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Alt 18.03.2009, 21:03   #1
HM-Finisher
 
Benutzerbild von hermi63
 
Im Forum dabei seit: 16.08.2007
Ort: Allgäu
Beiträge: 232
Standard Bad Waldser Lauffieber die 2te

An alle,
wer aus dem plant den noch das Waldser Lauffieber Bad Waldseer Lauffieber - Das Laufereignis in Oberschwaben am 16.05.09. Ist ein wünderschöner Lauf, tolle Atmosphäre und für einen kleinen Lauf mit 600HM-Startern top organisiert.
Wäre toll wenn sich ein paar Foris zusammen tun, ist auch wunderschön als Debütlauf weil topfeben.

An MarrkyB
Hallo Markus,
habe mich jetzt am WE zum WLF angemeldet, zuvor mache ich jetzt noch mit Fitness Check und laufstilanalyse ( läuft kostenlos über die Krankenkasse, weil Sponsor :-) )
Letztes Jahr hatte ich während des Laufs Knieprobleme, habe ich immer wenn ich zu lange zu schnell laufe. Muss langsam angehen und dann schneller ( negativer Split) das verkrafte ich besser. Im Sommer/Herbst hatte ich dann tüchtig Probleme mit der Hüfte. Habe dann das Training dramatisch runtergeschraubt.
Für Waldseee plane ich ne gemütlich 2:15 - 2:30, ich habe ja Zeit.
Bis dann

Gruß Hermann
__________________
Pläne 2010
Hermannslauf - http://www.hermannslauf.de/hl2000/10/hl10info.htm
Schwaben Goldcup - http://www.netzwerk-oberschwaben.de/goldcup/
Dreiländermarathon - HM http://www.sparkasse-marathon.at/


hermi63 ist offline  
   
Alt 18.03.2009, 23:43   #2
 
Benutzerbild von U_d_o
 
Im Forum dabei seit: 01.03.2005
Ort: Nähe Augsburg
Beiträge: 6.105
Standard

Hallo Hermann,

deine Aussagen zu Bald Waldsee möchte ich unterstreichen: Beachtliche Veranstaltung für eine Kleinstadt! Vorbildlich ist auch die Förderung des Nachwuchses, weil diverse Kinderläufe angeboten werden. Also von Steppke, über Triathlon bis Marathoni findet sich alles ein beim Waldseer Lauffieber. Ich habe tolle Erinnerungen an den Marathon dort.

Viel Spaß und Erfolg

Gruß Udo
__________________
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Jetzt auch mit dem Marathon-Ratgeber "Ein Weg zum Marathon".

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07::42 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2008: 4. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M55
U_d_o ist offline  
Alt 19.03.2009, 08:02   #3
nicht sitzen wenn du stehen kannst, nicht stehen wenn du laufen kannst :)
 
Benutzerbild von MarkyB
 
Im Forum dabei seit: 20.02.2008
Ort: Öpfingen
Beiträge: 3.190
Standard

Hallo Hermann,

na klar bin ich auch wieder dabei. Habe doch letztes Jahr mein HM-Debut in Bad Waldsee erlebt. Und es war wirklich eine super Veranstaltung!!! Freue mich schon drauf...
Es gibt bestimmt noch ein paar mehr aus dem Forum die auch in Bad Waldsee laufen.

Hallo Udo,
nachdem ich gesehen habe, dass du hier gepostet hast, hab ich doch kurz gedacht, du läufst auch wieder in Bad Waldsee.
Ich habe mir vor meinem 1.Hm letztes Jahr deinen Bericht zu Bad Waldsee durchgelesen. Dann war es sicher. Wird wird mein Debut stattfinden. Und ich diesem Jahr habe ich dann den direkten Vergleich...

Gruß,
Markus
__________________

meine PB's:
HM: 1:46:58 h (06/10) // 10km: 50:44 min (06/11)
MarkyB ist offline  
 


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