schon wieder durchfall

[eli77]

hi @all

an laktoseintoleranz hab ich auch schon mal gedacht. hab mir auch mal vorgenommen ne zeitlang lactosefreie milch zu trinken und selber mal zu schauen, ob es ne veränderung gibt.
oder die andere variante wäre evtl. noch ne glutenunverträglichkeit - weil ich mampf echt viel brot.
aber eigentlich kann man die 2 sachen auch ausschliessen, da ich ja eigentlich den ganzen tag probleme mit dem darm haben müsste und nicht erst beim laufen.

psychischen stress kann ich bei mir ausschliessen. mir geht es extrem gut und ich bin ansonsten ein ganz glückliches menschlein . wenn ich laufen geh, denk ich eigentlich nie ans (dasichgleichindiebüschemuss) - sondern ich freu ich aufs laufen, weil ich es liebe.

ich geh mal ganz locker an die spiegelung ran - obwohl ich mir die letzten tage auch so meine gedanken machte. aber eigentlich kann es nix schlimmes sein, denn die problemchen sind nur beim laufen da und sonst nicht.

@blambi: yep ich nehm vor meinem halb ein schmerzmittelchen.

[Mata Hari]

Na, dann wird die Spiegelung ja Aufschluss geben und dir weiteres Kopfzerbrechen ersparen.
Also, beim ersten Mal musste ich sechs Liter Abführmittel zu mir nehmen (da war ich im Krankenhaus) und das Zeug hatte zu allem Übel auch noch VANILLEGESCHMACK!!!! Das war echt furchtbar.
Beim zweiten Mal wurden die Spiegelungen ambulant gemacht und ich konnte einen Tag vorher zu Hause mit Natronlösung und VIIEEL Dulcolax abführen.
Und Essen darfst du dann einen Tag lang natürlich auch nichts, aber das geht schon.
Wie gesagt, von der Untersuchung an sich merkst du bestimmt nichts, wenn du ordentlich Schlafmittel bekommst.
Wenn du aufwachst, musst du aber erst mal deinen Rausch ausschlafen.
Aber alles harmlos, nur Mut!
Julia

[eli77]

wollte euch nur kurz ne erfolgsmeldung über den äther schicken.

ich war gestern nacht wieder rennen und das ohne darm-/durchfallprobleme. mein allerbester sportarzt hat mir so tröpfchen verschrieben, die ich vor dem laufen nehmen soll und siehe da es hat geholfen.

so werde ich sicher auch den nächsten lauf am 9. überstehen.

so oder so warte ich halt noch auf die überschreibung zu dem spezi (kann denn namen nicht fehlerfrei schreiben ).

wünsch euch allen einen schönen sonntag mit hoffentlich einem guten training. und danke für all die aufbauenden worte.

eli

[thunder1902]

Hallo!

Ich hatte auch 'ne zeitlang schei*erei nach/während dem Laufen. Was bei mir bis jetzt hilft, ist sich immer anders zu ernähren - nicht in "Gewohnheiten" verfallen. Z.B. nicht immer die gleichen Semmeln essen, nicht immer bestimmte Sachen zu bestimmten Zeiten essen.

Ich esse jetzt immer dann wenn ich Hunger hab - und muß nur noch gaanz selten nach dem Laufen auf's Klo...