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Anfänger unter sich

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 4894 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 3208 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      3208 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Schmerzen beim laufen

      24 Antworten 3576 Zugriffe

      von newbeen,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von Foto,

    2. Ein Paar fragen

      11 Antworten 2548 Zugriffe

      von Rikko,

      11 Antworten
      2548 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    3. bin ich zu dusselig, mich anzumelden oder funktioniert die Anmeldeseite nicht?

      2 Antworten 1081 Zugriffe

      von WinniePu,

      2 Antworten
      1081 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    5. Schwerer Laufanfänger benötigt Tipps

      18 Antworten 2630 Zugriffe

      von leyer4414,

      18 Antworten
      2630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    6. Kinderlauf

      4 Antworten 1495 Zugriffe

      von bambussprosse,

      4 Antworten
      1495 Zugriffe
      Letzter Beitrag von FranziRT,

    7. Bin ich noch Anfänger?

      51 Antworten 9561 Zugriffe

      von xtos,

      51 Antworten
      9561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von xtos,

    8. Machen Laufsocken Sinn? Relativ kurze Strecken aber Neigung zu Blasen

      36 Antworten 6032 Zugriffe

      von Steinberg,

      36 Antworten
      6032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von UteP,

    10. Langsamer Dauerlauf

      18 Antworten 3969 Zugriffe

      von simon.mc,

      18 Antworten
      3969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    11. Wunschziel Marathon

      33 Antworten 4758 Zugriffe

      von philipp153,

      33 Antworten
      4758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    12. Neu dabei

      6 Antworten 1520 Zugriffe

      von AmericanJesus,

      6 Antworten
      1520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    13. Halbmarathon mit meiner Vorbereitung möglich?

      9 Antworten 2137 Zugriffe

      von georgw,

      9 Antworten
      2137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mtbfelix,

    15. 2 lange Läufe in einer Woche?

      12 Antworten 2366 Zugriffe

      von penelope_86,

      12 Antworten
      2366 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    16. Was nach C25K machen?

      5 Antworten 2115 Zugriffe

      von Annest,

      5 Antworten
      2115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    17. Anfänger ist ratlos

      66 Antworten 10373 Zugriffe

      von Hubi_1980,

      66 Antworten
      10373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hubi_1980,

    18. Blutiger Anfänger ...

      14 Antworten 3245 Zugriffe

      von Slomo69,

      14 Antworten
      3245 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    20. Abhilfe durch Ergometertraining?

      9 Antworten 2298 Zugriffe

      von ann456,

      9 Antworten
      2298 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    22. Wie geht’s weiter nach dem ersten Wettkampf?

      3 Antworten 1512 Zugriffe

      von bellagio,

      3 Antworten
      1512 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    23. 5KM in 2 Wochen

      17 Antworten 7325 Zugriffe

      von kiblod,

      17 Antworten
      7325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    24. Ich reihe mich mal hier ein

      7 Antworten 1826 Zugriffe

      von Vasaya,

      7 Antworten
      1826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ethan,

    25. Wiedereinstieg Dauer Grundlagenaufbau

      5 Antworten 1837 Zugriffe

      von blackhawk,

      5 Antworten
      1837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blackhawk,

    27. Wiedereinsteiger bräuchte bitte Hilfe

      19 Antworten 2485 Zugriffe

      von Arhain,

      19 Antworten
      2485 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Arhain,

    29. Hilfe beim Joggen

      11 Antworten 2037 Zugriffe

      von Michaelll,

      11 Antworten
      2037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plattfuß,

    30. Intervall oder Dauer verlängen?

      6 Antworten 1876 Zugriffe

      von Derbeth,

      6 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufschlaffi,

    31. wie am besten trainieren

      22 Antworten 3064 Zugriffe

      von magnesia,

      22 Antworten
      3064 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Volli768,

    32. 5km

      13 Antworten 2585 Zugriffe

      von bonbon500,

      13 Antworten
      2585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    34. Tracker/Uhr für die Motivation mit Ansprüchen

      45 Antworten 4396 Zugriffe

      von Steinberg,

      45 Antworten
      4396 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    35. Ich bräuchte mal euren Rat...

      22 Antworten 3654 Zugriffe

      von lale26,

      22 Antworten
      3654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    36. Hier kommt der Weltmeister im Wiederanfangen

      21 Antworten 3553 Zugriffe

      von RunningPotatoe,

      21 Antworten
      3553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    37. Laufband im McFit

      11 Antworten 13619 Zugriffe

      von ben70190,

      11 Antworten
      13619 Zugriffe
      Letzter Beitrag von TomRun,

    38. Trainingshilfe

      19 Antworten 2247 Zugriffe

      von kerschi,

      19 Antworten
      2247 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kerschi,

    39. 5km - 4 Mal die Woche Laufen

      59 Antworten 10595 Zugriffe

      von Wes,

      59 Antworten
      10595 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Wieselbursche,

    40. Und wieder ein Anfänger...

      5 Antworten 1706 Zugriffe

      von Pacman10,

      5 Antworten
      1706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    41. Wiedereinstieg

      9 Antworten 1727 Zugriffe

      von MinniMe,

      9 Antworten
      1727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    42. Einstellungen diverser Apps/Uhren

      7 Antworten 1466 Zugriffe

      von guineapig,

      7 Antworten
      1466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von guineapig,

    43. Frischling hat Fragen

      8 Antworten 1867 Zugriffe

      von Annest,

      8 Antworten
      1867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annest,

    44. Anfänger der wieder beginnt zu joggen

      3 Antworten 1543 Zugriffe

      von skorpion1981,

      3 Antworten
      1543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    45. Frauenlauf am 31.5 in Wien (5 km)

      6 Antworten 1713 Zugriffe

      von sandragneist,

      6 Antworten
      1713 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AiAi,

    46. Neuer Läufer in euren Reihen

      17 Antworten 1831 Zugriffe

      von vogelsberger,

      17 Antworten
      1831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    47. wund gescheuert

      15 Antworten 3130 Zugriffe

      von kissybaby63,

      15 Antworten
      3130 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    48. Einstellungstest Berufsfeuerwehr – Kameraden brauchen Unterstützung!

      2 Antworten 5087 Zugriffe

      von TorstenL,

      2 Antworten
      5087 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Inqu,

    49. 1. Wettkampf 5km steht an am Sonntag

      9 Antworten 2606 Zugriffe

      von jen1979,

      9 Antworten
      2606 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jen1979,

    50. starten mit Übergewicht

      22 Antworten 3643 Zugriffe

      von guineapig,

      22 Antworten
      3643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    51. Etwas verunsichert nach dem ersten 30er

      26 Antworten 4163 Zugriffe

      von KlausiHH,

      26 Antworten
      4163 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Clark78,

    52. Knie schmerzt

      2 Antworten 1283 Zugriffe

      von berryy,

      2 Antworten
      1283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    53. 10km Läufer

      65 Antworten 6228 Zugriffe

      von BenRichards,

      65 Antworten
      6228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von BenRichards,

    54. falschen Schuh andrehen lassen?

      35 Antworten 4860 Zugriffe

      von blurboy,

      35 Antworten
      4860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hpg,

    55. Wie nach 4wöchiger Pause weitermachen?

      11 Antworten 2142 Zugriffe

      von Running-Gag,

      11 Antworten
      2142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    56. Ich stelle mich vor

      6 Antworten 1528 Zugriffe

      von Pandicorn,

      6 Antworten
      1528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    57. Laufschuhberatung

      12 Antworten 2221 Zugriffe

      von PhilippL,

      12 Antworten
      2221 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    58. anfängerfrage zum lauftempo

      10 Antworten 3193 Zugriffe

      von shady74,

      10 Antworten
      3193 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    59. Faulpelz versucht den Wiedereinstieg

      38 Antworten 5700 Zugriffe

      von ForrestPlump,

      38 Antworten
      5700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ForrestPlump,

    60. Immer langsam voran ...

      30 Antworten 4042 Zugriffe

      von Baghira,

      30 Antworten
      4042 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Baghira,

    61. Re-Start 2015

      3 Antworten 1463 Zugriffe

      von Maradona,

      3 Antworten
      1463 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    62. Vorbereitung auf HM und Fitness

      1 Antworten 1365 Zugriffe

      von knallschmand,

      1 Antworten
      1365 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sergej,

    63. Zugelaufen

      10 Antworten 1735 Zugriffe

      von Dundi,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    64. noch ein neuling

      8 Antworten 1975 Zugriffe

      von josi1984,

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      1975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    65. Laufstil auf einmal 'weg'

      17 Antworten 2973 Zugriffe

      von HasenIgel,

      17 Antworten
      2973 Zugriffe
      Letzter Beitrag von HasenIgel,

    66. Neuer Versuch, andere Strategie?

      16 Antworten 2324 Zugriffe

      von marakaibo,

      16 Antworten
      2324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    67. Zum ersten Mal mit Trainingslan - meine Fragen

      12 Antworten 2474 Zugriffe

      von Pokegin87,

      12 Antworten
      2474 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    68. Coopertest - Wie trainieren?

      17 Antworten 3554 Zugriffe

      von jonix,

      17 Antworten
      3554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jonix,

    69. Bekleidung

      9 Antworten 2792 Zugriffe

      von killi84,

      9 Antworten
      2792 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    70. Skilanglauf-Trainingscamp + Laufen?

      4 Antworten 1278 Zugriffe

      von Running-Gag,

      4 Antworten
      1278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Running-Gag,

    71. Perspektive 60 Minuten

      5 Antworten 1682 Zugriffe

      von Ritzel,

      5 Antworten
      1682 Zugriffe
      Letzter Beitrag von christoph70,

    72. Heute mit Laufen wieder angefangen

      22 Antworten 3128 Zugriffe

      von burnley_running,

      22 Antworten
      3128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    73. Ein weiterer Neuling

      22 Antworten 2987 Zugriffe

      von CaptainAwesome1986,

      22 Antworten
      2987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CaptainAwesome1986,

    74. Anfängerin braucht allgemeine Hilfe

      18 Antworten 3931 Zugriffe

      von Nikamico,

      18 Antworten
      3931 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    75. Aller Anfang ist schwer...

      7 Antworten 1872 Zugriffe

      von Croin,

      7 Antworten
      1872 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Calvus,

    76. Ein weiterer Anfänger der Fragen hat

      10 Antworten 6468 Zugriffe

      von runner99,

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      6468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marathonus,

    77. Kompressionssocke im Alltag tragen?

      6 Antworten 4403 Zugriffe

      von Rederik,

      6 Antworten
      4403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    78. Wie sieht das bei euren Laufstrecken mit dem Höhenprofil aus?

      43 Antworten 6866 Zugriffe

      von mam-1108,

      43 Antworten
      6866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mam-1108,

    79. Laufanfängerin will vorwärts kommen

      16 Antworten 3048 Zugriffe

      von FrauFlott,

      16 Antworten
      3048 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Unmoegliche,

    80. 3 Km Lauf mit 25 Jahren in Angriff nehmen - zu alt?

      27 Antworten 4895 Zugriffe

      von hell90,

      27 Antworten
      4895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    81. Geh ich' s zu schnell an?

      34 Antworten 5927 Zugriffe

      von lukasz1985,

      34 Antworten
      5927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lukasz1985,

    82. Sportmuffel fit machen für 7km Lauf :)

      4 Antworten 2449 Zugriffe

      von cactus,

      4 Antworten
      2449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Leiderkeinkenianer,

    83. Was machen nach einer Erkältung

      15 Antworten 3074 Zugriffe

      von mguwak,

      15 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bb.ben,

    84. Laufdauer - da ist noch Luft nach oben...

      4 Antworten 1607 Zugriffe

      von ApexPredator,

      4 Antworten
      1607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    85. absoluter Laufanfänger - Ziel Halbmarathon?

      6 Antworten 3059 Zugriffe

      von economist1991,

      6 Antworten
      3059 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    86. Jeden Tag Joggen gesund?

      21 Antworten 37755 Zugriffe

      von Sven95,

      21 Antworten
      37755 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    87. Grundlagenausdauer ?

      36 Antworten 6765 Zugriffe

      von reinhard36,

      36 Antworten
      6765 Zugriffe
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    88. Eure beliebteste Laufdistanz

      38 Antworten 6738 Zugriffe

      von Burstl,

      38 Antworten
      6738 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    89. Halbmarathontraining für Anfängerin

      35 Antworten 5650 Zugriffe

      von Tweek,

      35 Antworten
      5650 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    90. Sizilienstern will es jetzt auch einmal wissen

      11 Antworten 1841 Zugriffe

      von Sizilienstern,

      11 Antworten
      1841 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    91. Puls schießt schnell in die Höhe

      7 Antworten 3469 Zugriffe

      von Labqueen,

      7 Antworten
      3469 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    92. Welche Ziele kann ich setzen?

      4 Antworten 1711 Zugriffe

      von JuliMoriarty,

      4 Antworten
      1711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    93. Wann Puls nach Lauf wieder normal

      14 Antworten 31526 Zugriffe

      von Steffi1408,

      14 Antworten
      31526 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffi1408,

    94. Laufanfänger mit einigen Fragen (inklusive meiner Eckdaten)

      6 Antworten 1961 Zugriffe

      von Johnny.,

      6 Antworten
      1961 Zugriffe
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    95. Leistungsindex oder ähnliches

      36 Antworten 6556 Zugriffe

      von elduderino24,

      36 Antworten
      6556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Turbito,

    96. Laufanfänger und Knie und Achillessehnenprobleme

      7 Antworten 3030 Zugriffe

      von michi1976,

      7 Antworten
      3030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    97. Vor-Vorbereitung auf 1. Marathon

      31 Antworten 5110 Zugriffe

      von kappel1719,

      31 Antworten
      5110 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kappel1719,

    98. Neuvorstellung und Frage zu den langen, langsamen Läufen

      17 Antworten 2814 Zugriffe

      von Sebastian2202,

      17 Antworten
      2814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sebastian2202,

    99. Bin neu hier und hab ein paar Fragen

      6 Antworten 2305 Zugriffe

      von butterfly80,

      6 Antworten
      2305 Zugriffe
      Letzter Beitrag von butterfly80,

    100. Besseres "Schwitztiming" - Wie?

      34 Antworten 5250 Zugriffe

      von WinniePu,

      34 Antworten
      5250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    101. Erste Probleme (Anfänger)

      4 Antworten 2335 Zugriffe

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