danke für den Link! Das ist genau das, was ich wissen wollte. Ich werde mir den Link mal ganz in Ruhe durchlesen und mich höchstwahrscheinlich gleich mal auf das Fahrrad schwingen

Eigentlich bin ich ja recht motiviert inzwischen.
Es ist auch gut zu wissen, dass man seine Kondition (im Sinne von Puste) beibehalten kann, wenn man aus verschiedenen Gründen mal nicht laufen kann.
@Lauf-Mutti
Da ich so eine schlechte Kondition habe, werde ich beim Radfahren wahrscheinlich gar nicht in den Belastungsbereich kommen, der mir großartig Muskelkater beschert.
eigentlich mag ich Fahrradfahren nicht besonders. Ich benutze es als Transportmittel, um von A nach B zu kommen, auch mal um mit Männe eine kleine Tour zu fahren.
Es ist aber auch ein ziemlich schweres Cityrad. Vielleicht liegt es daran.
Nebenbei: Wenn man so ein sauteures leichtes Fahrrad mit einem Cityrad vergleicht - fährt es sich dann wirklich leichter? Oder mach es gar nicht so viel aus?
Ich hätte nämlich gerne mal die "eierlegende Wollmilchsau" - also ein alltagstaugliches Fahrrad, auf dem ich relativ aufrecht sitze und das so gut wie ncihts wiegt

Ach ja - Wald-und Feldwege muss es aushalten können.
Kennt jemand so etwas?