Hamburger Halbmarathon

[Lorien]

Hallo!
Ich habe heute einen Info- Brief über den Hamburger Halbmarathon am 14.6 erhalten. Ich würde so, so schrecklich gerne da mitmachen!!!!!!!
Die Sache ist nur, dass ich nicht weiß, ob ich es schaffe, ohne meine Gelenke etc. zu ruinieren, bis zum 14.6 21 Km zu laufen. Wenn das Ziel zu hoch ist, dann würde ich es mir lieber schon jetzt aus dem Kopf schagen, weil ich dann nicht so enttäuscht sein muss, wenn ich es doch nicht schaffen sollte. Und das Ganze soll ja auch nicht ungesund sein. Aber ich will doch so, so gerne!!!!!!!!

Theoretisch könnte ich auch noch im Herbst an einem Halbmarathon teilnehmen, aber leider stecke ich von Juli bis Dezember im Examen und wie ich mich kenne, werde ich für solche Veranstaltungen dann keine Zeit und Nerven mehr haben. Gerade wegen des Examens wäre so ein kleiner sportlicher Erfolg kurz vorher sehr schön.

Zu meinem Stand: Momentan habe ich meine Zeit vom Herbst letzten Jahres leider noch nicht wieder erreicht. Laufe gerade ca. 10 Km in einer Stunde und fünf Minuten bei einer durchschnittlichen Herzfreuenz von 160 (Habe die Pulsuhr meiner Freundin getragen) Zeit zu Laufen habe ich drei bis viermal mal die Woche

Wäre nett, wenn ihr mir ehrlich sagen könntet, ob ich es bis zum 14.6 schaffen könnte fitt genug zu sein.
Ach ja: mein Ziel ist bloß das Ankommen. Aber Ankommen muss ich innerhalb von drei Stunden, da danach die Sperrungen aufgehoben werden und eine Medaille gibt es nach drei Stunden auch nicht mehr und die Bananen sind dann auch alle aufgegessen und das Schwimmbad, in welches man hinterher umsonst rein kann, hat dann auch schon zu...;(
Lg
Lorien

[runningmanthorsten]

Hallo Lorien!

Wenn Du noch richtig fleißig trainierst, dann schaffst Du es sicher bis zum 14.6.! !

Thorsten

[Phönix]

Thorsten hat leicht reden - dem ist nichts zu schwer!

Grüße von
Phönix

[Tim]

Meine Erfahrung ist: Wer die 60 Minuten-Grenze ein paar Mal durchbrochen hat, der kommt ganz schnell auf den Geschmack von 90 Minuten. Und wenn Du 90 minuten locker durchlaufen kannst, sind 120 Minuten mit Puplikum, Anfeuerungsrufen und toller Atmosphäre auch drin. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen.../aktion033.gif




Und *tada!* -> Da hast du deinen HM. Bis 14.6. kein Problem!

Ich laufe am 11.5. meinen ersten Marathon in Dortmund. Schaffe bisher "gerade mal 30" km. Mir fehlen also noch sozusagen 12 km. Hinzu kommt, dass ich seit 2 Wochen pausieren muss. Kann erst ab Mittwoch wieder mit laufen anfangen. Aber egal. Wenn ich die 42km nicht schaffe, steig ich halt vorher aus. Ich laufe zusammen mit meinem Dad. Der sieht das genauso wie ich.

Bei meinem ersten Marathon will ich einfach nur dabei sein. Ankommen wäre natürlich schön, aber so wichtig ist es auch nicht. ;)

Gruß

+tim

[Phönix]

Also das Ziel, beim ersten M. dabei zu sein, kannst du gar nicht verpassen. Freue mich schon auf Deinen Erlebnisbericht. Schreib aber vorher auch bitte noch was zu Deiner Vorbereitung.

Grüße von
Phönix

[Tim]

Mach ich!

Gruß

+tim

[runningmanthorsten]

Original von Phönix:
Thorsten hat leicht reden - dem ist nichts zu schwer!

Grüße von
Phönix

Läuferisch vielleicht nicht...

)

[Phönix]

... aber auch alles andere ergibt sich bald von ganz allein. Nur nichts erzwingen wollen.

Grüße von
Phönix

[runningmanthorsten]

Original von Phönix:
... aber auch alles andere ergibt sich bald von ganz allein. Nur nichts erzwingen wollen.

Grüße von
Phönix

Naja, ist alles nicht so einfach! Trotzdem danke!

Thorsten ;)

[Ralf-Charly]

Original von Tim Pawlowski:
Ich laufe am 11.5. meinen ersten Marathon in Dortmund. Schaffe bisher "gerade mal 30" km. Mir fehlen also noch sozusagen 12 km. Hinzu kommt, dass ich seit 2 Wochen pausieren muss. Kann erst ab Mittwoch wieder mit laufen anfangen. Aber egal. Wenn ich die 42km nicht schaffe, steig ich halt vorher aus. Ich laufe zusammen mit meinem Dad. Der sieht das genauso wie ich.

Bei meinem ersten Marathon will ich einfach nur dabei sein. Ankommen wäre natürlich schön, aber so wichtig ist es auch nicht. ;)

Gruß

tim

Hallo Tim!

Ich hoffe du kennst das Streckenprofil!?!


http://www.karstadt-ruhrmarathon.de/...enprofil_b.gif

Minimale Höhe: 66,00m Summe Steigungen: 371,53m
Maximale Höhe: 138,00m Summe Gefälle: 376,69

Viel Spaß dabei .


Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.