Schwimmtraining OD und MD

[Patipat]

Ich bin letztes Jahr jede Woche 2 mal Schwimmen gewesen. Pro Woche waren es ca. 3,5 km im Wasser. Das hat mir damals locker gereicht.

[MeditationRunner]

Zitat von Elguapo

Übrigens als Tipp: Schwedenbrille Schwimmsport Wolf: Shop :: Schwimmbrillen - Schwedenbrille (Malmsten) (Schwimmartikel) + Bungee Strap Bungee Straps at SwimOutlet.com = hält für immer.

Vielen Dank, hab mir die eben mal bestellt da ich schon Ewigkeiten auf Kriegsfuß mit meiner Speedo Brille bin (meine Intervallpausen bestehen quasi aus Entfernen des Wassers aus der Brille). Nur: wie machst du das mit den Straps - die liefern doch gar nicht nach D? Taugen die von Malmsten mitgelieferten Straps nichts / werden schnell nervös?

Ansonsten würde mich mal interessieren, ob ihr eine gute Homepage kennt, auf der einige Technikübungen beschrieben werden. Ich selber schwimme eher als Alternativtraining, nur 1x die Woche und dann mach ich meist irgendwelche Pläne aus der triathlon Training, meist so 2-2,5km. Vernachlässige aber das Techniktraining total

[Elguapo]

Zitat von MeditationRunner

Vielen Dank, hab mir die eben mal bestellt da ich schon Ewigkeiten auf Kriegsfuß mit meiner Speedo Brille bin (meine Intervallpausen bestehen quasi aus Entfernen des Wassers aus der Brille). Nur: wie machst du das mit den Straps - die liefern doch gar nicht nach D? Taugen die von Malmsten mitgelieferten Straps nichts / werden schnell nervös?

Doch, die Straps von Malmsten reichen auch aber sie reissen leicht und mit den Bungee Straps kann man die Brille total leicht an-und aus ziehen und justieren. Gesehen habe ich die die ersten male bei zB bei Britta Steffen, die sie benutzt.
Ich habe hier in Köln die Bungee Straps aus den USA bestellt. Weiss nicht mehr wo, aber es gibt einige Läden. So viel ich weiß liefert Swim2000 nach Deutschland:
Goggles Bungee Straps at Swim 2000 Inc

[MeditationRunner]

Also mir passt die Schwedenbrille überhaupt nicht... Trotz hin und her justieren. Ist auch auf den Augen unangenehm zu tragen. Naja, bei 7€ ist die Fehlinvestition immerhin nicht so teuer.

Habe mir mittlerweile angewöhnt vor Beginn jeder Schwimmeinheit ca. 15 Min Technikdrills zu machen. Ich bilde mir ein, dass das auf jeden Fall einiges bringt! Kennt jemand gute Seiten, wo ein paar Drills und worauf man achten muss etc. vorgestellt werden?
Hab mir mal das Total Immersion Buch auf Englisch hergetan aber das ist irgendwie so typisch amerikanisch geschrieben -.-

[Rennente]

Zitat von MeditationRunner

Vielen Dank, hab mir die eben mal bestellt da ich schon Ewigkeiten auf Kriegsfuß mit meiner Speedo Brille bin (meine Intervallpausen bestehen quasi aus Entfernen des Wassers aus der Brille). Nur: wie machst du das mit den Straps - die liefern doch gar nicht nach D? Taugen die von Malmsten mitgelieferten Straps nichts / werden schnell nervös?

Ansonsten würde mich mal interessieren, ob ihr eine gute Homepage kennt, auf der einige Technikübungen beschrieben werden. Ich selber schwimme eher als Alternativtraining, nur 1x die Woche und dann mach ich meist irgendwelche Pläne aus der triathlon Training, meist so 2-2,5km. Vernachlässige aber das Techniktraining total

Guck mal hier:

Schwimmtechnik | Triathlon Portal - triathlon.de

hier:
Schwimmen Tipps & Ratgeber | Swimming Tips & Advice

und mit Videos:
Training/Schwimmtechnik | Perfekt Kraul schwimmen | Die 15 besten Technikübungen | Redaktion | swim.de | 1

[MeditationRunner]

Vielen Dank!
Gehe mittlerweile öfters schwimmen und arbeite dabei hpts an meiner Technik... Habe mir auch das Total Immersion Buch durchgelesen und hoffe, einiges sinnvoll umzusetzen.
Bin v.a. mit meiner Beinarbeit sehr unzufrieden, ich glaub als Läufer hab ich das irgendwie immer chronisch vernachlässigt (+ steifes Fußgelenk). Zudem fällt mir zunehmens auf, dass ich eine schwache Seite habe... Während ich ohne Probleme auf dem linken Körperseite gleiten kann fällt es mir deutlich schwerer einen ähnlichen "soft spot" auf der rechten Seite zu finden / halten. Hmpf.