Kiel HM 25.02.2006

[runwithdog]

Moin, nachdem nun die Ersten aus Kiel zurück sind soll nun das Internet gefüttert werden: Also:
Heute Morgen merkte ich schon beim Hundespaziergang: Dat wird kalt, liebe Lüd! Mehr oder weniger Trocken bließ ein frostiger Wind in Flensburg. Aber was soll´s. Um acht Uhr machte ich mich dann auf den Weg und erreichte kurz nach 9 den Ostseekai. Toll die Ausschilderung, der Parkplatz bot gegen eine gebühr von 3€ reichlich Platz und ab gings zur Startnummernausgabe. Keine Schlange um diese Zeit, von LA habe ich aber Niemanden gesehen :-(. Die Minuten vergehen und das Fährterminal füllte sich langsam und ich war sehr erstaunt das da jemand mitlief, der schon mehr als 1300 Marathons absolviert hatte. Unfassbar. Man lebt und man lernt.

Endlich ging es dann los: Ca. 900 Halbmarthonis und solche die es werden wollten trabten über die Ziellinie. Leider das übliche Stopp - and Go, was durch eine Engstelle (Baustelle) ca. 500 m nach Start nch verlängert wurde. Ich hatte erst danach einigermaßen freie "Fahrt".

Über die graue Förde bließ uns wie erwartet ein frostiger Gruß ins Gesicht, und ich zweifelte keinen Moment das es klug war den Windstopper angelassen zu haben. Puls planmäßig bei 170 bpm, alles Bestens. So rollte ich das Hindenburgufer hinab und erinnerte mich lang verdrängter erster Laufanstrengungen vor über 20 Jahren als Marinesoldat im7ten SG in Kiel.Die "schimmernde Wehr" (Wilhelm II) grüßte dann auch am Wendepunkt und zurück gings.

Ich hatte mir vorgenommen, bei diesem Wettkampf Gel als Verpflegung zu testen, also 500 m vor der Verpflegungsstation den Beutel aufgerissen (Klappt!), und dann mit einem Becher Wasser nachgespült. Becher quetschen, schön an die Seite gehalten und hau weg! (Klappt!) Ohne Zeitverlust ging es weiter:-) De Beine fühlen sich klasse an und ruck zuck ist der 2te Wendunkt erreicht. Wieder ein Gel aufgerissen und dann - erwische ich keinen Becher! Schiet! Also mit leicht klebrigen Gefühl auf die zweite Runde. Puls jetzt planmäßig 175. Alles im grünen Bereich. Die Verpflegung an der Marinebasis klappt wieder, kein Gel mehr nur noch Wasser.

Ab jetzt liegt der Puls bei gut 180 +, alles läuft wie geplant. Der Zieleinlauf: 1:42:und ein paar zerquetschte. Persönliche Bestzeit um 3 Minuten verbessert!

Meine Vorbereitung auf HH liegt im Soll und es war ein klasse Vormittag. Die Orga war besonders lobenswert, allerdings war die Strecke recht voll und ich denke der Lauf hat mit 1800 Teilnehmern seine Kapazitäsgrenze erreicht.

Bis zum Hochbrückenlauf in einem Monat!

[Kathrinchen]

Herzlichen Glückwunsch zum tollen Lauf und zur persönlichen Bestzeit . Und das bei dieser Kälte,

Kathrin

Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Eine neue Bestzeit so früh im Jahr gibt immer Auftrieb. Und richtig, dass hatte ich vergessen zu erwähnen, die Orga war in Ordnung und als ich meine Startnummer geholt habe, gab es auch noch Sicherheitsnadeln.

[flinkfuss]

Ich glaub, ich muss da auch mal laufen - scheint ja so, als ob die Kieler Luft schnelle Beine macht!

herzlichen Glückwunsch zur neuen PB!

[der-kieler1]

Zitat von runwithdog

Zieleinlauf: 1:42:und ein paar zerquetschte.

Moin runwithdog,
dat tut ja man passen. Meine Zeit war ebenfall ne 1:42.

Nächstes Jahr tauschen wir dann mal Bilder aus, oder Du machst mal ein ordentliches Ava

Frank

[spike]

Hey

Klasse noch eine PB! herzlliche Gratulation,ich staune nur wie ihr das so früh im Jahr alle schaft.
das nächste mal klappts dann sicher auch mit dem Treff.Nachdem ich nun so inspiriert wurde liebäugle ich etwas mit dem Hochbrückenlauf,meine Plannung ist im Moment leider ausser Betrieb so wird das eine spontane Sache. Ach und trainieren sollt ich ja auch noch.

[der-kieler1]

Zitat von spike

....Nachdem ich nun so inspiriert wurde liebäugle ich etwas mit dem Hochbrückenlauf.......

Moin Spike,
das tue ich auch....wir kommen da gerade aus dem DK- Urlaub zurück und wären quasi in Kiel....und einen langen Lauf müsste ich an dem Tag auch machen...entscheiden werde ich dann aber wohl doch spontan.

vielleicht sehen wir uns dann

Frank

[Anne]

Zitat von runwithdog

von LA habe ich aber Niemanden gesehen :-(.

Wir sollten dann wohl mal über ein Schild nachdenken, um nicht mehr übersehen zu werden.

Vielleicht klappts beim nächsten Mal. Ansonsten Glückwunsch!

Anne

[amanda]

Zitat von Anne

Wir sollten dann wohl mal über ein Schild nachdenken, um nicht mehr übersehen zu werden.

Vielleicht klappts beim nächsten Mal. Ansonsten Glückwunsch!

Anne

Naja Anne,
ich glaube ja eher, wer uns sehen will, der findet uns ganz sicher und sagt schon mal vorher bescheid, dass er dabei sein will, ein anderer Fori hat ja auch bedauert, dass er niemanden getroffen hat...hm, ich habe bisher schon die getroffen, mit denen ich locker verabredet war...es sei denn, es kam was dazwischen.

Naja, Schild ist auch nicht schlecht

Glückwunsch zu der Zeit rennmithund

mandy

[SteAbra]

Hallo!

Glückwünsche auch von Deinem Fast-Mit-Fahrer Tolle Zeit.

Im Nachhinein trauere ich meiner Nicht-Teilnahme nach. Scheint ja doch eine gelungene und vor allen Dingen schnelle Veranstaltung zu sein.

Im Hinblick auf den Hamburg-Marathon war mir dann aber die Auskurierung meines rechten Sprunggelenkes wichtiger.

Für den Hochbrückenlauf bin ich aber gemeldet. Sofern da nichts dazwischen kommt, steht dann hier die Generalprobe für HH an.

Gruß

Stephan