Vom 17. bis 20. Mai ging es beim Biosphärenlauf 2012 über vier Etappen durch das UNESCO-Bi... ...mehr
Ich habe am 09.Januar 2009 mit dem laufen besser gesagt gehen angefangen. Damals mit 116,8 kg war die Waage nicht mein Freund. Men Lauftempo beschränkte sich auf 1 min laufen / 1 min. gehen. So habe ich auch einige m (ausg. Meter) zusammenbekommen.
Jetzt ein Jahr später 26 kg leichter und 1100 km weiter kommt die dolle Idee "Es muss ein HM sein". Kleine Wettkämpfe habe ich gemacht - jetzt muss was große her. Ergeiziges Ziel 03.10.2010 Köln Hm sub 2:00:00 h. Köln ist vorbei - sub 2 nicht geklappt, aber es trotzdem ein wunderbarer Lauf. 2:04:00. Steigerung möglich !
Über Anmerkungen, Hilfen und sonstiges hier würde ich mich riesig freuen.
Jetzt ein Jahr später 26 kg leichter und 1100 km weiter kommt die dolle Idee "Es muss ein HM sein". Kleine Wettkämpfe habe ich gemacht - jetzt muss was große her. Ergeiziges Ziel 03.10.2010 Köln Hm sub 2:00:00 h. Köln ist vorbei - sub 2 nicht geklappt, aber es trotzdem ein wunderbarer Lauf. 2:04:00. Steigerung möglich !
Über Anmerkungen, Hilfen und sonstiges hier würde ich mich riesig freuen.
erwischt, erwischt, erwischt
Veröffentlicht: 03.02.2012 um 08:26 von meinzu
Das war es für mich diese Woche. Ich werde eine null Kilometerwoche hinlegen. Nachdem es beide Kinder und meine Frau erwischt hat, bin ich der letzte im Haus. Bronchitis. Fieber, Schüttelfrost und zumindest eine laufende Nase.
Pillen, Säfte und sonstige Medikamente sind mein Begleiter. Nix geht. Werde mich jetzt richtig erholen und wieder von vorne starten mit dem laufen. Bleibt gesund!
Pillen, Säfte und sonstige Medikamente sind mein Begleiter. Nix geht. Werde mich jetzt richtig erholen und wieder von vorne starten mit dem laufen. Bleibt gesund!
Kommentare 3
Kommentare
 |  Ahoi Mitleidender.......  Wünsche Dir und Deiner Familie gute Besserung.  VG vom krankgeschriebenen Treppenschmied |
Veröffentlicht: 03.02.2012 um 15:44 von Power Runner  |
| |  Da Wünsche ich dir mal eine Schnelle und Gute Besserung..... Liebe Grüße, DufterKecks |
| Veröffentlicht: 04.02.2012 um 09:15 von DufterKecks |
| |  Ich hoffe, Du bist wieder fit! Liebe Grüße Krümel |
| Veröffentlicht: 08.02.2012 um 17:26 von Krümel-monster |
Neue Blog-Einträge von meinzu
- Morgenrunde (11.03.2012)
- Abwechselung - Intervalle (09.03.2012)
- Wiederholungstäter (05.03.2012)
- Slow Motion Lauf (29.02.2012)
- 2. Lauf der Duisburger Winterlaufserie (26.02.2012)
Mobile Version
Laufstrecken
Trainingstagebuch
Laufpartner finden
Läufercoach
Herzfrequenz-Rechner
Lauftreff-Finder
Laufveranstaltungen suchen
Wettkampfzeitrechner
Laufleistungs-Rechner
Wahre Bestenliste
Laufschuh-Finder
Laufshop-Finder
Richtig anziehen
BMI-Rechner
Kalorien-Kalkulator
Lauftalent-Test