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Alt 23.12.2009, 14:19   #1
 
Benutzerbild von Derfnam
 
Im Forum dabei seit: 11.03.2005
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.877
Standard Das zweite Jahr: Liga der Nebenwerte 2010

Hallo,

ich eröffne für die 2. Saison mal einen neuen Thread.
Bisher haben sich 24 Läufer gemeldet, die an der Liga teilnehmen wollen, leider ist wieder keine Läuferin dabei.

Bisher gemeldet sind:

Roland GLA
Peschn
Stormbringer
risinghigh
Frank rennt
LocalZero
murexin2002
olzo
Nordmann
Bernie78
Chri.S
D-Bus
Rumlaeufer
Haricot
MadMax
ToMe
meli-läufer
*Frank*
Melrose
Fusio
alwinesrunner
HTS
Jo
Derfnam

Wenn ich jemanden falsche geschrieben haben sollte oder jemanden vergessen habe, bitte melden.

Die Regeln und Strecken bleiben wie in 2009.

Na dann mal viel Spaß und gute Zeiten

wünscht

Manfred
Derfnam ist offline   Mit Zitat antworten
   
Alt 23.12.2009, 18:42   #2
 
Benutzerbild von alwinesrunner
 
Im Forum dabei seit: 11.09.2007
Ort: Im schönen Renquishausen
Beiträge: 1.081
Standard

Sodele..
In dem Fall einfach mal allen frohe Weihnachten und gutes Training über die Tage.
Werde vermutlich einer der ersten sein, die im Januar schon ein 5k und 10k-Resultat in den Ring werfen.
Aber die Form (also meine Grundform) kommt so langsam wieder.
Und das werde ich vermutlich versuchen zu neutzen.
Wer läuft denn welchen Silvesterlauf?
alwinesrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2009, 18:48   #3
 
Benutzerbild von schoaf
 
Im Forum dabei seit: 17.09.2007
Ort: Steiermark, Österreich
Beiträge: 4.585
Standard

na dann wünsch ich euch allen ein spannendes und erfolgreiches jahr 2010!

als eifriger mitleser bleib' ich euch ja jedenfalls erhalten, zu mehr hat's eh heuer auch nicht gerreicht!
__________________
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
schoaf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2009, 18:51   #4
 
Benutzerbild von Derfnam
 
Im Forum dabei seit: 11.03.2005
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.877
Standard

Zitat:
Zitat von alwinesrunner Beitrag anzeigen
Sodele..
In dem Fall einfach mal allen frohe Weihnachten und gutes Training über die Tage.
Werde vermutlich einer der ersten sein, die im Januar schon ein 5k und 10k-Resultat in den Ring werfen.
Aber die Form (also meine Grundform) kommt so langsam wieder.
Und das werde ich vermutlich versuchen zu neutzen.
Wer läuft denn welchen Silvesterlauf?
Hallo,

ich werde in Münster laufen, mal sehen wie dicht ich wieder an die 40 ran komme.
Die sind dann aber spätestens in Hamm fällig.
Ich werde bis Mitte Feb. dann schon einen 10er, einen 15er und einen HM laufen.

Manfred
Derfnam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2009, 18:53   #5
 
Benutzerbild von Derfnam
 
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Zitat:
Zitat von schoaf Beitrag anzeigen
na dann wünsch ich euch allen ein spannendes und erfolgreiches jahr 2010!

als eifriger mitleser bleib' ich euch ja jedenfalls erhalten, zu mehr hat's eh heuer auch nicht gerreicht!
Hallo Robert

Wie schon in dem anderen Faden an Jo geschrieben, du nimmst hier niemanden einen Platz weg, würde mich freuen wenn du wieder dabei wärst.
Wer weis wie das nächste Jahr läuft.

Manfred
Derfnam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2009, 19:11   #6
Kilometerverschwender
 
Benutzerbild von Olzo
 
Im Forum dabei seit: 19.02.2004
Ort: W-tal
Beiträge: 184
Standard

Danke Manfred, freue mich auch schon wieder - auch wenn ich wieder eher hinten mitspielen werde und auf Weniglaeufer wie Jo hoffen muss, um nicht Letzter zu werden ... ;-)

Zitat:
Zitat von alwinesrunner Beitrag anzeigen
Wer läuft denn welchen Silvesterlauf?
Ich bin beim Eulenkopfweg.de zu finden (was auch daran liegt, dass ich mitorganisiere).

Schonmal frohes Neues und auf eine wieder so unkomplizierte Saison :-)
Oliver
Olzo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2009, 19:48   #7
 
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Beiträge: 4.687
Chri.S eine Nachricht über ICQ schicken
Standard

Ich wollte eventuell wieder zum Oeverseer Sylvesterlauf starten, aber bei diesem Wetter spar ich mir das. Wäre eh nur ein Trainingslauf geworden. Wie überhaupt der Januar höchstens ein T-Pace-Monat wird. Es stehen zwar die ersten zwei meiner geliebten Drelsdorfer Winterlaufserie an, aber die 10 und 15k werden dann höchstens in T-Pace gelaufen. Ich hoffe, dass ich trotzdem in Richtung 38 tief gehen kann beim 10er, mal sehen... Der HM der Serie Anfang Februar dann volle Kanne, wird aber vermutlich auch nicht schneller als T-Pace ;-) Ab Februar also dann erst ernstzunehmende Zeiten von mir.

Euch allen ein schönes und ruhiges Weihnachten!

Chris
__________________
04/10 Marathon: 2:51:49 (VDot 57.0) - 02/11 HM: 1:19:32 (VDot 58.8) - 01/11 15k: 56:25 (VDot 57.4) - 09/11 10k: 36:15 (VDot 58.3) - 08/09 5k: 17:49 (VDot 57)
Chri.S ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2009, 10:24   #8
Sitzkissengewinner
 
Benutzerbild von LocalZero
 
Im Forum dabei seit: 10.06.2004
Ort: bei Regensburg
Beiträge: 440
Standard Fein!

Schön, dass auch 2010 wieder viele von Euch mit dabei sind!

Und vielleicht schaffe ich es ja nächstes Jahr auch mal wieder, frühzeitig ein paar Wettkämpfe zu laufen. Idealerweise gleich im Januar einen 10er in der alten Heimat (Ratingen, Düren, Nettetal oder Hamm) und dann Anfang Februar den einzigen Winter-Halbmarathon hier bei uns im wilden Süden (Bad Füssing).

Das wäre dann schon mal ein Anfang, der am Tabellenende (wo ich auch dieses Jahr zweifelsfrei wieder mitlaufen werde ) für Spannung sorgen könnte.

Soweit die Theorie ... alles andere wird man sehen...

Und Silvester? Vielleicht spontan in München oder hier bei uns "auf dem Dorf". Beide nicht vermessen und somit auch nicht liga-relevant.

Kommt gut ins neue Jahr &
Viel Spaß beim Training!

Lars
__________________


Ava-Foto: Frankfurt 2011. Frühstück.

LocalZero ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2009, 10:49   #9
 
Benutzerbild von alwinesrunner
 
Im Forum dabei seit: 11.09.2007
Ort: Im schönen Renquishausen
Beiträge: 1.081
Standard

Achja: ich laufe in Sigmaringen die 6 km.
Flach und schnell.
Aber weder vermessen noch 'ne Ligastrecke.
Aber ein guter Indikator für die 10 + 5 im Januar.
Zum vermessen: müssen unsere Läufe amtlich vermessen sein oder reicht die Angabe des Veranstalters?
alwinesrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2009, 11:19   #10
 
Im Forum dabei seit: 19.10.2006
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Standard

Zitat:
Zitat von alwinesrunner Beitrag anzeigen
Achja: ich laufe in Sigmaringen die 6 km.
Flach und schnell.
Aber weder vermessen noch 'ne Ligastrecke.
Aber ein guter Indikator für die 10 + 5 im Januar.
Zum vermessen: müssen unsere Läufe amtlich vermessen sein oder reicht die Angabe des Veranstalters?
Amtlich vermessen bitte. Sonst hätte ich da noch eine 36:28 nachzutragen
__________________
04/10 Marathon: 2:51:49 (VDot 57.0) - 02/11 HM: 1:19:32 (VDot 58.8) - 01/11 15k: 56:25 (VDot 57.4) - 09/11 10k: 36:15 (VDot 58.3) - 08/09 5k: 17:49 (VDot 57)
Chri.S ist offline   Mit Zitat antworten
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