• Abo
  • Shop
  • Kontakt
  • Impressum
  • Downloads
  • Archiv

Das größte Laufmagazin der Welt
  • Laufpartner finden
  • Trainingstagebuch
  • Laufstrecken
  • Trainingspläne
  • Training
    • Startseite Training
    • Training-Specials
    • Expertenrat
    • Ausdauer
    • Schnelligkeit
    • Baumanns "Lauf der Woche"
    • Trainingspläne
    • Wettkampfvorbereitung
    • Pulsorientiertes Training
    • Krafttraining / Stretching
    • Laufalternativen
    • Von Stars lernen
    • Reportagen
    • Trainingstagebuch
    • Trailrunning
  • Einsteiger
    • Startseite Einsteiger
    • Einsteiger-Specials
    • Die ersten Schritte
    • Laufstil
    • Expertenrat
    • Trainingspläne
    • Laufpartner finden
    • Laufausrüstung
  • Laufevents
    • Startseite Laufevents
    • Laufevents-Specials
    • Aktuelle Top-Läufe
    • Marathons
    • Halbmarathons
    • 10-km-Läufe
    • Kurze Rennen
    • Crossläufe / Bergläufe
    • Ultraläufe, Etappenläufe & andere
    • Laufevents A-Z
    • Women's Run
    • Reportagen
  • Marathon
    • Startseite Marathon
    • Marathon-Specials
    • Optimale Vorbereitung
    • Trainingspläne
    • Reportagen
    • Expertenrat
    • Marathon A-Z
  • Ausrüstung
    • Startseite Laufschuhe und Laufausrüstung
    • Laufschuh-Finder
    • Alle Tests
    • Laufschuhe
    • Laufbekleidung
    • Laufaccessoires
    • Pulsuhren / Sportuhren
    • Expertenrat
    • Reportagen
  • Motivation
    • Startseite Motivation
    • Laufpartner finden
    • Motivation-Specials
    • Motivationstipps
    • Laufen und Psyche
    • Laufhelden
    • Reportagen
    • Playlist
    • Expertenrat
    • Bücher
  • Ernährung
    • Startseite Ernährung und Abnehmen
    • Ernährung-Specials
    • Trinken
    • Essen
    • Wettkampfnahrung
    • Abnehmen
    • Expertenrat
  • Gesundheit
    • Startseite Gesundheit und Verletzungen
    • Gesundheit-Specials
    • Laufeffekte
    • Laufverletzungen
    • Gesundheitstipps
    • Expertenrat
  • Community
    • Forum
    • Laufpartner finden
    • Laufstrecken
    • Trainingstagebuch
    • Läuferwiki
    • Blogs


Zurück   RUNNERSWORLD.de – Community > Rund um die Community > Foren-Archiv
Seite neu laden 64 von 80 | Meine Brocken-Challenge 7.2.2009
Blogs /
Läuferwiki
Hilfe /
Forenregeln
Benutzerliste Interessengemeinschaften Kalender Suchen Letzte Beiträge Alle Foren als gelesen markieren



 
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen Ansicht
Alt 09.02.2009, 09:23   #1
dwarfnebula
Marathon? Sonntags raus und los.
 
Benutzerbild von dwarfnebula
 
Im Forum dabei seit: 30.01.2006
Ort: capital of lower saxony
Beiträge: 1.348
Standard 64 von 80 | Meine Brocken-Challenge 7.2.2009

So, die Brocken-Challenge gehört der Vergangenheit an. Und heute spüre ich meine Beine nicht mehr...

Bei teilweise doch recht widrigen Witterungsverhältnissen, die man im Februar aber auch durchaus erwarten kann, bin ich wie geplant 64 von den 80 Kilometern gelaufen. Mehr hatte ich mir für das erste Mal nicht vorgenommen, auch wenn man angesichts der Tatsache, 16 Kilometer vor dem Ziel nicht weiter zu machen, durchaus mit dem Kopf schütteln kann. Aber wenn, dann wollte ich eigentlich sehr gerne laufend ins Ziel kommen und nicht die letzten 16 Kilometer wandernd ins Ziel schleichen. Da habe ich für mich den ganz persönlichen Ehrgeiz...

Aber von vorne. Morgens um 6.00 Uhr ging es mit meinem Fahrradbegleiter und etwas mehr als 100 anderen Ultralaufbegeisterten los. Schon die ersten Kilometer durch den westlichen Göttinger Stadtwald waren von vielen eisigen Streckenabschnitten geprägt. Doch mit sicherem Schritt ging es gut voran. Das beim Briefing des Veranstalters am Vorabend angedeutete „Es ist nicht die Entfernung, die dich umbringt. Es ist die Geschwindigkeit!“ nahm ich mir zu Herzen und startete gemütlich in den Lauf. Nach knapp 90 Minuten verzog sich dann die Nacht und es wurde Tag: Durch das neblig kühle Eichsfeld ging es in Richtung Harz. [Genau das ist es, warum ich Sonntagmorgens so gerne laufe – die Geburt eines neuen Tages laufend erleben.]

Alle zehn Kilometer konnten wir uns verpflegen und entsprechende Kraft tanken, denn schon hier mussten wir einige giftige Anstiege bewältigen. Nach etwas mehr als 4,5 Stunden hatten wir die Marathon-Marke hinter uns gebracht und stiegen in den Harz. Hier begann das richtige Abenteuer. Verharrschter, tauender Schnee, der jeden Schritt mühsam machte, so dass ich schnell meine Spiky’s unter die Schuhe schnallte. Zwar hatte mein Begleiter auch Spikes unter den Räder, doch er gab es hier auf, das Fahrrad den Berg hoch schieben zu müssen. Statt dessen fuhr er dann über Bad Lauterberg zur Lausebuche, wo wir uns wieder treffen sollten.

Auf Höhe des Wiesenbeker Teiches ging es auf den Jagdkopf. Was bei der Harzquerung der Poppenberg ist, ist hier der Weg hinauf auf den Jagdkopf. Ein kilometerlanger Anstieg, der den Namen Entsafter vollkommen zu Recht trägt. Schon hier machte es sich bemerkbar, dass mein Ziel, die 64 Kilometer einigermaßen laufend zu erreichen, ausreichend sein würde. Immer öfter verfiel ich ins Gehen, weil der Körper überhaupt nicht mehr so recht laufen wollte. Da fehlten mir in der Vorbereitung doch einige Bergtrainingskilometer. Aber eine herrliche Ruhe, ein kontemplatives Laufen und Gehen. Weit und breit mit der Natur allein – das waren wirklich die schönsten Abschnitte.

Am Jagdkopf angekommen habe ich noch mal ein paar Getränke zu mir genommen und bin dann auf der Südharz-Loipe und dem Kaiserweg zur Lausebuche gewackelt. Weiter oben immer mal wieder den ein oder anderen Langläufer getroffen (also den mit den Skiern) und die herrliche Aussicht genossen. Auf dem letzten Kilometer vor der Lausebuche drehte ein Team vom NDR – noch einmal Motivation genug, lächelnd voran zukommen und sich gestern Abend dann auch noch im Fernseh-Bericht zu sehen (lag aber wohl eher an meinem Markenzeichen und nicht an der herausragenden Leistung).

Nach etwas mehr als acht Stunden hatte ich dann mein Ziel erreicht, was für mich vollkommen ausreichend war hatte ich meine eigene Grenze für diesen Tag erreicht. Absolut glücklich, absolut kaputt. Immer wieder ein herrliches Gefühl nach so einem Lauf. Und genau das ist es, was mich motiviert, immer wieder solche Läufe zu machen.

Und noch etwas: Da es für mich (und viele der Mitlaufenden auch) nicht der Wettkampf, sondern das Laufen an sich im Vordergrund stand, hatte ich Zeit unterwegs live zu berichten und ins Internet zu übertragen. Über meinen Twitter-Account habe ich kurze Mitteilungen und Bilder von unterwegs hochgeladen, so dass Daheimgebliebene in gewissem Sinne mit dabei sein konnten. Zum Nachlesen schaut euch mal bei Twitter um.

Ach ja, die Brocken-Challenge findet wieder 6. Februar 2010 statt – und dann laufe ich auch bis ganz nach oben!
__________________
Christoph

"Ich bin kein Mensch.
Ich bin eine Maschine.
Ich kenne keinen Schmerz.
Ich laufe rein mechanisch."
(frei nach: Haruki Murakami)


dwarfnebula twittert
dwarfnebula ist offline  
Alt 11.02.2009, 15:21   #2
knobi
 
Benutzerbild von knobi
 
Im Forum dabei seit: 12.10.2006
Ort: Hannover
Beiträge: 141
Standard

Herzlichen Glückwunsch und Als ich Deinen Bericht gelesen habe, dachte ich: ja so muß ein Ultra fühlen, der Entstehung des Tages zusehen, die Landschaft inhalieren. Als ich dann aber die Photos sah, dachte ich nur boah, da hört der Spaß aber auf. Trozdem tolle Leistung, ein bestimmt einmaliges Erlebniss und der NDR hat Dich nur wegen der tollen Leistung gesendet, nicht wegen irgendwelcher schicken Mützen oder ähnliches--interessiert ja keinen
Danke für den tollen Bericht
der knobi
__________________
Lasst uns ablegen alles, was uns beschwert, und lasst uns laufen mit Geduld (Hebräer)
knobi ist offline  
 

Lesezeichen
  • Dieses Thema bei Mister Wong speichern Mister Wong
  • Dieses Thema bei YiGG.de speichern YiGG.de
  • Dieses Thema bei Google speichern Google
  • Dieses Thema bei del.icio.us speichern del.icio.us

« Intervalle draußen | Der erste Lauf mit Pulsuhr - zu hoher Puls »

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Druckbare Version zeigen Druckbare Version zeigen
Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Ansicht
Linear-Darstellung Linear-Darstellung
Hybrid-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln
Baum-Darstellung Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
1. Challenge Kraichgau am 14. Juni 2009 Kathrinchen Foren-Archiv 266 11.07.2009 22:08
Brocken challenge 7.02.2009 Martinwalkt Foren-Archiv 44 09.02.2009 17:41
Brocken Challenge 2007- nur "Zuschauer" Calista78 Foren-Archiv 5 15.02.2007 22:16
Brocken Challenge psyXL Foren-Archiv 6 06.02.2007 17:54
Brocken-challenge-Lauf am 12.02.2005 geniesser Foren-Archiv 0 30.01.2005 07:56



Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist aus.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks are aus
Pingbacks are aus
Refbacks are aus

Foren-Regeln



Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:01 Uhr.

Kontakt - runnersworld.de - Textversion - Datenschutzerklärung - Nach oben

Powered by vBulletin® Version 3.8.5 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0
Suche
  


NEWS
Europameisterschaft:
Mokenhaupt ist drittbeste Europäerin

Leichtathletik-EM 2010 Barcelona:
Abeylegesse siegt über 10.000 Meter

Europameisterschaften:
Farah schreibt englische Leichtathletik-Geschichte

Leichtathletik EM Barcelona 2010:
Mo Farah holt britischen Sieg über 10.000 m

Europameisterschaft:
EM-Marathon wird zu Hitzeschlacht

Bildergalerien
Ihr schönstes Wettkampf-Foto
Ihr schönstes Wettkampf-Foto
Die 10 größten Laufschuh-Mythen
Die 10 größten Laufschuh-Mythen
B2RUN München 2010
B2RUN München 2010
48-Stunden-Weltcup in Köln
48-Stunden-Weltcup in Köln
Alle Bildergalerien
Laufpartner Laufstrecken
finden
Laufpartner Laufpartner
finden
LÄUFERWIKI LÄUFERWIKI
LäuferCoach LäuferCoach
Lauftreff Lauftreff
Schuhfinder Schuhfinder
Women‘s run Women‘s run
Trainingspläne Trainingspläne
Bilder-Galerien Bilder-Galerien
Laufshop-Finder Laufshop-
Finder
Laufstrecken Laufstrecken
Trainingstagebuch Trainings-
Tagebuch
Wettkampfzeit-Rechner Wettkampfzeit-
Rechner
Laufsuche
PLZ/Ort:
 
Jahr:
Monat:
Distanz:
Laufname:
  • Veranstalter können ihren Lauf hier anmelden

Unsere aktuellen Top-Themen
Laufschuhtest Frühjahr 2010
Laufschuhtest Frühjahr 2010
Gesunde Nahrungsmittel
Gesunde Nahrungsmittel
Frauenlaufschuhe im Test
Frauenlaufschuhe im Test
Laufbekleidung für Frauen
Laufbekleidung für Frauen
  • Starke Knochen, ewige Jugend, Medaillen...
  • Richtig dehnen, die besten Übungen
  • Der Start ins Läuferleben
Gewinnspiele
Traumurlaub in Antalya gewinnen
Gewinnen Sie eine Woche für 2 Personen im 5-Sterne-Hotel in Antalya (All Inclusive) mit Start beim Runtalya-Marathon.
  • Starten Sie beim Budapest-Triathlon!
  • Exklusive Gewinnchance: Luxus-Urlaub in Südtirol
  • ASICS-TIL-Outfit für Männer gewinnen
Alle Gewinnspiele
Top-Läufe
31.07.2010
Swiss Alpine-Marathon Davos
Ort: Davos

31.07.2010
City-Nacht Berlin
Ort: Berlin

08.08.2010
Monschau-Marathon
Ort: Monschau

14.08.2010
Helsinki City-Marathon
Ort: Helsinki

14.08.2010
Women´s Run Köln
Ort: Köln

Interaktiv
Frage der Woche

  • Ergebnisse
Was stört Sie gelegentlich an Mitläufern?
Wenn sie ein starkes Parfüm auftragen*
Wenn Sie stark schwitzen
Wenn sie nonstop reden
Wenn sie die ganze Zeit schweigen
Wenn sie kein Taschentuch bei sich haben
Wenn der Schlüssel oder Münzen in ihrer Laufshort bei jedem Schritt klimpern
Wenn sie zum Schluss eines Trainings immer das Tempo anziehen
Wenn sie einen Schritt vor mir laufen müssen, um sich gut zu fühlen
Wenn sie immer hinterher rennen, weil sie sich einer zu schnellen Gruppe angeschlossen haben
Wenn sie nur übers Laufen sprechen und kein anderes Thema haben

* Mehrfachnennungen möglich

Top 5 Suche
Buch   Gesundheit   Jogginganzug   Laufschuh   Jogger  
Index
Das aktuelle Heft
RUNNER'S WORLD 08/10
Ausgabe 08/2010
seit 16.07. am Kiosk

  • Inhalt
  • Abo
  • Shop
© 2010 Rodale Motor-Presse GmbH & Co.KG Verlagsgesellschaft
Laufevents | Women's Run | News | Test | Training | Marathon | Einsteiger | Expertenrat | Ernährung | Community | Läuferwiki
Trainingstagebuch | meineLaufstrecken.de | meinLaufpartner.de | Läufercoach | Runner's World Facebook | Runner's World Twitter
Specials | Downloads | Bildergalerien | Gewinnspiele | RSS-Feeds | Sitemap | Datenschutz | AGB | Mediadaten
Impressum | Kontakt | Partner-Angebote | Was sind das für grüne Links?
Netzwerk: RUNNER'S WORLD | Men's Health | BEST FASHION | Abo | Shop
International: USA | GB | AUS | ES | IT | NL | RSA | SE
Motor-Presse-Netzwerk: Auto Motor und Sport|automonat|AUTOStraßenverkehr|sport auto|Motor Klassik|MOTORRAD|MOTORRAD Gebrauchtbörse|PS online|Mountain Bike|Outdoor|Planet Snow|Klettern|Promobil|Caravaning|Aerokurier|Flug Revue|Klassiker der Luftfahrt