blende8 hat geschrieben:Warum?
Nur weil andere was sagen?
Solange es dir dabei gut geht?
blende, nein, nicht weil es andere sagen.
Vielleicht sollte ich nochmal präzisieren, nicht gestört im Sinne von nennenswerten gesundheitlichen Beeinträchtigungen ...
Dieser Sommer - fand ich - war in Berlin sehr extrem. Viele Male musste trainiert werden wenn es um die 30 C Temp., zum Teil auch mehr waren. Schwüle ohne Ende. Geschont wurden wir wenig, die IV Einheiten oder Hügeltraining fanden trotzdem statt. Getrunken haben da alle. Ich mag mir dann mal den Mund ausspülen, vl. 2, 3 Schlucke oder so mittrinken. Viel schöner ist es jedoch, wenn wir dann an der Quelle halten und ich kann die Unterarme unter dieses kühle Nass halten. Das ist so herrlich.
Im Mom. ist das größere Übel für mich, wenn ich Flaschen oder dergleichen mitschleppen müsste. Da nehme ich gern die Stunden in Kauf, wenn ich um die 3-4 h trainiere - auch ohne Trinken. Ernste gesundheitliche Einbußen entanden nicht. Jedoch kann ich auch nicht sagen, dass es mir dabei bombastisch geht. Ich komme nach den 3-4 h an, bin völlig am Ende, die Zunge klebt am Gaumen, mir ist schwindlig, ich bin dann so ausgedörrt, dass die Fliegen an mir kleben bleiben. Bei einigen LaLas in diesem >3 - 4 h Bereich - ganz ehrlich - hätte ich sogar sehr gern ein paar Schlückchen getrunken, das wäre richtig schön gewesen.
Ein Brötchen zum Frühstück ist da eigentlich schon das Minimum was ich zu mir nehme. Eher das doppelte. 
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Jedenfalls hat sofort eine der Beteiligten Personen "Jogger!" oder so ähnlich gerufen und die Hunde haben Vollgas in meine Richtung gegeben. Trotz aller Anstrengung konnten die Leute nur einen der beiden festhalten. Die Frau hat sich fast auf hingeworfen um das Tier zu fassen, hatte ihn schon mit den Armen umklammert, als der Hund mit einem zappeligen Sprung trotzdem noch Reißaus nehmen konnte. Der Reiz war für den Hund wohl einfach zu unwiderstehlich. 
Eine wunderschöne Strecke. Da laufe ich auch sehr gerne. Vom Ohlstedter Bahnhof, ein Stück durch's Rodenbeker Quellental zum Alsterlauf, über Mellingburger und Poppenbüttler Schleuße nach Ohlsdorf, etwas weiter, dann ein Stück Straße zum Stadtpark, da durch und ich bin zuhause. Alles im allem ist das ca. ein HM. 
das passt schon - hart wird´s erst wieder am Dienstag im Stadion 
an Sport ist nicht zu denken, meine beiden Läufe im September kann ich mir getrost abschminken.. Mal gucken ob es im Oktober/November noch was schönes gibt hier in der Nähe. Wenn nicht beginnt die Vorbereitung auf Big 25 unter 2 Stunden.
