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  1. #1
    Avatar von Lunedi
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    Standard Frage zu Steffny Büchern

    Hallo,

    da es bei uns keine Buchhandlung gibt, in der ich stöbern könnte, folgende Frage an Euch:

    Von Steffny gibt es ja verschiedene Laufbücher. Gibt es darunter eins mit nur (oder überwiegend) Trainingsplänen?
    Also mit mehr Plänen als im "Das große Laufbuch"?

    LG, Lunedi
    Wer will findet Wege, wer nicht will, der findet Gründe

  2. #2
    Avatar von Rauchzeichen
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    Guck mal, ob dort was dabei ist:
    Sieht aber nicht so aus, als gäbe es mehr Trainingspläne als die aus dem "großen Laufbuch".

    Das groe Laufbuch Laufen Buch Bcher Besprechung Ratgeber Marathon Marathonplan Marathontraining Plan Halbmarathon Laufen Walking Nordic Walking Jogging Running Herbert Steffny Laufliteratur Literatur Laufbcher Ernhrung Abnehmen, Fitness, Gymnastik, P

    ... aber ganz unten findet man noch ein tolles VHS Video.

  3. #3
    Klein, fett & gemein Avatar von kobold
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    Standard

    Ein (fast) ausschließliches Trainingsplanbuch bietet Steffny m.W. nicht.

    Was genau fehlt dir den in den dir vorliegenden Plänen? Hast du schon mal auf Steffnys Ratgeberseiten gestöbert und versucht, dort Antworten auf die offenen Fragen zu finden?

  4. #4
    Avatar von Lunedi
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    Standard

    Danke Euch beiden für die Antworten.

    Ja, die Ratgeberseite hatte ich mir schon angesehen und dort auch die anderen Bücher gesehen, leider ohne "Blick ins Buch".

    Eine spezielle Frage für mein Training habe ich nicht, es ist grundsätzliches Interesse.
    Zum einen gibt es ja von Grüning sehr viel differenziertere Pläne, da hätte mich interessiert, wie sowas ggf. bei Steffny aussieht.

    Zum anderen gibt es " Das perfekte Marathontraining" und das "Marathontraining für Frauen".
    Da hätte mich interessiert, wo er Unterschiede macht, ob in dem "Drumherum" und/oder beim Training.

  5. #5
    Avatar von ruca
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    Standard

    Irgendwo auf seiner Seite schreibt Steffny, dass "das große Laufbuch" im Gegensatz zu einem anderen von ihm einen Trainingsplan hat, der eine Lücke füllt und dass das Buch auch an anderen Stellen ausführlicher ist.

    Ich gehe daher davon aus, dass man sich mit dem großen Laufbuch den Rest sparen kann...
    AK 40. Trainingsstart: 6/15 (3,2km)
    10km: 10/15: 51:25; 10/16 46:41
    21,1km: 2/16: 2:01:44; 10/16: 1:49:52; 2/17: 1:45:17
    42,2km: HH, 4/16: 4:22:24
    2017:
    M Hamburg, HM Hamburg, M Berlin
    ---------------------------------------------------------------

    Mein Lauftagebuch von den ersten kläglichen Versuchen bis zur zweiten Marathonvorbereitung


  6. #6
    Avatar von FasterRoadRacer
    Im Forum dabei seit
    24.01.2017
    Ort
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    Beiträge
    132

    Standard

    "Das grosse Laufbuch" enthaelt Plaene fuer Volkslaeufe "nur ankommen" bis Marathon in 2:29. Fuer 10km, HM, 25km und M ist alles dabei.

    Ein hervorragendes Buch, auch super zum einfach mal was nachschlagen. Ich hab die Kindle Edition und wenn Du einen Amazon account hast kannst Du im Buch online etwas stoebern oder Dir eine Leseprobe schicken lassen.
    PB 10km: 00:58:40 (5.3.2017), PB HM: 02:11:xy (2.4.2017)

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