Die flotten Mädels

[skippie]

So, ich war jetzt einfach mal so frei diesen Blog zu eröffnen.

Ich erhoffe mir viele gute Tips und Trainings- oder Wettkampfvergleiche wo viele von profitieren können. Ausserdem macht es einfach Spass zu sehen wer von euch welche Ziele für 2010 hat, der Weg dahin und vor allem hoffentlich dann auch erfolgreich zu sein.

Also, dann legt mal los!

LG Bianca

[mika82]

Hallo!

Oh wie schön
Wir haben einen Blog.
Find ich toll...

und wie geht das jetzt?

[skippie]

Gut, ist natürlich jetzt n bissel schwierig, weil die alte Saison gerade ausläuft und sich vermutlich jeder jetzt auf den Winter freut.

Also, ich zum Beispiel denke mal, dass ich den Winter schön ruhig auf Ausdauer trainieren werde und im nächsten Jahr vielleicht mal meine 5000m Zeit verbessern möchte.

Aber vielleicht hat ja jemand jetzt schon konkrete Pläne...vielleicht ja auch noch kurzfristig?!

[evimaus]

Konkrete Pläne nicht. Einzige Überlegung ist die:

Zitat von evimaus

der einzige Lauf in nächster Zeit, der in akzeptabler Entfernung wäre, wäre ein 10er am 21.11.
Klar könnte ich nochmal 3 Wochen trainieren, aber:
Macht es überhaupt Sinn, so spät im Jahr nochmal schnell laufen zu wollen, oder ist Ende November einfach die Luft raus?

Ansonsten: Winterpause

[sapsine]

Zitat von evimaus

Konkrete Pläne nicht. Einzige Überlegung ist die:



Ansonsten: Winterpause

Trainingspause oder was bedeutet das, Eva? Und wenn ja, wie soll die bei dir aussehen, was machst du, was machst du nicht auf welcher Zeitspanne?

[sapsine]

Zitat von skippie

So, ich war jetzt einfach mal so frei diesen Blog zu eröffnen.

Ähm, ich bin mal so frei... Das hier ist ein Thread wie die anderen auch, kein Blog. Um einen Blog zu eröffnen, müsstest du Tim bitten, diesen für dich/euch einzurichten...

HTH
sapsi

[mika82]

Hallo Evi,

mir gehts gerade ähnlich. Nach dem Marathon am Sonntag in FFM habe ich am 8.11. einen 10er und am 21.11. (also ähnlich wie du) einen 15KM-Lauf.
Für den 10er weiß ich nicht, was ich machen soll. PB versuchen???? oder den "Hase" für eine Freundin laufen, die Sub 50 schaffen will.
Und den 15KM Lauf am 21.11. will ich schon auf Zeit laufen. Der soll schon flott werden.

Und danach...ist bei mir auch erstmal WK-Pause. Zumindest was WK mit Zeitambitionen angeht. Los gehts dann wieder am 6.2. mit der Winterlaufserie
Ohhh und ich freu mich jetzt schon....*G*

[mika82]

Zitat von sapsine

Ähm, ich bin mal so frei... Das hier ist ein Thread wie die anderen auch, kein Blog. Um einen Blog zu eröffnen, müsstest du Tim bitten, diesen für dich/euch einzurichten...

HTH
sapsi

Oh oh...wir wollen schon einen echten Blog :-)

Skippieeeeeee!!!!

[evimaus]

Zitat von sapsine

Trainingspause oder was bedeutet das, Eva? Und wenn ja, wie soll die bei dir aussehen, was machst du, was machst du nicht auf welcher Zeitspanne?

letztes Jahr bin ich volle 2 Monate bis etwa Weihnachten nur GA gelaufen und habe dann wieder anfangen mit Tempo.
Dieses Jahr würde ich es ähnlich machen, allerdings hin und etwas schneller um nicht ganz raus zu kommen.
Falls ich Ende November noch einen WK hätte, wäre die Ruhephase nur etwa 4-5 Wochen.

@sapsi: wie ist eigentlich der Ostparklauf, der wäre auch am 21.?

@mika: traust du dir 2 Wochen nach FFM eine PB zu? Dann würde ich es versuchen.
Sonst ggf. doch nur Pacemaker und am 21. nochmal richtig...

Was ist der Unterschied zwischen Blog und Nicht-Blog? Hatte noch nie einen....

[skippie]

Gut, jetzt habt ihr mich erwischt. Was bitte ist ein "echter" Blog?
Da hab ich keine Ahnung von...