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  1. #1

    Im Forum dabei seit
    08.02.2017
    Beiträge
    4

    Standard Hallo ihr Lieben

    Hallo ihr Lieben,

    ich bin Matze und habe vergangene Woche endlich wieder mit dem Laufen angefangen. Im letzten Jahr hatte ich leider eine längere Auszeit wegen einer Knie-OP und bin jetzt endlich wieder so fit, dass ich wieder laufen kann.

    Daher heißt es für mich jetzt ersteinmal wieder langsames herantasten um auf meine alte Leistung zurückzukommen

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
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    Beiträge
    7.306

    Standard

    Zitat Zitat von Matzemann Beitrag anzeigen
    Ich war neulich mit ein paar Kollegen beim House-Running - Werbung entfernt- geschenkt bekommen. Dabei läuft man ein Gebäude runter, während man von einem Seil gesichert wird. Ist definitiv eine Erfahrung und wirklich anstrengend, auch wenn man das auf den ersten Blick nicht glaubt. Würd ich jedem definitiv mal empfelen, sofern man keine Höhenangst hat
    Zitat Zitat von Matzemann Beitrag anzeigen
    Hallo ihr Lieben,

    ich bin Matze und habe vergangene Woche endlich wieder mit dem Laufen angefangen. Im letzten Jahr hatte ich leider eine längere Auszeit wegen einer Knie-OP und bin jetzt endlich wieder so fit, dass ich wieder laufen kann.

    Daher heißt es für mich jetzt ersteinmal wieder langsames herantasten um auf meine alte Leistung zurückzukommen


    Ja was denn nun? Anstrengen oder vorsichtig herantasten? Oder einfach alte Threads wiederbeleben und Werbelinks setzen?
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

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