Na dann wollen wir mal.
Ich habe in meinem Lauftagebuch geblättert. Für 5 km habe ich 2005 eine offizielle Wettkampfzeit von 25:10 stehen. Das heißt da geht noch was. Rein rechnerisch bin ich 2007 über 5 km (bei einem 8 km Lauf) schon 23:10 gelaufen. Über 10 km stehen genau 47 min im letzten Frühjahr drin.
Meine Zielzeiten für dieses Duell:
5 km - sub 23 min
10 km - sub 47 min
oh je, da werde ich mir aber die Zähne dran ausbeißen...sub 47...das schaffe ich nie!
Meine Ausgangsdaten sind relativ aktuelle Zeiten von 48:22 min über 10 km (Dormagen, 26.5.2007) und 22:59 min über 5 km (Neuss, 17.10.2007).
Vor vielen Jahren (ca 13 oder 14) bin ich mal 10 km in 47:30 min gelaufen und 5 km in 22:30 min. Das sind zugleich meine persönlichen, nie wieder erreichten Bestzeiten. Wenn ich die noch einmal erreichen könnte, bzw. sie knapp unterbieten,wäre das der Wahnsinn!
Trotzdem freue ich mich sehr, dass nun doch noch was aus einem Duell wird und darum lasse ich mich darauf ein und wer weiß, vielleicht geschehen noch Zeichen und Wunder!
Ich würde dann aber (so als Ausgleich, weil Du eine für mich fast schon utopische Zielzeit für 10 km vorgibst), Deine 5 km Zielzeit gerne auf 22:30 festlegen, wenn Du damit einverstanden bist!
Dann müssten wir beide (sub) 47 min und (sub) 22:30 min anpeilen. Was hältst Du davon?
Oh Gott, das wird die Hölle!
Als Regeln nehmen wir mal das allgemein übliche, oder? Ein Jahr Zeit, ab jetzt, wer am klarsten drunter liegt bzw. am dichtesten dran ist, hat gewonnen.
Bist Du eigentlich auch beim Kilometerspiel dabei? Wenn ja, welche LID? Ich würde Dich dann nämlich gerne pappenheimern, damit ich ein bisschen Dein Training verfolgen kann. Meine LID ist 1677.
Gibt es bei Dir schon eine Planung bzgl. der nächsten Wettkämpfe? Ich laufe meinen ersten Zehner am Sonntag in Ratingen (werde da aber sicherlich nur im Bereich um die 50 min laufen) und den ersten Fünfer am nächsten Sonntag in Pulheim im Rahmen eines Staffellaufs.
Einen Halbmarathon wollt ihr gar nicht aufnehmen in euer Duell?
Ich weiß ja, dass du dieses Jahr keinen Marathon laufen willst, Manu (und selbst das bleibt noch abzuwarten ), aber nicht mal einen klitzekleinen Halben?
Manu, würdest du mir nochmal deine HM-PB vom letzten Jahr verraten? Ich hab sie nicht mehr so genau im Kopf.... Deine 3:56 für den Marathon haben sich für immer in mein Hirn gebrannt , aber beim HM weiß ich nur noch, dass es 1:4x:xx war.
Würdest du mein Gedächtnis nochmal auffrischen, bitte?
Edit: Hase, ins Profil gucken hilft - found it !!
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Hase
I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.
Einen Halbmarathon wollt ihr gar nicht aufnehmen in euer Duell?
Wenn einen HM, dann einen hügeligen - wenn Tati dazu auch Lust hätte. Es gibt hier in der Gegend den schönen Sengbachtalsperren-HM - den würde ich evtl. laufen - aber der ist nicht bestzeitentauglich. Also 1:48 sind da nicht drin.
Nachdem ich nun aber mal, neugierig wie ich bin, ein wenig in Tatis Profil gestöbert habe, sehe ich wenig Hoffnung für mich! Ich würde keinen Pfifferling auf mich wetten bei diesem Duell!
Aber Dir darf ich wahrscheinlich jetzt nichts vorjammern, Hase!
Nachdem ich nun aber mal, neugierig wie ich bin, ein wenig in Tatis Profil gestöbert habe, sehe ich wenig Hoffnung für mich! Ich würde keinen Pfifferling auf mich wetten bei diesem Duell!
Manu,
ich schon, denn so unvernünftig wie Du bist, steigerst Du Dein Trainingspensum usw. usf.
Viele Grüße
Bogart
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Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
Liebe Manu, auch Deiner Familie (Speziellen Gruß an Stefan) und Dir ein frohes neues Jahr.
ABER, ich bin kein Lästerkopp sondern Menschenkenner...
Zitat:
Zitat von Kylie
Du willst wohl mit in's Duell, ja? Wir müssen noch schnell den Titel ändern, in Bogart vs Tati vs Kylie!
Ihr seid zu schnell für mich... Außerdem bin ich dieses Jahr wirklich vernünftig und trainiere weniger. Mit hat das beschissene halbe Jahr in 2007 gereicht...
Euch beiden viel Erfolg.
Viele Grüße
Bogart
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Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
__________________ Aktuell: Nikolauslauf München 2009, Deutcher Cross-Cup Darmstadt mit Basti Hallmann, Leni Heuck, Julia Viellehner, Steffen Uliczka
und Vaterstetten Cross mit Julia Hiller http://www.laufen-im-sueden.net/
Aber Dir darf ich wahrscheinlich jetzt nichts vorjammern, Hase!
Aber Manu, wir stressen uns doch schließlich nicht, niemals. Stress soll so ein Duell doch nicht sein, nur eine klitzekleine zusätzliche Motivationsspritze! Immer schön locker bleiben, und niemals nie sagen!
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Hase
I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.
Ich werde euer Duell auch mit Interesse verfolgen .
Und vor allem freut es mich, dass Kylie doch noch zu einem Duell kommt, wo sie so lange einen Partner gesucht hat.
Zitat:
Zitat von Kylie
Nachdem ich nun aber mal, neugierig wie ich bin, ein wenig in Tatis Profil gestöbert habe, sehe ich wenig Hoffnung für mich! Ich würde keinen Pfifferling auf mich wetten bei diesem Duell!
So ähnlich geht es mir ja auch, nur mit dem Unterschied, dass wir mit fast gleichen Voraussetzungen gestartet sind und inzwischen aus dem laufenden ein fliegender Hase geworden ist.
Aber das Jahr ist noch 362 Tage lang...
oh je, da werde ich mir aber die Zähne dran ausbeißen...sub 47...das schaffe ich nie!
Hi Manu,
willkommen in der großen Duellantengemeinde
47:29 musst Du doch für die Uli-Blog-Wette sowieso laufen ... und die 30 Sekunden weniger sind dann an einem genialen Tag auch noch drin... ist doch alles kein Problem
Du schaffst das!
Viel Spaß & Grüße
Lars
PS: Und auch ich werde natürlich dieses Duell mit größtem Interesse verfolgen
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Ava-Foto: von Sapsi am 31.12.2009 in München aufgenommen. Vielen Dank!
Hi Tati,
oh je, da werde ich mir aber die Zähne dran ausbeißen...sub 47...das schaffe ich nie!
Meine Ausgangsdaten sind relativ aktuelle Zeiten von 48:22 min über 10 km (Dormagen, 26.5.2007) und 22:59 min über 5 km (Neuss, 17.10.2007).
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Ich würde dann aber (so als Ausgleich, weil Du eine für mich fast schon utopische Zielzeit für 10 km vorgibst), Deine 5 km Zielzeit gerne auf 22:30 festlegen, wenn Du damit einverstanden bist!
Dann müssten wir beide (sub) 47 min und (sub) 22:30 min anpeilen. Was hältst Du davon?.....
Als Regeln nehmen wir mal das allgemein übliche, oder? Ein Jahr Zeit, ab jetzt, wer am klarsten drunter liegt bzw. am dichtesten dran ist, hat gewonnen.
Bist Du eigentlich auch beim Kilometerspiel dabei? Wenn ja, welche LID? Ich würde Dich dann nämlich gerne pappenheimern, damit ich ein bisschen Dein Training verfolgen kann. Meine LID ist 1677.
Gibt es bei Dir schon eine Planung bzgl. der nächsten Wettkämpfe? Ich laufe meinen ersten Zehner am Sonntag in Ratingen (werde da aber sicherlich nur im Bereich um die 50 min laufen) und den ersten Fünfer am nächsten Sonntag in Pulheim im Rahmen eines Staffellaufs......
Gruß von
Manu
Ok, sub 47 für den 10er und sub 22:30 für den 5er. Ich bin einverstanden.
Auch für mich wird das wahrscheinlich sehr hart. Ich bin nämlich durch das letztjährige Training eher die langsamen aber langen Läufe gewöhnt. Sprich das Sprintvermögen ist bescheiden. Was meine Sehnen am Fuß zu der Idee mal schnelleres zu trainieren sagen, muss ich auch erst noch sehen.
Regeln sind ok .
Meine Lid ist 1100 und ich habe dich schon drin stehen . Wie du sehen wirst waren die letzten Monate etwas mau
So eine richtige Planung habe ich momentan noch nicht. Der nächste Wettkampf ist ein 10,7 km Lauf in der Sächischen Schweiz mit recht vielen Stufen hoch und runter. Also nicht Bestzeiten tauglich. Anfang April steht aber auf jeden Fall ein "richtiger " 10er auf dem Plan. Beim 5er muss ich erst noch die Wettkampf-Termine in der näheren Umgebung checken. Was flaches wäre ja dafür günstig.
Zitat:
Zitat von Kylie
Wenn einen HM, dann einen hügeligen - wenn Tati dazu auch Lust hätte. .....
Nachdem ich nun aber mal, neugierig wie ich bin, ein wenig in Tatis Profil gestöbert habe, sehe ich wenig Hoffnung für mich! Ich würde keinen Pfifferling auf mich wetten bei diesem Duell!
HM kann - muss nicht. Ich werde zwar bestimmt mal einen laufen, aber nicht unbedingt so ambitioniert. Auch den Marathon Ende April will ich nur als Begleitung für zwei Marathondebütantinnen mitlaufen. Das heißt wir trainieren zusammen und laufen ihn dann auch hoffentlich zusammen.
Zitat:
Zitat von Bogart
.....
Ihr seid zu schnell für mich... Außerdem bin ich dieses Jahr wirklich vernünftig und trainiere weniger. Mit hat das beschissene halbe Jahr in 2007 gereicht...
Euch beiden viel Erfolg.
Viele Grüße
Bogart
Ach Bogart sei nicht so. Erzähl doch mal deine Zeiten. Vielleicht passt es doch .
Und das mit dem beschi...enen halben Jahr kenne ich nur zu gut. Siehe km-Spiel.
Manu, ich würde sagen: Das Duell steht.
Ich wünsche dir und mir ein gutes Training und beste Gesundheit.
die erste offizielle 10 km Zeit dieses Jahres zeigt, wie weit ich von unserer "Vorgabe" entfernt bin: 49:40 bin ich gestern in Ratingen gelaufen.
2:41 min Verbesserung über diese Distanz herauszuholen scheint mir völlig illusorisch (1 bis 1,5 min kann ich mir vorstellen)- aber ich werde es zumindestens versuchen, so nahe wie möglich dranzukommen.
Manu, jammer nicht. Bei mir sind es auch mindestens 2½ Minuten, die ich mich vom derzeitigen Stand verbessern muss, um die Vorgaben in unserem Blogger-Event einzuhalten. Und jammere ich?
Schön, dass Du noch jemanden gefunden hast für ein Duell. Selbstverständlich werde ich das auch mit Interesse verfolgen.
Gruß
Uli
__________________ Der Weg ist das Ziel
4.10.08 Stadtlauf Mainburg ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Warum kannst Du nicht richtig laufen?"
(Frage von OnkelUlrich junior an eine Nordic Walkerin)
Noch nicht mal jammern darf man hier! Das steht aber nicht in den Duell-Regeln, oder?
Ich möchte bitte gerne ausführlich jammern und wehklagen, das brauch' ich, so rein mental. Ich habe ja keinen Guru, weder Vic noch Peter...
die erste offizielle 10 km Zeit dieses Jahres zeigt, wie weit ich von unserer "Vorgabe" entfernt bin: 49:40 bin ich gestern in Ratingen gelaufen.
Liebe Manu,
das erinnert mich an meine Schul- und Studienzeit, wenn unsere Mädels nach den Klausuren immer gejammert haben, daß sie nichts gewußt hätten, daß die Klausuren so schwierig und so unfair waren. Bei der Notenvergabe hieß es dann regelmäßig: Manuela 1, Annette 1, Tati 1, Thomas 5 (das war leider nichts, streng' Dich mal mehr an), Lars 3 usw. usf.
Typisch Frau, bis jetzt alles normal...
Viele Grüße
Bogart
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Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
Ach Bogart sei nicht so. Erzähl doch mal deine Zeiten. Vielleicht passt es doch .
Und das mit dem beschi...enen halben Jahr kenne ich nur zu gut. Siehe km-Spiel.
Liebe Tati,
meine Lebenserfahrung hat mich gelehrt, mich niemals mit zwei Frauen gleichzeitig anzulegen...
Viele Grüße
Bogart
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Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
das erinnert mich an meine Schul- und Studienzeit, wenn unsere Mädels nach den Klausuren immer gejammert haben, daß sie nichts gewußt hätten, daß die Klausuren so schwierig und so unfair waren. Bei der Notenvergabe hieß es dann regelmäßig: Manuela 1, Annette 1, Tati 1, Thomas 5 (das war leider nichts, streng' Dich mal mehr an), Lars 3 usw. usf.
Die 5 müssen wir aber schnell ändern. Komm, Du bist doch wieder fit und hast ein Jahr Zeit! Tati hat auch schon gefragt, wir wollen gerne beide um Deine Hand anhalten! Komm zu uns, hier ist es schön, hier werden Bestzeiten geboren!
Kylie vs. Tati vs. Hobbyrunner 
Hase
ich auch, ich auch
(Larry King)
ist doch kein Problem... 
. Wie du sehen wirst waren die letzten Monate etwas mau 
Das steht aber nicht in den Duell-Regeln, oder?
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