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Eure ganz persönlichen "Geheimtipps"

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Eure ganz persönlichen "Geheimtipps"

1 von MinniMe
Hallo Leute,

da ich immer gerne mal was neues ausprobier und offen für neues sein möchte hier mal die Frage was sind den eure persönlichen "Geheimtipps"?

Einfach mal so quer durch.

Um mal anzufangen meiner ist nach einer langen Einheit eine Creme/ ein Gel mit Japanischem Minzöl. Nach dem Duschen auf Knie und Unterschenkel geschmiert und man fühlt sich wunderbar erfrischt als könnte man nochmal ne Runde laufen :)

Nur man sollte die nächsten 2 Stunden sich nicht ins Bett zum Partner/ zur Partnerin legen und auf ne wilde Nacht hoffen da man nach Minze und Creme riecht als wär man in nem Altenheim zur Happy Hour :D .

2 von barefooter
MinniMe hat geschrieben:....persönlichen "Geheimtipps"?
Um mal anzufangen meiner ist nach einer langen Einheit (...) Sportgel. Nach dem Duschen auf Knie und Unterschenkel geschmiert und man fühlt sich wunderbar erfrischt als könnte man nochmal ne Runde laufen....
Wenn du irgendwelche Mittelchen anpreisen möchtest, solltest du an geeigneter Stelle offen dafür werben und Geheimtipps dieser Art hier im Forum lieber weiter für dich behalten.
Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.:)
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3 von MinniMe
Ok tut mir leid. Ich will hier nicht für eine Spezielle Marke werben, das waren einfach nur meine Erfahrungen :) Ich ersetz den Markennamen mal durch Creme mit Japanischen Minzöl da das ja das selbe ist und es davon sicher noch mehr gibt :)

4 von Laufschlaffi
Den Thread finde ich aber trotzdem gut.

Schon beim mindesten Mucken der Achillessehne bekommt sie fuer mindestens 7 Tage einen Eispack nach dem Laufen draufgedrueckt. (Die Guten, aus dem LIDL)
.. bis der Arsch im Sarge liegt!

6 von Noizy75
Geheim ist das sicherlich nicht, dennoch: auslaufen, dehnen, eiskalt duschen. Schlafen und aufs nächste Training freuen.
3000m 11:09min l 5km 18:50min l 10km 38:44min

7 von caramba
Lauf ordentlich, lauf schnell genug, lauf korrekt, lauf mit der richtigen Einstellung, habe zwingend Spaß, höre auf deinen Körper, verzichte auf die Gimmicks.
Mach halt alles richtig, nicht mehr aber unbedingt auch nicht weniger.
Immer alles in der richtigen Balance und in der richtigen Reihenfolge.
Mach keine irreversiblen Fehler, dann brauchst du dir keine Gedanken zu machen und kannst unbesorgt sein.
Nie vergessen, wird schon ...
Success is knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming (John Wooden)

8 von Steif
Laufschlaffi_II hat geschrieben:(Die Guten, aus dem LIDL)
:gruebel: beware of the barefooter
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

9 von Laufschlaffi
Steif hat geschrieben: :gruebel: beware of the barefooter
Ich werde nie die "Tauchfuessler" aus dem LIDL vergessen, die fuer den Strand vorgesehen waren, aber von manchen Leuten zum Barfusslaufen missbraucht wurden. :wink:

Finde leider keinen Link mehr.
.. bis der Arsch im Sarge liegt!

10 von Steif
Sollten der Weg eingeschlagene zu beschwerlich sein, dann sieh´ es locker und probiere einfach mal einen anderen aus.
Steif
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11 von Steif
Laufschlaffi_II hat geschrieben:Ich werde nie die "Tauchfuessler" aus dem LIDL vergessen, die fuer den Strand vorgesehen waren, aber von manchen Leuten zum Barfusslaufen missbraucht wurden. :wink:
Ich benutze zum Barfusslaufen übrigens die Hammergeilen Surfschlappen von AQUA SPHERE ... die habe ich zwar bei Amazon bestellt, aber die bekommt man sicher auch bei Sport-Scheck, Karstadt Sport und Intersport.
Steif
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12 von Siegfried
barefooter hat geschrieben:Wenn du irgendwelche Mittelchen anpreisen möchtest, solltest du an geeigneter Stelle offen dafür werben und Geheimtipps dieser Art hier im Forum lieber weiter für dich behalten.
...und was ist daran problematisch wenn jemand etwas gut findet und sich NICHT offensichtlich im Forum anmeldet einzig und allein mit dem Zweck hier Werbung zu verbreiten?

Also ich nehm gern FlexAll. Das wird richtig schön kühl.

13 von beeker
Um beim Altersheim zu bleiben. Ich schwöre auf Kyta Balsam, allerdings vorsicht bei zu großflächigen Auftragen. Das Zeug brennt wie Hulle, hilft aber sensationel bei Muskelkater.

grüsse
beeker

14 von Gueng
Steif hat geschrieben:Ich benutze zum Barfusslaufen übrigens die Hammergeilen Surfschlappen von AQUA SPHERE...
Die Bedeutung des Wortes "barfuß" ist Dir aber wohl nicht präsent.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

16 von Steif
Forsche nie nach des Freundes Geheimnis.

Johann Kaspar Lavater (1741 - 1801), Schweizer evangelischer Theologe, Religionsphilosoph und Schriftsteller
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

17 von caramba
:tuschel: Für die starken Hodenschwitzer sind unbedingt die Hodensäckchen von oltrononn zu empfehlen.
Sehr saugfähig, super atmungsaktiv, waschbar bis 90°C (wegen der Hygiene), absolut anschmiegsam, sehr sanft, kratzen nicht und trocknen sehr schnell.
Die Damen sind davon auch sehr angetan. :zwinker5:

Die ultimative Empfehlung! :daumen:
Success is knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming (John Wooden)

18 von crsieben
Vor den langen Läufen am Wochenende ess ich immer einer "Snelle Jelle", das ist ein in Einzelportionen abgepackter niederländischer Frühstückskuchen, am liebsten mit Schokotropfen drin oder mit getrockneten Cranberries. Es gibt verschiedene Sorten, und bei jedem Einkauf in den Niederlanden werden die in rauer Menge mitgenommen.

19 von Laufschlaffi
Siegfried hat geschrieben:...und was ist daran problematisch wenn jemand etwas gut findet und sich NICHT offensichtlich im Forum anmeldet einzig und allein mit dem Zweck hier Werbung zu verbreiten?
Bevor ich von @Tim eine Abmahnung erhalte:

Nein, ich arbeite NICHT bei LIDL.
.. bis der Arsch im Sarge liegt!

20 von Steif
Gueng hat geschrieben:Die Bedeutung des Wortes "barfuß" ist Dir aber wohl nicht präsent.
Dafür haben wir Dich ja hier! - für die dauernde Präsenz des Themas!
Steif
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21 von Laufschlaffi
Steif hat geschrieben:Dafür haben wir Dich ja hier! - für die dauernde Präsenz des Themas!
Wenn herauskommt, dass @Gueng nebenberuflich Generalvertreter fuer Hoka One Schuhe in Deutschland ist, dann habe ich spätestens den Glauben an die Menschheit verloren.
.. bis der Arsch im Sarge liegt!

22 von M.E.D.
Steif hat geschrieben:Dafür haben wir Dich ja hier! - für die dauernde Präsenz des Themas!
Er hat nun einmal recht.
Spezielle Schuhe zu kaufen um darin barfuß zu laufen ist albern. :party2:

23 von d'Oma joggt
Mein Geheimtipp: Laufen
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________

BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

24 von crsieben
Wenn Gueng es nicht angemerkt hätte, hätte ich es angemerkt.

Eine Schuhempfehlung fürs Barfußlaufen IST absurd, da muss man gar kein Barfußlauf-Dogmatiker sein.

Ich bin keiner, lauf trotzdem gerne barfuß. Und kenn auch die Bedeutung des Wortes ;-)

Ich mach meistens das Lauf-ABC auf der Tartanbahn barfuß, und demnächst wage ich mich mal daran, in meinem Lauftreff beim dort immer recht niedrigen Tempo barfuß mitzulaufen. Aber nur, wenn's nicht über die ganz gemeine Stein-und-Wurzel-Strecke geht.

26 von caramba
Thomaso hat geschrieben:Was es alles gibt... :haeh:
Ja, ja. Dieses Forum ist eine wahre Bildungsstätte. :nick:
Success is knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming (John Wooden)

27 von Steif
crsieben hat geschrieben:Wenn Gueng es nicht angemerkt hätte, hätte ich es angemerkt.

Eine Schuhempfehlung fürs Barfußlaufen IST absurd, da muss man gar kein Barfußlauf-Dogmatiker sein.
:confused: ... mir scheint, an meinen Pointen muss ich noch etwas feilen ... oder das pure Barfusslaufen hat Nebenwirkungen, die ich durch meine Brafusslaufschuhe besser vermeiden werde.
Steif
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28 von Steif
caramba hat geschrieben: :tuschel: Für die starken Hodenschwitzer sind unbedingt die Hodensäckchen von oltrononn zu empfehlen.
Sehr saugfähig, super atmungsaktiv, waschbar bis 90°C (wegen der Hygiene), absolut anschmiegsam, sehr sanft, kratzen nicht und trocknen sehr schnell.
Die Damen sind davon auch sehr angetan. :zwinker5:

Die ultimative Empfehlung! :daumen:
:pix:
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

29 von Fire
Beim Wettkampf immer schön langsam angehen. Die ersten Kilometer leicht unter der geplanten Pace und man holt die Zeit am Ende doppelt wieder rein.

Ich persönlich laufe sogar am schnellsten wenn ich den ganzen Wettkampf nicht so gross auf meine Pace achte und einfach nach Gefühl laufe.
Am Schluss wundere ich mich dann immer wenn ich schneller war als geplant. Wenn ich plane die gesamte Strecke mit einer Pace von x:xx durchzulaufen kann ich diese meist nur mit Mühe halten und erreiche das Ziel am Ende oft knapp nicht

30 von M.E.D.
Steif hat geschrieben: :confused: ... mir scheint, an meinen Pointen muss ich noch etwas feilen ... oder das pure Barfusslaufen hat Nebenwirkungen, die ich durch meine Brafusslaufschuhe besser vermeiden werde.
Mein persönlicher "Geheimtipp":
[INDENT]Vermeide das Wort "Barfuß", wenn du von Schuhen schreibst/sprichst.
:klugsch: [/INDENT]
Steif hat geschrieben:
caramba hat geschrieben: :tuschel: Für die starken Hodenschwitzer sind unbedingt die Hodensäckchen von oltrononn zu empfehlen.
Sehr saugfähig, super atmungsaktiv, waschbar bis 90°C (wegen der Hygiene), absolut anschmiegsam, sehr sanft, kratzen nicht und trocknen sehr schnell.
Die Damen sind davon auch sehr angetan. :zwinker5:

Die ultimative Empfehlung! :daumen:
:pix:
Ich bin mir nicht sicher, ob ich so etwas wirklich sehen will. :uah:

31 von bones
Fire hat geschrieben: Ich persönlich laufe sogar am schnellsten wenn ich den ganzen Wettkampf nicht so gross auf meine Pace achte und einfach nach Gefühl laufe.
So isses :daumen:

Das Gefühl, wenn man überholt wird ist Sch....., also unbedingt vermeiden.

Das Gefühl, wenn man die anderen überholt hat, ist geil. Sollte jeder mal versuchen.

:D

32 von Steif
M.E.D. hat geschrieben:Mein persönlicher "Geheimtipp":
[INDENT]Vermeide das Wort "Barfuß", wenn du von Schuhen schreibst/sprichst.
:klugsch:

[/INDENT]
 :schlafen: Jaja :blah: KLICK ... und das habe ich nicht eben in der letzten halben Stunde zusammen geschrieben
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

33 von M.E.D.
Steif hat geschrieben: :schlafen: Jaja :blah:
Da bleibt mir die vegane Salami im Hals stecken. :motz:
Sei froh, dass du nicht hier bist, ich würde dich nun mit meiner Suppengabel piecksen und dich danach in Instant-Wasser tauchen.

- - -

Im Ernst:
Ich weiß, dass in unserer modernen Marketing-Welt solche paradoxen Produktnamen gewählt werden um ins Gespräch zu kommen bzw. zu bleiben.

Aber Barfuß bedeudet nun einmal mit baren (nackischen) Füßen:
[INDENT]Barfüßigkeit oder Bloßfüßigkeit bezeichnet das Gehen ohne Fußbekleidung (altertümlich „baren Fußes, bloßen Fußes“), also ohne Schuhe und Strümpfe.
Quelle: Barfüßigkeit[/INDENT]

Fällt dir nicht die Absurdität des Wortes "Barfußschuh" auf?

35 von M.E.D.
Steffen42 hat geschrieben:Mein Geheimtipp: immer respektvoll mit anderen umgehen. Auch wenn man aus dem Bergischen rund um Wuppertal kommt :zwinker5:
Ooooh, komme ich bergisch rüber? :peinlich:

@Steif
Bitte nicht persönlich nehmen, ich hatte nur versucht witzig zu sein.
:peace:

36 von hardlooper
M.E.D. hat geschrieben:Ooooh, komme ich bergisch rüber? :peinlich:
Der Ausbilder (A) bei der BW schielt.

A zum 1. Rekruten (R): Sie stehn ja wien Fragezeichen.
2. R: Findich nich.
A zum 2. R: Sie habe ich nich jemeint!
3. R: Ich habe ja garnix gesagt. :weinen: :weinen:

Knippi

37 von D-Bus
Gueng hat geschrieben:Die Bedeutung des Wortes "barfuß" ist Dir aber wohl nicht präsent.
Offensichtlich läuft er mit den Händen, nicht den Füßen, in Surfschlappen barfuß. Sonst wäre der Kommentar ja nicht sinnvoll gewesen.
Steif hat geschrieben: :schlafen: Jaja :blah: KLICK ... und das habe ich nicht eben in der letzten halben Stunde zusammen geschrieben
"Während die meisten Menschen in festen Schuhen, vor allem in solchen mit ausgeprägter Dämpfung, auf der Ferse auftreten (Fersengang oder Heelstrike), treten geübte Barfußläufer mit dem Vorderfuß auf"

:wegroll: Die Wiki-Verarscher werden auch immer alberner. :wegroll:
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

38 von Steif
M.E.D. hat geschrieben: @Steif
Bitte nicht persönlich nehmen, ich hatte nur versucht witzig zu sein.
:peace:
Hier wird nichts persönlich genommen. Mir ging es ja genauso wie Dir - ich wollte lediglich mit Produktnamensplatzierungen witzig sein um den Mahnfinger des Barefooter zu verbiegen. Die Absurdität des Begriffs ist mir sehr wohl bekannt. Beim kurzen Überfliegen des Wikipedia-Eintrages bin ich aber auch am letzten Absatz, respective Fußnote 11, hängengeblieben.
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

39 von bones
Mein Geheimtipp wäre, bestimmte Wörter in diesem Forum zu vermeiden (z.B. Laufschuhe, barfuß, Vorfuß, Ferse, Mittelfuß, Pronation, Suppination, Dämpfung, Neutralschuh, Barfußschuh und diese in allen anderen Kombinationen unter- und durcheinander).

40 von Steif
D-Bus hat geschrieben: "Während die meisten Menschen in festen Schuhen, vor allem in solchen mit ausgeprägter Dämpfung, auf der Ferse auftreten (Fersengang oder Heelstrike), treten geübte Barfußläufer mit dem Vorderfuß auf"

:wegroll: Die Wiki-Verarscher werden auch immer alberner. :wegroll:
Gegenteiliges geht ja für mein Verständnis nur beim Rückwärtsgehen? :confused:
Steif
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41 von Steif
bones hat geschrieben:Mein Geheimtipp wäre, bestimmte Wörter in diesem Forum zu vermeiden (z.B. Laufschuhe, barfuß, Vorfuß, Ferse, Mittelfuß, Pronation, Suppination, Dämpfung, Neutralschuh, Barfußschuh und diese in allen anderen Kombinationen unter- und durcheinander).
Wobei es hier durchaus noch diskussionswürdige Dinge gibt! :zwinker2:
Steif
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43 von Gueng
bones hat geschrieben:Mein Geheimtipp wäre, bestimmte Wörter in diesem Forum zu vermeiden (z.B. Laufschuhe, barfuß, Vorfuß, Ferse, Mittelfuß, Pronation, Suppination, Dämpfung, Neutralschuh, Barfußschuh und diese in allen anderen Kombinationen unter- und durcheinander).
Abgesehen von "Barfußschuh" und vielleicht "Laufschuh" sind das doch alles wohldefinierte Begriffe.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

44 von Steif
bones hat geschrieben:Da habe ich mir orthografisch ja eine schöne Suppe eingebrockt :peinlich:
sozusagen Buchstabensuppe :hihi:
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.

45 von caramba
Steif hat geschrieben:
caramba hat geschrieben: :tuschel: Für die starken Hodenschwitzer sind unbedingt die Hodensäckchen von oltrononn zu empfehlen.
Sehr saugfähig, super atmungsaktiv, waschbar bis 90°C (wegen der Hygiene), absolut anschmiegsam, sehr sanft, kratzen nicht und trocknen sehr schnell.
Die Damen sind davon auch sehr angetan. :zwinker5:
Die ultimative Empfehlung! :daumen:
:pix:
Momentan habe ich sehr wenig Zeit. Irgendwo gibt es Videoclips mit einem Läufer in Bewegung und wissenschaftliche Auswertungen.

Für den modisch interessierten Mann gibt es auch eine Typberatung. Hier wird erläutert welche Farben für wen besonders geeignet sind.

Du kannst später dem geneigten Publikum dann deine Erfahrungen schildern. :zwinker2:
Success is knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming (John Wooden)

46 von hardlooper
Steif hat geschrieben:Wobei es hier durchaus noch diskussionswürdige Dinge gibt! :zwinker2:
ABC Wärme-Salbe :teufel: . Mit den Worten "Oh mein Gott!" und dem Griff zum Handgelenk versuchte die Partnerin des Athlethen die Vorbereitung zum Trafic abzubrechen :D .

Knippi

47 von bones
bones hat geschrieben:Mein Geheimtipp wäre, bestimmte Wörter in diesem Forum zu vermeiden (z.B. Laufschuhe, barfuß, Vorfuß, Ferse, Mittelfuß, Pronation, Suppination, Dämpfung, Neutralschuh, Barfußschuh und diese in allen anderen Kombinationen unter- und durcheinander).
Natural Running, Minimalschuhe, Dämpfungsmonster und Sprengung gehören auch dazu!

48 von viermaerker
Steif hat geschrieben:... oder das pure Barfusslaufen hat Nebenwirkungen......
Könnte ja sein, dass die fehlende Dämpfung zu leichten Ausfallerscheinungen führt, ähnlich wie bei Boxern.... :hihi: !

Walter
You can only fail if you give up too soon

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49 von D-Bus
Steif hat geschrieben:Gegenteiliges geht ja für mein Verständnis nur beim Rückwärtsgehen? :confused:
Also wiki kennt im Gegensatz zum Vorderfuß weder die Hinterhand (bzw. nur beim Pferd) noch den Hinterfuß.
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming
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