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2007 fing alles an. Ich war ja schon immer zappelig und nun sollte der Bewegungsdrang in eine Richtung gelenkt werden. Laufen macht Spaß, das erkannte ich schnell, aber Talent habe ich wohl keins. Dafür bin ich stur und manchmal auch ein wenig

. 2011 schaffte ich meinen ersten Marathon, für mich ein tolles Erlebnis.
Mal sehen wie es weiter geht, aber eins steht fest, ohne Laufen geht gar nichts.

Grenzerfahrung

Veröffentlicht: 06.05.2012 um 19:02 von Laufmaus64

55 km Wandern, Start 18 Uhr ... die Nacht durchwandern ... so der Plan.
Vorbereitung:
Di - Do: je 13km Wandern: Den Weg zur Arbeit genutzt zum "Eingehen" - Schuhe Merrell - keine Probleme
Sa: 35 km Testwanderung

: 30° pralle Sonne: Schuhe: 13km VFF, danach erste Beschwerden, Wechsel auf Merrell, bei km 30 3 fette Blasen und "heimschleppen"
Mo: 14km auf den Brocken: Blasen ruhig, aber noch nicht verheilt, deshalb fiel die Schuhwahl auf die...

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Euphorie ist anders

Veröffentlicht: 24.04.2012 um 08:38 von Laufmaus64

Vielleicht hat der hier der eine oder andere Mitleser doch auf einen Bericht vom HM gewartet, deshalb will ich ein paar wenige Zeilen schreiben.
Nach der Ankunft vor Ort und beim Anblick der ersten Marathonis, die schon auf der Strecke waren, überfiel mich eine Wehmut und Traurigkeit und ich wär am Liebsten wieder heimgegangen. Vielleicht hätte ich es doch durchziehen sollen - den ganzen. Na egal, es ist wie es ist, also HM und nix mit gemütlich, sondern Tempo

. Zum Warmwerden bin...

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Kommentare 4 Laufmaus64 ist offline

Laufen am Rhein

Veröffentlicht: 02.04.2012 um 14:10 von Laufmaus64

Der Wettkampf vor einer Woche hat bei mir eine Blockade gelöst und ich hatte Lust schneller zu Laufen, am Dienstag 10km in 6:24, am Samstag 8km in 6:19 und am Donnerstag war ich wegen des Sturms auf dem Laufband und hab so ein wenig sporadische Intervalle in 6er Pace gemacht, dazwischen mit schnellem Gehen mit viel Steigung, dann wieder Laufen, hat richtig Spaß gemacht. Am Sonntag wollte ich dann gemütlich meine 21km Runde ums BMW Werk laufen. Nach dem Frühstück Blick aufs Thermometer...3°C, ziemlich...

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Schwere Generalprobe

Veröffentlicht: 25.03.2012 um 19:23 von Laufmaus64

Ich werde alt. Ja, ihr auch

, aber ich werde älter. Nach meiner Laufpause im Februar brauchte ich weitere 2 Wochen bis es wieder rund lief. Tempo, nein Danke. Zu anstrengend. Quälbereitschaft = 0. Km hab ich trotzdem irgendwie gesammelt und auch schöne Läufe gehabt. Aber eben langsam. Heute stand der 15km Handicaplauf auf dem Programm und mein Ziel war eine bescheidene 6er Pace. Und natürlich unter den ersten 100 anzukommen...wegen der Tasse. Die gabs diesmal in leuchtendem rot. Das Wetter war...

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Endlich wieder gelaufen

Veröffentlicht: 25.02.2012 um 18:24 von Laufmaus64

Heute war es soweit. Ab Montag heißt es wieder Alltag und so hab ich heute ein kleines Läufchen probiert. Naja, schön ist anders. Das mit der Luft hat noch nicht so geklappt und die Ohren knacken noch

. Aber ich kann ja nicht ewig erstarren. Also kleines Ründchen 4km zum Antesten. Und dann war ich angefixt und hab noch 22km auf'm Rad drangehängt. Das war richtig gut, keine Schnappatmung und die Beine konnten strampeln. Ging jedenfalls besser als Laufen. Na mal sehen wies morgen aussieht. Nächste...