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Zurück   RUNNERSWORLD.de – Community > Rund um die Community > Foren-Archiv
Seite neu laden Neu Neu Neu: Koffein entzieht nun doch kein Wasser ...
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Alt 03.02.2005, 23:52   #1
Herr Wieland
 
Benutzerbild von Herr Wieland
 
Im Forum dabei seit: 30.03.2004
Ort: Ruhrstadt
Beiträge: 123
Standard Neu Neu Neu: Koffein entzieht nun doch kein Wasser ...

Öfter mal was neues:
Entgegen der bisherigen (allgemeinen) Meinung entzieht Koffein dem Körper nun doch kein Wasser. Darüber berichtet gerade die Süddeutsche auf ihrer Webseite, siehe HIER.

Der Fehdehandschuh ist also geworfen ...

Gruß aus Duisburg
Garvey
Herr Wieland ist offline  
Alt 03.02.2005, 23:54   #2
Phönix
 
Benutzerbild von Phönix
 
Im Forum dabei seit: 23.01.2003
Beiträge: 4.223
Standard

Alter Hut, der durch dreimal neu auch nicht neuer wird.

Zuletzt überarbeitet von Phönix (03.02.2005 um 23:55 Uhr) Grund: habe die mildernden Smilies vergessen und hole das jetzt nach
Phönix ist offline  
Alt 04.02.2005, 09:17   #3
Angie
 
Benutzerbild von Angie
 
Im Forum dabei seit: 23.03.2006
Beiträge: 2.575
Standard

....und wieder eine Erkenntnis der Wissenschaftler nach dem Motto: Was interessiert mich mein Geschwätz von gestern! Erst die Pferde scheu machen (siehe Hormonersatztherapie bei Frauen) und dann rüberkommen mit "April April" ist ja doch alles anders. Nee, geh mir wech, ey
Keep on running (and drinking coffee)
Angie
Angie ist offline  
Alt 04.02.2005, 09:35   #4
Marc
planlos
 
Im Forum dabei seit: 19.02.2004
Beiträge: 1.697
Standard

Stimmt!

Aber nur wenn ich es oben schneller reinkippe, als es unten wieder rausläuft.

Grüße Marc
Marc ist offline  
Alt 04.02.2005, 09:36   #5
Marienkäfer
.......
 
Benutzerbild von Marienkäfer
 
Im Forum dabei seit: 03.07.2004
Ort: Häsin
Beiträge: 3.357
Standard

Meine Meinung schon immer:

Koffein mag ja dem Körper Wasser entziehen. Kaffe aber nicht! Denn der enthält welches
Marienkäfer ist offline  
Alt 04.02.2005, 09:48   #6
Siggi-Wiemers
Lauftechnikeleve
 
Benutzerbild von Siggi-Wiemers
 
Im Forum dabei seit: 24.05.2004
Ort: Bochum
Beiträge: 305
Siggi-Wiemers eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Sensibel !

Na, ist doch beruhigend zu wissen,
das ich offenbar zu den Koffeeinsensiblen gehöre.
Studien hin oder her,
ich für meinen Teil muss nach dem Kaffeegenuss p..... ohne Ende.
Hält mich zwar im allgemeinen nicht vom Kaffeetrinken ab,
aber vor einem längeren oder anstrengendern Lauf würde
ich deshalb trotzdem darauf verzichten.

Aber glaube jeder an die Studien die ihm näherstehen . . .
__________________
Gruss Siggi
(L)SD - Runner
Siggi-Wiemers ist offline  
Alt 04.02.2005, 10:10   #7
Tell
 
Benutzerbild von Tell
 
Im Forum dabei seit: 22.12.2004
Ort: Zürich Wollishofen
Beiträge: 2.010
Standard

Wollt ich eigentlich auch schreiben, hab ich am Sonntag in der Zeitung gelesen, anscheinend soll Kaffee sogar richtig gesund sein, und vorbeugend gegen einige Krankheiten wirken, jedoch nur bei regelmässigem Konsum.

Bleibe trotzdem bei meinen zwei Tassen am Morgen und anschliessend nur noch Tee für den Rest des Tages
Tell ist offline  
Alt 04.02.2005, 13:01   #8
wirdschon
 
Im Forum dabei seit: 03.10.2003
Beiträge: 667
Standard

Hallo,



so, jetzt wissen wir wieder mal Bescheid.

Es gibt keine Grundlage dafür, dass normaler Kaffeekonsum dem Körper Wasser entzieht.

Soweit so gut.

Eine mögliche Schlussfolgerung daraus wäre jetzt, Kaffee zur Trinkmenge dazuzuzählen.
Das halte ich für nicht ganz in Ordnung. Denn Wasser hat unter anderem auch eine Reinigungs – und Spülfunktion für den Körper.
Ein in diesem Zusammenhang beliebter Vergleich mit einem Putzeimer soll dies deutlich machen.
Wir putzen in der Regel mit klarem Wasser mit ein wenig Reinigungsmittel.
Warum? Um möglichst viele Schmutzpartikel im Wasser binden zu können.
Sonst könnten wir auch mit Cola oder Bier putzen.

Und so ähnlich arbeitet auch reines Wasser in unserem Körper.
Schlacken und giftige Zellabfälle werden vom Wasser mitgenommen und abtransportiert. Die Flüssigkeit Kaffee kann das sicherlich weniger gut.

Noch kritischer sehe ich die Aussage von Herrn Luft, dass die meisten Menschen automatisch ihren Wasserbedarf durch ihr Durstgefühl stillen, das Durstgefühl sei der verlässlichste Hinweis für einen Wassermangel.

Er übersieht jedoch dabei, dass erstens das Durstgefühl im Laufe der Jahre abnimmt und es zweitens Menschen gibt, die durch chronischen Wassermangel mehr oder weniger ihr Durstgefühl abgeschaltet haben. Nach dem Motto: Wenn ich sowieso kein Wasser habe, dann brauche ich auch nix mehr zu trinken.

Und selbst bei Menschen mit normalem Durstgefühl fehlen bereits 2-3 Gläser Wasser im Körper, bevor sich der Durst meldet.

Aus meiner Erfahrung gibt es ein wesentlich verlässlicheres Signal als das Durstgefühl, Wassermangel im Körper zu erkennen. Ich schaue mir regelmäßig mein „Pippi“ an. Ist „es“ hell oder sogar ganz klar, ist alles o.k.. Wenn nicht, Wasser marsch.


Von der DGE und der Süddeutschen hätte ich mir in diesem Zusammenhang eine etwas komplexere Sicht der Dinge gewünscht.

Grüße
wirdschon
wirdschon ist offline  
Alt 04.02.2005, 13:12   #9
Marienkäfer
.......
 
Benutzerbild von Marienkäfer
 
Im Forum dabei seit: 03.07.2004
Ort: Häsin
Beiträge: 3.357
Standard

Hallo wirdschon,

wenn der Urin nach dem Kaffeetrinken schwarz ist, hast du Recht....

Das mit der Spülfunktion ist nämlich genauso Käse wie die anderen Mythen. Wir brauchen den Körper nicht zu putzen wie die Fliesen im Bad. Und selbst wenn, eigent sich auch Kaffee dafür, Gifte mitzunehmen (sogar noch besser, als Radikalfänger, für Leute die an Mythen glauben )

Es gibt dagegen Dinge, die sind kein Mythos, sondern knallharte naturwissenschaftliche Fakten. Dazu gehört z.B., daß ein Wasserhaushalt in der Natur mittelfristig grundsätzlich im Gleichgewicht ist, bzw. sich dieses immer wieder einstellt. Wer also öfters Kaffee trinkt, oder immer, für den gehört der Kaffee zum Wasserhaushalt und wird berücksichtigt.

Gruß Käferin
Marienkäfer ist offline  
Alt 04.02.2005, 13:54   #10
0815Runner
 
Benutzerbild von 0815Runner
 
Im Forum dabei seit: 08.11.2004
Beiträge: 787
Standard

Es ist doch immer wieder interessant, wie Dinge, die den Charakter von Glaubenssätzen hatten, sich plötzlich als Ente herausstellen. Es gibt noch ein schönes Beispiel:

Unzählige Generationen von Kindern sind mit dem Hinweis auf den hohen Eisengehalt mit Spinat (ein gräßliches, grünes Zeug) gefüttert worden. Bei manchem mag der Hinweis auf Popeye den Seemann noch geholfen haben.

Inzwischen wissen wir, daß man beim Abschreiben der Analyseergebnisse von einem Buch zum anderen leider um eine Kommastelle verrutscht ist.

Da schmeckt mir dann doch der nächste Cappucino gleich viel besser.
0815Runner ist offline  
Alt 04.02.2005, 14:10   #11
wirdschon
 
Im Forum dabei seit: 03.10.2003
Beiträge: 667
Standard

Zitat:
Zitat von Marienkäfer
Das mit der Spülfunktion ist nämlich genauso Käse wie die anderen Mythen. Wir brauchen den Körper nicht zu putzen wie die Fliesen im Bad. Und selbst wenn, eigent sich auch Kaffee dafür, Gifte mitzunehmen (sogar noch besser, als Radikalfänger, für Leute die an Mythen glauben )
Hallo Käferin,

sorry, aber das verstehe ich jetzt nicht so ganz.
Daß die Spülfunktion von reinem Wasser ein Mythos sein soll, ist mir neu.
Und Kaffee, das in größeren Mengen getrunken, selbst toxische Wirkungen haben kann, soll sich eignen, "Gifte" mitzunehmen?

Grüße
wirdschon
wirdschon ist offline  
Alt 04.02.2005, 16:01   #12
jochen
 
Im Forum dabei seit: 12.06.2003
Ort: Nähe BB, S
Beiträge: 88
Standard

Lieber wirdschon,

das einzige was Du mit Wasser das Du trinkst spülen kannst, ist der Mund und die Speiseröhre. Beim Magen wird's schon eng, weil mit richtig spülen ist da nix mehr. Damit geht's erst hinter den Nieren wieder weiter. Oder hast Du dich irgendwie umbauen lassen? So eben mal eine Wasserleitung an irgendwelchen Zellen vorbei?
jochen ist offline  
Alt 04.02.2005, 16:40   #13
caterpillar
Nikolausflüsterer
 
Benutzerbild von caterpillar
 
Im Forum dabei seit: 28.07.2004
Ort: Tübingen
Beiträge: 990
Standard

Zitat:
Zitat von Siggi-Wiemers
ich für meinen Teil muss nach dem Kaffeegenuss p..... ohne Ende....
Genau so ist es bei mir auch.
Mit dem Verzicht auf Nikotin, habe ich auch den Coffeingenuss stark reduziert.
Das Eine impliziert halt den Wunsch nach dem Anderen.
Ich trinke jetzt fast nur noch japanischen Grüntee und fühl mich ganz wohl damit.
Sencha Fukuju
__________________
Der Lauf meines Vereins
caterpillar ist offline  
Alt 05.02.2005, 09:41   #14
Icerun
 
Im Forum dabei seit: 30.12.2004
Beiträge: 673
Standard

Zitat:
Zitat von Garvey

Entgegen der bisherigen (allgemeinen) Meinung entzieht Koffein dem Körper nun doch kein Wasser.
Ja klar. Trotzdem muss man mehr pinkeln, als ohne Kaffee. Das lässt sich natürlich ausgleichen, lästig ist es doch.
Interessant ist der Hinweis auf den Salzverlust.

Gruß
IR
-Koffeinabhängig-
Icerun ist offline  
 

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