Vom 17. bis 20. Mai ging es beim Biosphärenlauf 2012 über vier Etappen durch das UNESCO-Bi... ...mehr
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| | #1 |
| Zwei Schritt vor, einer zurück ... Im Forum dabei seit: 16.11.2005 Ort: WilderWesten
Beiträge: 9.133
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Wir schreiben den 18. Dezember 2009. Die PN-Fächer von 5 Foris sind ständig überfüllt. Nicht genug, dass man sich intensiv über Adventsgutsle-Rezepte, pubertierende Töchter, zutiefst gekränkte Hunde, pfuschende Handwerker, Erkältungskrankheiten und die Rettung der Welt austauschen muss. Nein, jetzt fängt man auch noch an, Laufpläne für die nächste Saison zu schmieden, über das optimale Grundlagentraining zu debattieren und das Für und Wider des Greifschen Winter-Intervalltrainings zu beleuchten. ES REICHT! Es reicht, um für uns einen neuen Faden zu eröffnen, in dem wir diese Diskussionen weiterführen: Laufpläne und -ziele für 2010, Trainingsgestaltung, gelungene und verkorkste Läufe, aktuelle Meldungen aus dem Lazarett, gegenseitige Aufmunterung, Wettstreit … und natürlich jede Menge PillePalle (darum der sehr vorläufige Arbeitstitel). ![]() Also nichts wie ran an den Speck! Frau Koboldin hat noch mindestens 4, 5 Kilo zuviel davon, die sie auf dem Weg zu einer Zeit um die 2:00 beim Frühjahrs-HM in Freiburg loswerden will. Aber bevor es ins 6-wöchige Grundlagentraining geht, das dem gezielten HM-Training (orientiert an Steffny) vorgeschaltet ist, wird am 31. Dezember beim Trierer Silvesterlauf noch mal Gas gegeben. Daher soll eigentlich noch die eine oder andere schnelle Einheit gelaufen werden, wenn das Wetter es zulässt. Mal gucken … LG, kobold
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| | #2 |
| Würdevolle Joggerin :-) Im Forum dabei seit: 13.07.2005
Beiträge: 4.744
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Oh welch wunderschöner Thread. Endlich mal ein Ort des Friedens, wo man (hoffentlich) nicht über Nahrungsergänzung, Pfefferspray-Einsatz bei unseren vierbeinigen Freunden, oder andere Reizthemen diskutieren muss. Wo es gewollt und in freundlicher Absicht ist, wenn man gegenseitig Rezepte austauscht, und nicht, um einem bösartigen Fabelwesen etwas Wind aus den Segeln zu nehmen. Und überhaupt. Gelaufen und drüber geredet wird natürlich auch, denn wie kobold schon sagte, wir haben alle Grosses im Sinn das nächste Jahr. Danke fürs Eröffnen, koboldchen, ich zähl mich gerne zu den Pillepallern. Und nun zur Eröffnung des Tages: Bei uns hats geschneit! Nicht so viel, aber so, dass die ganze Landschaft unter einer weissen Zuckerschicht ist. Richtig kitschig schauts aus. Und eiskalt ist es auch. Also perfekt für ein Läufchen. Raffi, wenn du ganz lieb guckst, mach ich auch ein Pic von meinen Stulpen. Aber erst mal ist jetzt Weihnachtsshopping angesagt. Viele liebe Grüsse, und noch schnell ein paar kleine Toblerone und Mandarinen hier auf den Salon-Tisch lege, damits noch etwas gastfreundlicher wird ![]() Marianne
__________________ "Du fragst mich, was soll ich tun? Und ich sage: Lebe wild und gefährlich. Arthur" Arthur Schnitzler |
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| | #3 |
| Im Forum dabei seit: 29.10.2008
Beiträge: 1.327
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Jo, ich muss auch noch 4 Zentimeter Klimaerwärmung vom Bürgersteig schippen... aber schön romantisch sieht's auf jeden Fall aus! Raffi, nun guck' schon endlich lieb, das Foto will ich sehen!
__________________ Renn', als wenn Du geklaut hättest !! |
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| | #4 |
| Im Forum dabei seit: 18.09.2008 Ort: Fellbach
Beiträge: 4.094
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...aber wenn ich wieder komme, kanns losgehen. Ich freu mich jetzt erst mal auf 3 Wochen Hitze, frische Früchte und weiße Sandstrände... Am 25. Januar geht mein Marathonplan los. Das heißt ich habe ab dem Moment in dem ich wieder heimischen Boden betrete 2 Wochen, in denen ich meinen Beinen wieder zeigen kann, wo es lang geht. Ich freu mich schon drauf, mich mit euch auszutauschen!! Bis dahin.. haut rein!! Frohe Weihnachten...einen guten Rutsch und einen sehr guten Jahresbeginn... Liebe Grüße ![]() Laufsogern.... P.S. Ich hoffe, dass es wärmer ist, bis ich wieder komme, damit meine braungebrannten Beine auch zur Geltung kommen |
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| | #5 |
| Im Forum dabei seit: 05.09.2003
Beiträge: 1.835
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Juhuuu, endlich haben wir einen eigenen Faden in dem wir uns nach Lust und Laune austauschen können. Vielen Dank! Bei uns ist endlich auch alles weiß, zur Schneeballschlacht reicht es aber noch nicht. Liebe laufsogern, ich wünsche Dir viel Spaß am Strand und in der Sonne *neidischguck*, schöne Weihnachten und einen guten Rutsch! Wir werden dich hier solange vermissen. LG Doris Zuletzt überarbeitet von funrunner (19.12.2009 um 10:48 Uhr) |
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| | #6 |
| laufbilder kann jeder... :-) Im Forum dabei seit: 18.07.2008 Ort: im oberbayrisch-schwäbischen grenzland...
Beiträge: 1.757
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na dann wünsch ich euch doch mal alles gute für euer neues plätzchen (nicht weihnachts-... oder vielleicht auch das), die kommenden feiertage, das nächste jahr, euren thread, eure läufe, eure gesundheit und die (hoffentlich zu euch passenden) leute, die sich euch anschließen mögen... ...und vielleicht sieht man sich ja trotzdem mal zufällig beim einen oder anderen laufevent und quatscht ein wenig über heldenhafte zeiten oder irgendein anderes pillepallezeuch... ![]()
__________________ was ich in letzter zeit so gelaufen bin: 02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04 19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28) was demnächst noch so alles folgen soll: winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled |
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| | #7 | |||
| auf ein neues... Im Forum dabei seit: 21.09.2008 Ort: zu Hause
Beiträge: 2.100
| Zitat:
![]() Zitat:
Zitat:
![]() .@CentralParker: ich guck doch schon die ganze Zeit lieb, guck, so guck ich. Schneeschippen macht Spaß, auch will ![]() @ Anne, danke für den neuen Faden . Da ich heute noch einen laaaaaaaaaaangen Arbeitstag vor mir habe, komme ich heute nicht zum laufen und das Schreiben geht auch nicht so gut, aber ab MORGEN HABE ICH URLAUB eine ganze WOCHE, dass wird LUSTIG. JA ICH BIN AUCH EINER VON DEN PILLE-PALLERN ![]() @Marianne, schönes schoppen und die (selbstgebackenen) Gutsle nicht vergessen (an uns zu senden). . Immer daran denken es gibt kein Schei... Wetter sondern nur Schei... Kleidung .@Doris, bei uns ist es im Moment auch noch weiß, aber für die kommenden Tage wurden bis zu 8° plus angekündigt. Mir ist zum ![]() ![]() LG Raffi.
__________________ Stocklauf der Link zum Video! Fit am Schreibtisch;-) Erfahrung ist die Summe der gemachten Fehler | |||
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| | #8 | |
| Im Forum dabei seit: 29.10.2008
Beiträge: 1.327
| Zitat:
![]() So, Marianne - Raffi und ich lehnen uns jetzt entspannt zurück, trinken Glühwein, futtern Deine Toblerone und warten auf die Bildaaa...
__________________ Renn', als wenn Du geklaut hättest !! | |
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| | #9 |
| Im Forum dabei seit: 10.11.2007
Beiträge: 1.484
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Liebe Frau Kobold, darf ich denn hier auch ein bissel mitschreiben? Es könnte ja Einwände geben, denn:a) bin ich gerne am "Stammtisch" und beim Liespanianer und seinem Dalmatiner b) bin ich ein Radiergummi und c) habe ich zwei Hunde und einen Jäger! Aber!: Ich liebe das Forum gerade wegen des Pillepalle! ![]() MoniAch so, noch ein Nachtrag: zwei männliche Pubertisten hätte ich noch und die "Schweinegrippe" ist bei uns in der Familie schon durch. |
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| | #10 | ||
| auf ein neues... Im Forum dabei seit: 21.09.2008 Ort: zu Hause
Beiträge: 2.100
| Zitat:
![]() Zitat:
. Jetzt biste in Zugzwang, meine liebe Pille-Palle Marianne![]() ![]()
__________________ Stocklauf der Link zum Video! Fit am Schreibtisch;-) Erfahrung ist die Summe der gemachten Fehler | ||
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