Banner

Anfänger unter sich

Neues Thema
Themen der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 4560 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      4560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 2988 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      2988 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Laufpartner gesucht!!!

      1 Antworten 1652 Zugriffe

      von KevAlef,

      1 Antworten
      1652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    2. Anfängerin - viel zu hohe Herzfrequenz?

      19 Antworten 6582 Zugriffe

      von Laufbegeistert,

      19 Antworten
      6582 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    3. Seeeeeehr langsam unterwegs

      71 Antworten 8684 Zugriffe

      von Su Bee,

      71 Antworten
      8684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    5. Ziemlich ratlos...

      22 Antworten 4873 Zugriffe

      von Nayelle,

      22 Antworten
      4873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dry,

    6. seit 3 Wochen Laufanfänger - bitte um Einschätzung des Verlaufs von Erfahrenen

      3 Antworten 2520 Zugriffe

      von agile,

      3 Antworten
      2520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    7. 5 Kilometer unter 30 Minuten-Plan der richtige ?

      8 Antworten 1965 Zugriffe

      von wegomyway,

      8 Antworten
      1965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    8. Neila Rey - Fitnesspage

      1 Antworten 1555 Zugriffe

      von DoppelJoker,

      1 Antworten
      1555 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    10. brandneu und Stagnation

      31 Antworten 4604 Zugriffe

      von Tigay71,

      31 Antworten
      4604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marionator,

    11. Trainingsplan Coopertest die II.

      16 Antworten 3074 Zugriffe

      von Soulya,

      16 Antworten
      3074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KipsangsKevin,

    12. Bisheriges Vorgehen und Trainingsplan - Feedback erwünscht

      20 Antworten 3154 Zugriffe

      von Kraut,

      20 Antworten
      3154 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    13. Nach dem schlechten Fünfer.

      4 Antworten 1935 Zugriffe

      von Cthaeh,

      4 Antworten
      1935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cthaeh,

    15. Trainingsumfang - Streckenlänge

      11 Antworten 2351 Zugriffe

      von waldmeister76,

      11 Antworten
      2351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    16. Lauf10 Aktion startet in der ersten Maiwoche in Bayern

      0 Antworten 1144 Zugriffe

      von kaurismäki,

      0 Antworten
      1144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kaurismäki,

    17. Erfolgreicher Beginn - Anregungen und Feedback erwünscht

      0 Antworten 1212 Zugriffe

      von Nowak89,

      0 Antworten
      1212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nowak89,

    18. Hallo zusammen und gleich Fragen über Fragen - Pace, Belastung und Atmung :)

      13 Antworten 3438 Zugriffe

      von GlücksKind,

      13 Antworten
      3438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AlexanderH,

    20. Trainingsplan 3x/Woche - jetzt mehr Zeit zum Laufen - wie vorgehen?

      22 Antworten 3564 Zugriffe

      von Sturmhai,

      22 Antworten
      3564 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sturmhai,

    22. Startschuss!!

      25 Antworten 4120 Zugriffe

      von Ron.ing,

      25 Antworten
      4120 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ron.ing,

    23. Hallo an alle

      27 Antworten 4237 Zugriffe

      von Tiond1962,

      27 Antworten
      4237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    24. Steffi gehts an

      30 Antworten 5392 Zugriffe

      von Steffi1979,

      30 Antworten
      5392 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Morchl,

    25. Dringend Start-Tipps gesucht!

      8 Antworten 1892 Zugriffe

      von Starter2014,

      8 Antworten
      1892 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aufziehmann,

    27. Laufstart erfolgreich gelungen - neue Ziele

      9 Antworten 2005 Zugriffe

      von hm2014,

      9 Antworten
      2005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hm2014,

    29. Wasserhaushalt WHO Lösung?

      43 Antworten 6284 Zugriffe

      von Thruscher,

      43 Antworten
      6284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    30. Änderung des Trainingsplan

      16 Antworten 2813 Zugriffe

      von Caroly,

      16 Antworten
      2813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Caroly,

    31. Anfänger bittet um Tips!!

      7 Antworten 2390 Zugriffe

      von Doomer231,

      7 Antworten
      2390 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    32. Abnehmen durch Laufen

      78 Antworten 10627 Zugriffe

      von Schweinebacke87,

      78 Antworten
      10627 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    34. Leistungsgrenze schon erreicht?

      59 Antworten 8483 Zugriffe

      von KlausiHH,

      59 Antworten
      8483 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KlausiHH,

    35. Kondition aufbauen

      95 Antworten 15602 Zugriffe

      von Vinicia,

      95 Antworten
      15602 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Onehou,

    36. Entscheidungshilfe

      7 Antworten 1928 Zugriffe

      von Claudia_1982,

      7 Antworten
      1928 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mauetsch,

    37. Fragen einer Anfängerin

      20 Antworten 3685 Zugriffe

      von Jackie2012,

      20 Antworten
      3685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    38. Wiedereinsteiger nach 1,5 Jahren auf der Suche nach Rat

      7 Antworten 2730 Zugriffe

      von Sacklzement,

      7 Antworten
      2730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von B2R,

    39. Wieder nicht geschafft.

      8 Antworten 2318 Zugriffe

      von Papou,

      8 Antworten
      2318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Papou,

    40. Lala mit kurzen Unterbrechungen ok?

      21 Antworten 3225 Zugriffe

      von Klummi,

      21 Antworten
      3225 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    41. Pingu und das Laufen

      10 Antworten 2094 Zugriffe

      von DiePinguinin,

      10 Antworten
      2094 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DiePinguinin,

    42. Ausgleichssport Yoga vs. Kraftraum?

      4 Antworten 3958 Zugriffe

      von Akino,

      4 Antworten
      3958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sofawurst,

    43. Versichertes Handy auf dem Boden gefallen, übernimmt die Handy-Versicherung?

      25 Antworten 19055 Zugriffe

      von Britannia,

      25 Antworten
      19055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Flashwulf,

    44. Erster Marathon, Energiezufuhr im Training, Wasser

      76 Antworten 7962 Zugriffe

      von Lebenslauf,

      76 Antworten
      7962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    45. täglich Laufen als Anfänger

      17 Antworten 3232 Zugriffe

      von Cthaeh,

      17 Antworten
      3232 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cthaeh,

    46. Wie nach AS-Entzündung weiter trainieren? Ziel: 1h Laufen am Stück

      3 Antworten 1732 Zugriffe

      von Loewenfrauchen,

      3 Antworten
      1732 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    47. Wiedereinstieg nach schwerer Krankheit

      35 Antworten 11104 Zugriffe

      von Nenharmi,

      35 Antworten
      11104 Zugriffe
      Letzter Beitrag von S-Express,

    48. Probleme mit Puls/Atmung und Trainingsprogramm...

      23 Antworten 4321 Zugriffe

      von annyani,

      23 Antworten
      4321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fabienne81,

    49. Bitte Tipps für richtiges Schuhwerk

      9 Antworten 2669 Zugriffe

      von Matroschka,

      9 Antworten
      2669 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    50. Anfanger braucht hilfe

      16 Antworten 2608 Zugriffe

      von Demonrunner,

      16 Antworten
      2608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Demonrunner,

    51. Nicht zum Läufer geboren?

      25 Antworten 4518 Zugriffe

      von dry,

      25 Antworten
      4518 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    52. Heart rate zones

      32 Antworten 7154 Zugriffe

      von flashy123,

      32 Antworten
      7154 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Anfänger möchte Halbmarathon!

      15 Antworten 3554 Zugriffe

      von Dominique111,

      15 Antworten
      3554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    54. Schuhempfehlungen für einen Anfänger ;-)

      11 Antworten 2660 Zugriffe

      von LisaLaporte,

      11 Antworten
      2660 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    55. Halbmarathon machbar mit 4 Wochen Vorbereitung?!

      6 Antworten 16046 Zugriffe

      von CaliforniaDreams,

      6 Antworten
      16046 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    56. Puls zu Pace

      2 Antworten 1220 Zugriffe

      von dry,

      2 Antworten
      1220 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    57. Coopertest mal wieder (2.6km)

      20 Antworten 4530 Zugriffe

      von coffeecups,

      20 Antworten
      4530 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mhim,

    58. Frage zu Laufschuhen nach 10jähriger Abstinenz - da hat sich ja viel getan

      4 Antworten 1985 Zugriffe

      von juny,

      4 Antworten
      1985 Zugriffe
      Letzter Beitrag von juny,

    59. Wiedereinstieg nach dem Winter- Aua, das tut weh...

      32 Antworten 7879 Zugriffe

      von Waldrunner,

      32 Antworten
      7879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von honkytonk,

    60. Coopertest 2600 Meter - Trainingsplan

      72 Antworten 10907 Zugriffe

      von Soulya,

      72 Antworten
      10907 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mvm,

    61. Erster Lauf - was lief falsch?

      15 Antworten 3122 Zugriffe

      von RawrGodzilla,

      15 Antworten
      3122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rechtenbacherkati,

    62. Wie "langsam" ist sicher?

      29 Antworten 4128 Zugriffe

      von dry,

      29 Antworten
      4128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gueng,

    63. Anfänger mit Schwierigkeiten

      4 Antworten 2074 Zugriffe

      von DerKollege,

      4 Antworten
      2074 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DerKollege,

    64. Neu dabei - und viele Fragen

      5 Antworten 1528 Zugriffe

      von himmelblau88,

      5 Antworten
      1528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von himmelblau88,

    65. Timer/Countdown-App mit verschiedenen Zeiten?

      10 Antworten 10453 Zugriffe

      von Sturmhai,

      10 Antworten
      10453 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Siegfried,

    66. Vorbereitung für Einstellungstest

      40 Antworten 6242 Zugriffe

      von bahuvag,

      40 Antworten
      6242 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Willev5,

    67. neustart, zweiter versuch

      7 Antworten 1868 Zugriffe

      von BritPop,

      7 Antworten
      1868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    68. Schmerze in der Wade bis zum einschlafen.

      6 Antworten 2635 Zugriffe

      von wullewutzwauwau,

      6 Antworten
      2635 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    69. Weiviel laufen kann ich mir zumuten?

      21 Antworten 4024 Zugriffe

      von toni26,

      21 Antworten
      4024 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Harry01,

    70. Coopertest auf dem Laufband / "Durchschnittlich" geschafft!

      472 Antworten 58300 Zugriffe

      von dry,

      472 Antworten
      58300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    71. Erster Halber, Daumen drücken bitte!

      54 Antworten 6147 Zugriffe

      von Muskelkater,

      54 Antworten
      6147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Muskelkater,

    72. Letzte Tage vor 10 km Lauf - wie vorbereiten?

      54 Antworten 12231 Zugriffe

      von AlexanderH,

      54 Antworten
      12231 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AlexanderH,

    73. Marathon- ja/ nein? :/

      122 Antworten 20817 Zugriffe

      von FreeYourself,

      122 Antworten
      20817 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    74. Laufen mit Lampe

      122 Antworten 18974 Zugriffe

      von Moggi,

      122 Antworten
      18974 Zugriffe
      Letzter Beitrag von krümelmonster79,

    75. herzfrequenz aufzeichnung

      4 Antworten 9482 Zugriffe

      von tobimbas,

      4 Antworten
      9482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    76. Laufanfängerin sucht Trainingscomputer

      22 Antworten 3430 Zugriffe

      von abcerdbeere,

      22 Antworten
      3430 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    77. Motivation nimmt ab, was tun?

      33 Antworten 5819 Zugriffe

      von MissMoonlight199,

      33 Antworten
      5819 Zugriffe
      Letzter Beitrag von holli1,

    78. Anfängerin weiß langsam nicht mehr weiter...

      19 Antworten 4719 Zugriffe

      von voluspa,

      19 Antworten
      4719 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runfather,

    79. Schienbein Außenseite schmerzt - wie vorgehen?

      10 Antworten 4286 Zugriffe

      von Nowak89,

      10 Antworten
      4286 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runfather,

    80. Neuer Anfänger stellt sich vor

      9 Antworten 2079 Zugriffe

      von Patrick-S,

      9 Antworten
      2079 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    81. Von der Macht der Ziele

      29 Antworten 5137 Zugriffe

      von U_d_o,

      29 Antworten
      5137 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    82. Fragen bevor ich mit dem Laufen anfange, wegen gesundheitlichen Problemen.

      12 Antworten 2424 Zugriffe

      von hingabe,

      12 Antworten
      2424 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    83. Frage zum Puls

      132 Antworten 13004 Zugriffe

      von Sunray1982,

      132 Antworten
      13004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    84. Essen nach dem Lauf vs. Kohlenhydratdrink

      19 Antworten 3367 Zugriffe

      von maryg7,

      19 Antworten
      3367 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Axxel,

    85. Bewertet bitte mal meine Lauffähigkeiten....

      10 Antworten 3536 Zugriffe

      von weezer,

      10 Antworten
      3536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    86. Frage zum FIRST Trainingsplan

      4 Antworten 2061 Zugriffe

      von dannyti,

      4 Antworten
      2061 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dannyti,

    87. Laufpartner für den Raum Bad Honnef (Bonn)

      3 Antworten 1349 Zugriffe

      von suB,

      3 Antworten
      1349 Zugriffe
      Letzter Beitrag von suB,

    88. Puls immer zu hoch

      11 Antworten 3857 Zugriffe

      von Finchen9,

      11 Antworten
      3857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    89. Umfang max 30 km/Woche Was ist zeitlich drin?

      8 Antworten 2531 Zugriffe

      von Glimmertwins,

      8 Antworten
      2531 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trackpot,

    90. Tipps für 15 jährigen Laufanfänger

      6 Antworten 1896 Zugriffe

      von Laufanfänger100,

      6 Antworten
      1896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufanfänger100,

    91. Pulsuhren

      15 Antworten 3481 Zugriffe

      von Manfred28,

      15 Antworten
      3481 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Manfred28,

    92. Laufanfänger - Schienbeinproblem - Schuhe??

      8 Antworten 2570 Zugriffe

      von Nowak89,

      8 Antworten
      2570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nowak89,

    93. Anfängerfragen/Halbmarathon

      4 Antworten 1876 Zugriffe

      von runningblondie,

      4 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    94. Frage zum Trainingstagebuch

      1 Antworten 1599 Zugriffe

      von schote,

      1 Antworten
      1599 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Linda Paland,

    95. (Lauf)Anfänger mit Fragen zum Training

      8 Antworten 3554 Zugriffe

      von ffabi,

      8 Antworten
      3554 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ffabi,

    96. Zu viele Infos - worauf muss ein Anfänger wirklich achten?

      17 Antworten 3300 Zugriffe

      von jolic,

      17 Antworten
      3300 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Aufziehmann,

    97. Aller Anfang ist schwer

      0 Antworten 1689 Zugriffe

      von Hobbyjoggerin,

      0 Antworten
      1689 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyjoggerin,

    98. Trainingsplan ohne Pulsuhr?

      13 Antworten 8466 Zugriffe

      von passcall,

      13 Antworten
      8466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von burny,

    99. Gilt schnelles "Gehen" auch?

      29 Antworten 4878 Zugriffe

      von mucbabs,

      29 Antworten
      4878 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Foto,

    100. Cooptertestvorbereitung

      7 Antworten 1782 Zugriffe

      von kleinebiene2013,

      7 Antworten
      1782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von imp,

    101. Absoluter Sportsmuffel mit Handicap(?)

      5 Antworten 1715 Zugriffe

      von Erik93,

      5 Antworten
      1715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hobbyjoggerin,

    102. Leistungsaufbau im Winter?

      5 Antworten 2197 Zugriffe

      von tobi_one,

      5 Antworten
      2197 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Stützredli,

    103. Wohin soll die Reise gehen?

      3 Antworten 1983 Zugriffe

      von freeair,

      3 Antworten
      1983 Zugriffe
      Letzter Beitrag von freeair,

    104. Nutzen von Intervalltraining für Anfänger

      19 Antworten 4310 Zugriffe

      von krussi,

      19 Antworten
      4310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NordicNeuling,

    105. Polar Personaltrainer Streckenziele zu hoch

      16 Antworten 6962 Zugriffe

      von whois,

      16 Antworten
      6962 Zugriffe
      Letzter Beitrag von whois,

    106. Halbmarathon Training trotz Kohleyhdrat-armer Ernährung

      12 Antworten 3167 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      3167 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sizilienstern,

    107. Schmerzen beim joggen

      6 Antworten 2062 Zugriffe

      von darthdarkdamba,

      6 Antworten
      2062 Zugriffe
      Letzter Beitrag von cantullus,

    108. Trainingsplan ändern wegen Coopertest in 1 Woche

      22 Antworten 4001 Zugriffe

      von Cthaeh,

      22 Antworten
      4001 Zugriffe
      Letzter Beitrag von o-läufer,
Neues Thema

Zurück zur Foren-Übersicht

Berechtigungen in diesem Forum

Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.