100 Liegestütze - ich schaffe das! Und Ihr Luschen???

[Running-Andy]

So jetzt hab ich auch mal den Test gemacht.
20 sind es geworden aber das ist noch mehr drin
Aber wir fangen ja erst an! Auf zur ersten Trainingseinheit!

- Alfathom, test vom 07.dez. 101
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- run-on 8.Dez.: 106
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9

[Hennes]

Zitat von Running-Andy

So jetzt hab ich auch mal den Test gemacht.
20 sind es geworden aber das ist noch mehr drin
Aber wir fangen ja erst an! Auf zur ersten Trainingseinheit!

- Alfathom, test vom 07.dez. 101
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- run-on 8.Dez.: 106
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9

Nein, so wird das nix, wenn der eine einfärbt und der nächste ohne Farben zitiert ist alles weg. Also bitte getrennt lassen:

100er challenge:
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106


gruss hennes

[stardust]

Also ich bin mit jämmerlichen 17 dabei! Da geht noch was!

Zitat von Hennes

100er challenge:
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- stardust, Test vom 08. Dez: 17
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106


gruss hennes

[ponjio]

Lasst die Spiele beginnen:

100er challenge:
- ponjio, Test vom 8. Dez: 51
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106

Da geht also noch was, wenn ich schon bei 51 bin.

[elcorredor]

Hi!

Nachdem Hennes mich gleich in die Starterliste eingetragen hat, obwohl ich mich gar nicht als Mittäter angemeldet habe (was muss ich auch einen Kommentar dazu abgeben ), habe ich jetzt auch meinen Test gemacht.
43 am Stück. Zwar sauber ausgeführt, aber mit der Anzahl bin ich nicht so ganz zufrieden. Also wird mittrainiert .


- Alfathom, test vom 07.dez. 101
- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor, Test vom 8.Dez.: 43
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- run-on 8.Dez.: 106
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9

[Panther75]

jetzt is wieder richtig


100er challenge:

- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor, Test vom 8.Dez.: 43
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- ponjio, Test vom 8. Dez: 51
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106

[NeverGiveUp]

Ich finde der Club der 100 sollte sich in einem Video beweisen...100 Mal mit dem Kopf nicken kann nämlich jeder.

[Alfathom]

Zitat von Elguapo

Ich will es zwar nicht anzweifeln, aber hast Du wirklich 101 vollständige Liegestützen gemacht? Ich habe meine so gemacht, daß mein Gesicht schon den Boden berührte; also ganz runter.

Naja, kurze Arme und lange Nase
Aber Spaß beiseite, wie kann ich schnell laufen wenn ich eine Lusche wäre ?
Als ehemaliger Karateka gehörte das zum bei mir Pflichtprogramm, wobei eher Serien a la 3 x 30 zum Standardprogramm trainiert wurden.

[gotti73]

also ihr habt vielleicht ideen.
jetzt mach ich dann laufen für die beine,
pilates für die körpermitte und liegestütze für die muckis auf den arme

kann mir nicht vorstellen jemals dreistellig zu werden, aber ich konnte mir ja auch nicht vorstellen einen marathon zu laufen.

100er challenge:

- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor, Test vom 8.Dez.: 43
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- gotti, Test vom 8. Dez.: 16
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- ponjio, Test vom 8. Dez: 51
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106

[stardust]

Irgendwie bin ich verloren gegangen... Daher neu.


100er challenge:

- Hennes, Test vom 7. Dez: 7, Test vom 21. Dez: ??
- AndreasW, Test vom 7. Dez: 62
- alwinesrunner
- barefooter
- BassTian, Test vom 7. Dez: 19
- Bjoernbaer, Test vom 7. Dez: 18, Test vom 21. Dez:?
- Camelfred
- cap, Test vom 8. Dez: 10/18 (normal/Mädchen)
- carpediem123, Test vom 7. Dez: 55
- cpp, Test vom 8.Dez: 31
- elcorredor, Test vom 8.Dez.: 43
- Elguapo vom 7. Dez: 35
- erol
- gotti, Test vom 8. Dez.: 16
- HendrikO, Test 7. Dez.: 19
- Karsti, Test vom 7. Dez: 34
- kobold, Test vom 7. Dez: 14 ("Mädchenvariante")
- laufjoe, Test vom 7. Dez: 40
- lorbär, Test vom 7. Dez.: 13
- MarionS
- nachtzeche, Test vom 7. Dez: 19
- NeverGiveUp, Test vom 7. Dez: 39
- Oli.F.
- Panther75, Test vom 7. Dez: 52
- ponjio, Test vom 8. Dez: 51
- reini71, Test vom 7. Dez: 42
- running-andy Test vom 8.Dez 20
- Salsabär, Test vom 7. Dez: 60
- SantaCruz
- SlowMo, Test vom 7. Dez: 19
- Stardust, Test vom 8. Dez: 17
- steini, Test vom 8. Dez: 20
- Streitbarer
- sultan
- Thrawn
- uwi77
- viermaerker
- Zwangsläufer, Test vom 7. Dez: 9


100er club:
- Alfathom, 07. Dez: 101
- run-on, 8. Dez: 106