Hallo mokel!
Pass weiter gut auf sie auf und bei heißem Wetter ruhig eine Winzigkeit trinken!
Tanzen machst du auch weiter?
LG Anke
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HA!
Die 40 Minuten am Samstag waren kein Problem. Vielleicht sollte ich immer im Regen laufen?
Heute will ich den Anfang wagen, den zweiten Termin in der Woche aufzubauen. Mit 8 x 2 Minuten möchte ich anfangen. Damit das nicht zu langweilig wird habe ich überlegt die 2 Minuten Intervalle schneller zu laufen als sonst.
Was haltet ihr von der Idee?
LG,
mokel
Die 40 Minuten am Samstag waren kein Problem. Vielleicht sollte ich immer im Regen laufen?
Heute will ich den Anfang wagen, den zweiten Termin in der Woche aufzubauen. Mit 8 x 2 Minuten möchte ich anfangen. Damit das nicht zu langweilig wird habe ich überlegt die 2 Minuten Intervalle schneller zu laufen als sonst.
Was haltet ihr von der Idee?
LG,
mokel
Tamtatataaa, ta ta, ta ta, ta ta! Tsching bumm.
54Erstmal ein frohes neues an alle!
Ja, es gibt mich tatsächlich noch, und ich mokele immer noch so vor mich hin
.
Heute bin ich zum ersten mal 60 Minuten gelaufen! Meine Güte, ich bin ja sooo stolz... Kaum ein Jahr später! 
. Dahin zu kommen seit dem letzten Post hat etwas länger gedauert als geplant, grippalem Infekt sei Dank.
Schnell bin ich immer noch nicht, aber das is mir recht wurscht. In der Stunde habe ich laut Runmeter 7,12 km zurückgelegt, mein Durchschnitt lag bei 8,33/km. Wie gesagt, ich bin halt langsam
Den zweiten Lauftermin in der Woche bekomme ich eher selten hin, aber den Samstag laufe ich, egal wie das Wetter ist. Heute war es so gruselig draußen, dass die wenigen Läufer, denen ich begegnet bin, mich fast alle gegrüßt haben. Bei gutem Wetter passiert das eher nicht auf der Strecke. Kennt ihr das auch?
Einmal in der Woche Laufen machen meine Knie immer noch ganz prima mit, zweimal geht eher nur dann, wenn kein Tanzen ist. Wie dem auch sei, ich mache weiter und es macht weiter Spaß, besonders jetzt wo ich länger laufen/joggen/traben/wirklich schnell spazieren kann
.
LG,
mokel
PS: Ach ja, meine Ziele: erstmal werde ich natürlich die Stunde halten, danach möchte ich auf 10km am Stück hinarbeiten. Oder einmal um den See, das sind, glaube ich, etwas über 10km.
Ja, es gibt mich tatsächlich noch, und ich mokele immer noch so vor mich hin
. Heute bin ich zum ersten mal 60 Minuten gelaufen! Meine Güte, ich bin ja sooo stolz...
Kaum ein Jahr später! . Dahin zu kommen seit dem letzten Post hat etwas länger gedauert als geplant, grippalem Infekt sei Dank.Schnell bin ich immer noch nicht, aber das is mir recht wurscht. In der Stunde habe ich laut Runmeter 7,12 km zurückgelegt, mein Durchschnitt lag bei 8,33/km. Wie gesagt, ich bin halt langsam
Den zweiten Lauftermin in der Woche bekomme ich eher selten hin, aber den Samstag laufe ich, egal wie das Wetter ist. Heute war es so gruselig draußen, dass die wenigen Läufer, denen ich begegnet bin, mich fast alle gegrüßt haben. Bei gutem Wetter passiert das eher nicht auf der Strecke. Kennt ihr das auch?
Einmal in der Woche Laufen machen meine Knie immer noch ganz prima mit, zweimal geht eher nur dann, wenn kein Tanzen ist. Wie dem auch sei, ich mache weiter und es macht weiter Spaß, besonders jetzt wo ich länger laufen/joggen/traben/wirklich schnell spazieren kann
.LG,
mokel
PS: Ach ja, meine Ziele: erstmal werde ich natürlich die Stunde halten, danach möchte ich auf 10km am Stück hinarbeiten. Oder einmal um den See, das sind, glaube ich, etwas über 10km.
