, zu den bereits gelaufenen 20 km, noch weitere 40 - 60 km zu sammeln. Nächste Woche dann etwas runterfahren und nur ein wenig die Beine ausschütteln (gesamt ca. 20 km) und dann sollte am 11. Februar alles glatt gehen.

Bereits am 9. Februar fahre ich mit der Bahn nach Göttingen zur Trailfüchsin und zum Traildachs. Die gewähren mir nämlich Obdach und werden mich während des Laufes an verschiedenen Stellen anfeuern, Bilder machen und auch ein Paar Ersatzschuhe und frischen Grünen Tee dabei haben.

Ich werde dann an gleicher Stelle wieder berichten, wie es gelaufen ist. Bis dann.

„Jeden Tag erwacht in Afrika eine Gazelle. Sie weiß, sie muss schneller als der schnellste Löwe laufen oder sie wird getötet werden. Jeden Morgen erwacht in Afrika ein Löwe. Er weiß, dass er die langsamste Gazelle überholt muss, oder es wird zu Tode hungern. Es spielt keine Rolle, ob Du ein Löwe oder eine Gazelle bist. Wenn die Sonne aufgeht, solltest Du besser laufen. "– Abe Gubegna (äthiopischer Autor und Journalist, 1944 – 1980)

Gruß
Gutenberg1964