Trainingstermine / Longjogs / Kemnade - Seite 80 - RUNNERSWORLD.de

DanielaN · 25.07.2011, 13:18

Mal hier wiederbeleben - Marathontraining hat begonnen.

Am kommenden Sonntag 2:45 h in 7:00 bis 7:15er - jemand Lust ?

(Start: 9:30 Uhr)

Daniel_NRW · 29.07.2011, 09:46

Ick bin im Uuuurlaub :-)

Daniel_NRW · 15.08.2011, 16:26

Zitat:

Zitat von Daniel_NRW

Ick bin im Uuuurlaub :-)

Ach ja ... wieder zurück und trotz Nordsee bin ich gebräunt zurückgekommen :-)

Gelaufen bin ich nicht wirklich: 2x mehrtätige Rückenschmerzen, aber zumindest einmal 15km quer über die Insel und über den Strand zurück. Im Sonnenschein natürlich.

Wann gibt es die nächste Runde ?

Daniel

Rennente · 16.08.2011, 12:22

KOmmendes Wochenende nicht mehr als 1 Runde, am 27./28. würde ich vielleicht auf 2, weiß aber noch keine Zeit!

Ayche · 16.08.2011, 12:39

Ich glaube, Daniela hat ihren Beitrag wieder gelöscht?

Generell hab ich für das WE 3:00h/25k geplant. Aber 2 Runden schaff ich nicht. Das muss schon am Stück sein.

Chip · 17.10.2011, 13:59

Ist noch Wasser im See?

Oh man hab ich den Stausee dieses Jahr vernchlässigt, kommt da noch was?

Daniel_NRW · 17.10.2011, 15:20

Ich war auch ne Ewigkeit nicht mehr am See. Ich hüpfe momentan von einer Verletzung zur nächsten Krankheit oder wieder zurück zur nächsten Überbelastung ...
Naja, so langsam geht es wieder aufwärts, dann kann der See auch wieder rufen :-)

Daniel

Chip · 19.02.2012, 09:10

Sodele,
heute um 10 Uhr Treffpunkt Eiswagen Länge 11-30km, Tempo moderat

ruhrpottjunge81 · 05.03.2012, 19:03

Hallo zusammen!

Ich suche noch Leute die mit mir am Kemnadersee laufen und mich bremsen :-)
Habe immer von Mo-Fr ab 17.30 Uhr Zeit ( manchmal auch etwas eher ), am Wochenende bin ich flexibel, gerne auch Sonntag morgens.

Meldet euch.

Gruß, Karsten

Chip · 31.03.2012, 11:49

Zitat:

Zitat von ruhrpottjunge81

Hallo zusammen!

Ich suche noch Leute die mit mir am Kemnadersee laufen und mich bremsen :-)
Habe immer von Mo-Fr ab 17.30 Uhr Zeit ( manchmal auch etwas eher ), am Wochenende bin ich flexibel, gerne auch Sonntag morgens.

Meldet euch.

Gruß, Karsten

Sonntag 1. April 10 Uhr am Eiswagen, wir laufen zwichen 10-20km je nach Lust und Laune

25.07.2011, 13:18	#791
DanielaN Saison beendet - im November gehts weiter. Im Forum dabei seit: 19.07.2006 Ort: Merkwürdiger Kreis Beiträge: 12.450	Mal hier wiederbeleben - Marathontraining hat begonnen. Am kommenden Sonntag 2:45 h in 7:00 bis 7:15er - jemand Lust ? (Start: 9:30 Uhr) __________________ LG Daniela "Die Gewöhnung an Ironie ebenso wie die an Sarkasmus verdirbt übrigens den Charakter. Sie verleiht allmählich die Eigenschaft einer schadenfrohen Überlegenheit ..." Friedrich Nietzsche DIE WALKERHASSER JETZT IM KM-SPIEL RADIERGUMMILIGA Dani rennt

16.08.2011, 12:22	#794
Rennente Bleistiftverfolger Im Forum dabei seit: 22.07.2007 Ort: Wuppertal Beiträge: 4.523	KOmmendes Wochenende nicht mehr als 1 Runde, am 27./28. würde ich vielleicht auf 2, weiß aber noch keine Zeit! __________________ You must do the thing you think you cannot do! Eleanor Roosevelt RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

16.08.2011, 12:39	#795
Ayche Urheberin Im Forum dabei seit: 21.07.2008 Ort: Köln Beiträge: 154	Ich glaube, Daniela hat ihren Beitrag wieder gelöscht? Generell hab ich für das WE 3:00h/25k geplant. Aber 2 Runden schaff ich nicht. Das muss schon am Stück sein. __________________ 21/11 7-Heuvelenloop 15k 1:37:26 6/2 Asselronde 28,5k 3:07:34 23/4 Osterl. Eupen 6,3k 38:42 8/5 M Düdo 5:18:37 8/6 Unilauf 1:02:08 19/6 S&R Cologne (1/7k)1:39:06 24/7 Volkstria LEV 2:36:46 3/9 Smart CTW 2:30:08 8/10 Talsp. Eupen 14,6 1:33:33 30/10 Röntgenl. HM 2:32:22 6/11 Bottrop 25k 2:51:59 13/11 4 Cîmes 33k 4:13:40 11/12 Winterlauf AC 18,1k 1:54:52 4/3 Bayerkreuz 10k 57:01 PB 17/3 Rodenkirchen HM 2:11:53 7/4 Osterl. Eupen 15,7k 1:48:22 15/4 Porz-Zündorf 5k 28:47 PB 22/4 Bonn HM 2:08:33 PB

17.10.2011, 13:59	#796
Chip 3 Totenköpfe auf einen Streich Im Forum dabei seit: 19.05.2008 Ort: Ruhrgebiet Beiträge: 1.455	Ist noch Wasser im See? Oh man hab ich den Stausee dieses Jahr vernchlässigt, kommt da noch was? __________________ bwg Chip RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

19.02.2012, 09:10	#798
Chip 3 Totenköpfe auf einen Streich Im Forum dabei seit: 19.05.2008 Ort: Ruhrgebiet Beiträge: 1.455	Sodele, heute um 10 Uhr Treffpunkt Eiswagen Länge 11-30km, Tempo moderat __________________ bwg Chip RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

29.07.2011, 09:46	#792
Daniel_NRW Im Forum dabei seit: 04.01.2010 Ort: Dortmund Beiträge: 476	Ick bin im Uuuurlaub :-)

17.10.2011, 15:20	#797
Daniel_NRW Im Forum dabei seit: 04.01.2010 Ort: Dortmund Beiträge: 476	Ich war auch ne Ewigkeit nicht mehr am See. Ich hüpfe momentan von einer Verletzung zur nächsten Krankheit oder wieder zurück zur nächsten Überbelastung ... Naja, so langsam geht es wieder aufwärts, dann kann der See auch wieder rufen :-) Daniel

05.03.2012, 19:03	#799
ruhrpottjunge81 Im Forum dabei seit: 03.07.2010 Ort: Bochum Beiträge: 9	Hallo zusammen! Ich suche noch Leute die mit mir am Kemnadersee laufen und mich bremsen :-) Habe immer von Mo-Fr ab 17.30 Uhr Zeit ( manchmal auch etwas eher ), am Wochenende bin ich flexibel, gerne auch Sonntag morgens. Meldet euch. Gruß, Karsten

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