Kylie vs. Tati vs. Hobbyrunner

[Hobbyrunner]

Dann bin ich jetzt am Sonntag besonders motiviert ...
Ich denke ich werde mich erstmal um die 5km-Marke kümmern, da ich
im Moment eh kaum Ausdauer trainieren kann (ich habe/nehme mir zu wenig Zeit).
Respektvoll schaue ich auf die 10 km-Marke...

Manu: Deine erste 10er-Zeit in 2008 ist zwar noch einiges von unserer Zielzeit
entfernt, aber immer noch besser als meine 49:51 aus dem Dezember 07.

Wir schaffen das schon, damit Tati dann auch noch ins Schwitzen kommt...

Läuferische Grüße vom "Unvernünftigen"

[Kylie]

Zitat von Hobbyrunner

Dann bin ich jetzt am Sonntag besonders motiviert ...

Ach, mach ruhig langsam! Immer schön locker und entspannt!

Ich sehe gerade in Deinem Profil Pulheim...läufst Du den Fünfer am Sonntag auch in Pulheim, im Rahmen des Staffelmarathons? Das wäre ja witzig, da bin ich nämlich (auch) am Start!

[Hobbyrunner]

Das ist wirklich witzig, ich will tatsächlich in Pulheim laufen...
allerdings nicht im Rahmen des Staffelmarathons, sondern vorher
im (Frühaufsteher-)Jedermannlauf.

Läufst Du in der Staffel auch die 5 km-Runde ? Dann haben wir
ja anschliessend einen guten Vergleichswert.

Jetzt werde ich aber schon so langsam nervös...

[Tati]

Habe an Tim eine PN geschickt, weil ich den Titel wohl nicht ändern kann.

Ich wünsche euch beiden viel Spaß am Wochenende. Wenn ihr beide in Pulheim lauft, könnt ihr euch gegenseitig hochpuschen. Ich schau von weit weg zu .

[Kylie]

Zitat von Hobbyrunner

Läufst Du in der Staffel auch die 5 km-Runde ? Dann haben wir
ja anschliessend einen guten Vergleichswert.

Genau, ich laufe im Mixed-Team der LG Wuppertal als zweite Starterin die 5 km Runde. Tja, dann sollte ich wohl jetzt auch mal allmählich nervös werden und anfangen zu jammern.
Im Ernst, allzuviel erwarte ich mir da nicht, aber für's Team versuche ich natürlich, alles zu geben, was drin ist...öhem, was nicht viel ist!

[Bogart]

Zitat von Hobbyrunner

Ich würde mich gerne mit Euch duellieren...Ihr habt genau
meine Kragenweite ( Laufzeiten-technisch ).

Hallo Boris,

Du bist definitiv mutiger als ich (aber auch jünger)... Ich drücke Dir jetzt die Daumen, aber die beiden Ladies werden Dich wahrscheinlich zum Frühstück verspeisen...

Viele Grüße
Bogart

[Hobbyrunner]

Zitat von Bogart

Hallo Boris,

Du bist definitiv mutiger als ich (aber auch jünger)... Ich drücke Dir jetzt die Daumen, aber die beiden Ladies werden Dich wahrscheinlich zum Frühstück verspeisen...

Viele Grüße
Bogart

Hallo Bogart,

Danke fürs Daumendrücken !

Ich habe nach sehr langer Verletzungspause noch einiges Lauf-Potenzial - insbesondere
auf den 5km, aber für die 10km muß ich wohl noch einiges an Ausdauer trainieren.

Mit größtem Respekt habe ich von Tatis Traumzeiten jenseits der 10 km-Distanz gehört/gelesen...

Aber:...wer nicht wagt...und den Mutigen gehört die Welt !!!

[Kylie]

Zitat von Hobbyrunner

Ich habe nach sehr langer Verletzungspause noch einiges Lauf-Potenzial...

Das habe ich jetzt aber auch gesehen, Junge Junge...das war ja schon ein bisschen gemein, uns das vorher so gar nicht zu sagen!

So, noch eine Runde schlafen, dann wird zwischenabgerechnet...was hast Du Dir denn so vorgenommen?

Ich laufe den letzten Kilometer mit DAFs Mussolini...wer damit keinen Endspurt hinbekommt, muss schon tot sein!

Gruß von
Manu

[Hobbyrunner]

[quote=Kylie;675478]Das habe ich jetzt aber auch gesehen, Junge Junge...das war ja schon ein bisschen gemein, uns das vorher so gar nicht zu sagen!


Manu,
Du spielst wahrscheinlich auf meine Laufvergangenheit an. Ja, 2005 lief ich mal die 10 km knapp unter 43 Minuten und trieb jeden Tag Sport (Fußball, Tennis, Badminton und natürlich Laufen!)
Anfang 2006 bin ohne jeden äußeren Einfluß bei einer morgendlichen Laufeinheit umgeknickt.
Bei der folgenden Kernspint wurden neben einigen gerissenen Bändern auch eine Arthrose im
oberen Sprunggelenk festgestellt. Nach monatelangen Spritzenkuren (Knorpelersatzmasse) und
Krankengymnastik konnte ich Ende 2006 wenigstens wieder schmerzfrei gehen.
Ersatzsportarten wie Schwimmen oder Radfahren sind auch ok , aber ich wollte unbedingt wieder laufen. Vor ca. einem Jahr begann dann mein zweites Läuferleben. Jetzt mit
aufwändiger Orthese am rechten OSG und nur noch mit inzwischen maximalen 25-30 Km /Woche. Dementsprechend sind meine Möglichkeiten limitiert und daß ich nicht mehr im vorderen Drittel, sondern im Mittelfeld Volkläufe finishe ist völlig sekundär.

Wenn mir jemand vor einem Jahr gesagt hätte, daß ich mit zwei so sportlichen Ladies auf Augenhöhe duellieren darf und kann - dann hätte ich ihn vermutlich für verrückt erklärt.

...

[Hobbyrunner]

Aber nun genug zu meiner Vergangenheit (bitte von Mitleidsbekundungen absehen!!)...

Mein Laufbericht zu gestern:
Wolkenlos und knapp über 0 Grad - ein wunderschöner Morgen in Pulheim. Ca. 70 Starter
gingen mit mir auf die 5 km-Runde (überwiegend über offene Felder). Mein Zeitziel war sub 23
Minuten - das Läuferfeld war leistungsmäßig sehr gemischt und zog sich schnell auseinander.
Mit 4:28 min/km ging ich abwartend an und sammelte zwischen Km1 und 1,5 die meisten der wie gewohnt zunächst sprintenden Jugendlichen und Kids wieder ein. Mit 4:38 war KM2 auch ok.
Durch einen kleinen Zwischensprint überholte ich auch zwei junge Vereinsläuferinnen, die zuvor eine ganze Weile ca. 20m vor mir liefen, und legte schnell ein paar Meter zwischen uns.
Nach ca. 2,5 Kilometern folgte dann die einzige nennenswerte Steigung über vielleicht 300m Länge. Nach vorne ging nichts mehr, die nächste Gruppe war vielleicht schon knapp 50m enteilt, aber von hinten rückten die beiden Mädels wieder auf und gemeinsam liefen wir in den Anstieg - und dann merkte ich meine drei "Weihnachtkilos"...
Während meine Mitläuferinnen leichtfüßig den "Berg" erstürmten, blieb ich fast stehen und verlor auf die beiden Meter um Meter.
Bei KM3 sah ich die Quittung auf der Uhr: 4:56 min/km ! Fortan war ich auch auf mich alleine gestellt, von hinten kam niemand mehr (Gott-sei-Dank!) und das eine Mädel stieg kurz hinter KM3 aus. Die Andere war inzwischen zu weit vor mir. Mit 4:48 min/km auf Km4 und anständigen 4:34 min/km auf dem letzen KM brachte ich das rennen dann hinter mich.

Manu, wie ist es Dir ergangen ? Ich hätte mir gerne meine "Konkurrenz" mal angeschaut, aber ich war schon um 11 Uhr wieder zum Frühstück mit meiner Frau verabredet. Angesichts Eures dritten Staffelplatzes (Herzlichen Glückwunsch!) befürchte ich, daß Du
einen hervorragenden Beitrag zur Mannschaftsleistung abgeliefert hast...
Tati: Du kannst Dich wohl erstmal entspannt zurücklehnen.
Grüße
Boris