Literatur Duathlon/Fahrradtraining

[Vittorio]

Moin,

ich würde gerne meine Fahrrad-Einheiten ein wenig strukturierter mit in das Lauf-Training einbauen. Beim Stöbern in diversen Buchläden fand ich jedoch die vorliegende Literatur im allgemeinen sehr oberflächlich. Es gibt doch bestimmt etwas wie den "Jack Daniels" oder "Pfitzinger" für den Bereich Bike oder Duathlon. Die Literatur kann gerne auch Englisch sein. Habt ihr da einen Tipp?

Viele Grüße
Vittorio

[moser69]

Hi Vittorio,

anstatt Geld ausgeben, schau mal kostenlos hier rein:

Triathlon Community - triathlon.de
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Powered by vBulletin
Rennrad-News.de

... es gibt noch mehr davon - einfach mal googeln.

Ich denke heutzutage findet man im Netz fast alles was man braucht.

[Chip]

Klaro, aber ich brauch noch immer was für in die Hand zu nehmen, Notizen und Eselsohren dran zu machen!

Tief

Tiefer

Wenn ich es richtig im Kopf habe sagte mal ne Freundin was das reine Radtrainingsbücher für Dua/Triathleten murks sind!

[moser69]

Radfahren und Radfahren muss nicht immer das gleiche bedeuten …

Für Dua- Triathleten ist ja nur das Zeitfahren wichtig. Ob es da was spezielles gibt weiss ich nicht.
Das aller wichtigste ist die Sitzposition – wenn das passt, musst du „nur“ Kraft- und Geschwindigkeitsausdauer machen. Rad schön gerade führen und die Bremsen am Wendepunk nicht verwechseln …
Ja …. Noch was: Wechselzone und Reifenwechsel trainieren.

[Plattfuß]

Zitat von Chip

Tiefer

Der "Friel" ist gut, was für die ganz Peniblen, der läßt keine Wünsche offen!

Ausführliche Anleitungen und Trainingstipps für das Triathlon- Training

[Vittorio]

Moin,

danke für die Rückmeldungen. Ich hab mir jetzt mal den "Friel" bestellt, da ich trotz elektronischer Foren, Garmins, Wikis, Blogs und co. zwischendurch gerne mal ganz "retro" ein Stück Buch in der Hand halte.

Viele Grüße
Vittorio