Zielzeit Halbmarathon, pace verschiedener "Läufe"

ES IST GESCHAFFT!!! Der 1000. Beitrag:

Liebe Grüße an alle Zielzeitzweifler, die inzwischen zu Bestzeitensammler (der Begriff kommt von Achim) geworden sind.

We did it!

Markus

Falls jemandem langweilig ist, könnte er doch zur Feier des Tages mal die Tabelle mit den Soll und Ist Zeiten nochmals zusammenfassen

Inzwischen hab ich nämlich den Überblick verloren wer wann was gelaufen ist und wer seine Zielzeit erreicht hat und wer nicht. Ich glaube ich war einer der wenigen (oder sogar der einzige?) "Versager"

Edit: Das ist der neueste Stand den ich gefunden habe. Ergänzt doch mal Eure Zeiten

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX----------------------------------------------------------------------------------------

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <2:00:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

töffes hat geschrieben:AAACHTUNG!!!

wir nähern uns dem 1000sten Beitrag im Faden!!!
Der Markus sollte die Ehre haben, den zu schreiben, finde ich!



ne, ne! Die 26 km waren schon so heftig, ich kann mir nicht vorstellen, jemals 42 km und die paar gequetschen zu laufen.
Marathon ist frühestens im Herbst 2009 dran. Aber nur gut vorbereitet in einer (für mich) vernünftigen Zeit


So sei es. Ich bin dabei. Versprochen.



Den Martin bringen wir jetzt auch noch gemeinsam durch!!!
Und Achim: die 1:45 ist doch für dich bei dem Training kein Problem. In der Zeit schaffst du doch schon 20 km!!!

Grüße vom Töffes

Beim Winterlauf gibts keine Nettozeit, daher sind die 1:45 schon realistisch.


Ich fass es nicht, wir haben 1000 Beiträge geschafft

Fire hat geschrieben:Falls jemandem langweilig ist, könnte er doch zur Feier des Tages mal die Tabelle mit den Soll und Ist Zeiten nochmals zusammenfassen

Inzwischen hab ich nämlich den Überblick verloren wer wann was gelaufen ist und wer seine Zielzeit erreicht hat und wer nicht. Ich glaube ich war einer der wenigen (oder sogar der einzige?) "Versager"

Tröste dich, ich hab auch 'versagt'. Vielleicht sollen wir einen Zielzeitversagerthread aufmachen

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx / Ergebnis: 1:59:01

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

19. Oktober: 10:00 Uhr, Bottwartal-Marathon (HM), Großbottwar
# MarkyB.............Ziel: 1:57:xx / Ergebnis: 1:55:23

19. Oktober: 10:00 Uhr,
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <2:00:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55[/QUOTE]

Hab mal ein update gemacht, cafe müsste das noch ergänzen vom Sonntag.

Übrigens fire... wir sind alle Sieger!

huhu ihr alle,

mein gott ist hier heute was los.....

ich muss mich leider kurz fassen, hab mega viel arbeit ....

aber hier mal kurz meine statements von heute:

1. auf den 1000. beitrag - danke markus !!!

2. meinem fuß geht es besser, das macht mir mut.... was auch immer das war, es war nicht schön, aber es scheint sich zu regenerieren - nur habe ich vor dem nächsten lauf bissl bange - und ohne laufen geht nicht. aber die woche über werd ich es wohl mal mit spinning als ausgleich versuchen....

3. logo - hier kommen auch 10er von den "alten" hm-zielzeitzweiflern rein !! und alle anderen distanzen auch ! ne, nik und töffes und achim (und wen ich vergessen habe, die andere distanzen in diesem jahr noch laufen werden)?!

4. markus, welchen hm planst du für dich als ersten lauf im frühjahr?

5. ich find den faden auch toll - hat mir sehr viel motivation gebracht und ich bin beim neuen auf jeden fall wieder dabei - aber ich bleib auch hier - bin da flexibel ;) (die anderen damen haben uns ja alle verlassen ts.....)

6. hm zusammen ?! hm, dann müsste ich meinem mann erstmal aufklären woher ich euch alle kenne..... was'n spaß er hat das lauftagebuch und das forum als quatsch abgetan, also hab ich irgendwann nix mehr von erzählt....lustisch...

7. hier mein input (10er hoff. auch erlaubt...)

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx/ Ergebnis: 1:51:xx

27. September: 15:15, 10km Lauf
# läuferline...........Ziel: sub50/ Ergebnis: 48:27

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <2:00:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

lg,
läuferline

so, hier die Liste um meinen Eintrag aktualisiert:

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx/ Ergebnis: 1:51:xx

27. September: 15:15, 10km Lauf
# läuferline...........Ziel: sub50/ Ergebnis: 48:27

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

9.November: 11:45 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <01:57:xx

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

Ich ergänze mal:

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx/ Ergebnis: 1:51:xx

27. September: 15:15, 10km Lauf
# läuferline...........Ziel: sub50/ Ergebnis: 48:27

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59/Ergebnis 2:06:07

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <2:00:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00


Achim

läuferline hat geschrieben: 1. auf den 1000. beitrag - danke markus !!!

2. meinem fuß geht es besser, das macht mir mut.... was auch immer das war, es war nicht schön, aber es scheint sich zu regenerieren - nur habe ich vor dem nächsten lauf bissl bange - und ohne laufen geht nicht. aber die woche über werd ich es wohl mal mit spinning als ausgleich versuchen....

3. logo - hier kommen auch 10er von den "alten" hm-zielzeitzweiflern rein !! und alle anderen distanzen auch ! ne, nik und töffes und achim (und wen ich vergessen habe, die andere distanzen in diesem jahr noch laufen werden)?!

4. markus, welchen hm planst du für dich als ersten lauf im frühjahr?

5. ich find den faden auch toll - hat mir sehr viel motivation gebracht und ich bin beim neuen auf jeden fall wieder dabei - aber ich bleib auch hier - bin da flexibel ;) (die anderen damen haben uns ja alle verlassen ts.....)

6. hm zusammen ?! hm, dann müsste ich meinem mann erstmal aufklären woher ich euch alle kenne..... was'n spaß er hat das lauftagebuch und das forum als quatsch abgetan, also hab ich irgendwann nix mehr von erzählt....lustisch...

läuferline

Hi Läuferline,
also... ich würde sagen wir lassen die erbrachten Leistungen mal in der Vergangenheit und schreiben ein neues Protokoll mit all den Läufen, die jetzt noch kommen. M, HM, 10er oder andere Distanzen.
Das beschließe ich nun einfach mal so und werde gleich nachher den neuen Beitrag schreiben... so wie ich es in einem der vorigen schon geschrieben habe.

zu 1: dankeschön
zu 2: sehr gute Nachrichten! Manchmal wundert man sich über den Körper, was er für komische Schmerzen verursacht. So wie sie kommen, vergehen sie auch wieder. Zum Glück!!!
zu 3: siehe oben, und mein nächster Beitrag
zu 4: definitiv ist der Osterlauf in meiner Heimatgemeinde am 11.04.09 angesagt. Ich weiß jedoch noch nicht ob es mein 1.HM in 2009 werden wird. Schau dir das mal an. Öpfinger-Osterlauf
Für das Dorf mit seinen 2200 Einwohner bringen wir ganz schön was auf die Beine.
Seit 31 Jahren gibt es diese Veranstaltung schon.
zu 5: stimmt... du bist die Einzige, die uns treu geblieben ist.
zu 6: da siehste mal, was aus dem Quatsch geworden ist. "Virtuelle Freunde". Wobei ich sogar cafe schon persönlich kennengelernt habe, als er in Ulm war. Und Micha (blocker) kenne ich sowieso. Die Sache mit dem gemeinsamen Lauf wird sicherlich nicht möglich sein, aber ein netter Gedanke ist es allemal.

Gruß,
Markus

Martin_Dus hat geschrieben: 9.November: 11:45 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <01:57:xx

Vergiss das mal ganz schnell... wenn da nicht < 1:55:xx steht... dann werd ich sauer



Markus

Hallo Ihr Zielzeitzweifler,

was bisher an Läufen war ist Vergangenheit. Ob gut oder schlecht... Neuer Lauf neues Glück, neue PB ?!?

Deshalb nun bitte in diese Liste alle weiteren Läufe: M, HM, 10er, etc. eintragen.

Aber bitte realistisch, nicht wahr Martin?


9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 51:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00

@markus: in allem d'accord außerdem würde ich dem threadowner NIEMALS widersprechen

der lauf an ostern ist doch ein tolles ziel !! ich werde mir darüber erst gedanken machen, wenn ich am 7.1. aus thailand zurückkomme

theoretisch wäre ende märz (vor dem osterurlaub) ein guter zeitpunkt sich einen hm zu suchen. mal sehen.

lg,
läuferline

ps: gibt es denn online schon irgendwo einen laufkalender für 2009?

MarkyB hat geschrieben:Hallo Ihr Zielzeitzweifler,

was bisher an Läufen war ist Vergangenheit. Ob gut oder schlecht... Neuer Lauf neues Glück, neue PB ?!?

Deshalb nun bitte in diese Liste alle weiteren Läufe: M, HM, 10er, etc. eintragen.

Aber bitte realistisch, nicht wahr Martin?


9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 52:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00

wo ich grad noch hier bin - markus !!!! sub52 nee nee nee das wird besser gehen.

und zu pina.... sie ist ja eigentlich schon seit monaten nicht mehr hier.... trotzdem weiterführen?!

lg

MarkyB hat geschrieben:Aber bitte realistisch, nicht wahr Martin?


9.November: 11:45 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

Ich kann mit Druck ja gar nicht umgehen... Kleiner Scherz.
nee, ist doch klar, dass ich versuche, das zu knacken.

läuferline hat geschrieben:wo ich grad noch hier bin - markus !!!! sub52 nee nee nee das wird besser gehen.

und zu pina.... sie ist ja eigentlich schon seit monaten nicht mehr hier.... trotzdem weiterführen?!

lg

meine zielzeit ist schon korrigiert. aber im ernst, ich hab noch nie speziell auf einen 10er trainiert. sub 50 bedeutet pace von 5:05 oder besser

stimmt pina fliegt raus, wenn sie nicht bald mal wieder hier schreibt

Markus

MarkyB hat geschrieben:meine zielzeit ist schon korrigiert. aber im ernst, ich hab noch nie speziell auf einen 10er trainiert. sub 50 bedeutet pace von 5:05 oder besser

stimmt pina fliegt raus, wenn sie nicht bald mal wieder hier schreibt

Markus

Hi Markus,

pina hat in einem anderen Faden gepostet, das sie wegen Krankheit vermutlich nicht laufen wird.

Achim

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 51:00

15. November: 14:00 Uhr, Frauenfelder Halbmarathon - nur evtl. und dann als schneller Trainingslauf
# Fire................Ziel: sub 2:00:00

30. November: 14:00 Uhr, Staaner Stadtlauf (HM)
# Fire................Ziel: sub 1:50:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00


Hab meine zwei Events noch hinzugefügt. Den ersten mach ich aber nur wenn ich fit bin und das Wetter stimmt und dann mit einem recht niedrigen Ziel als Trainingslauf. Der vom 30. Nov. ist eigentlich mein Ziel und da wird auch endlich meine PB geknackt.

Ihr habt ja wohl nen Knall

Ich muß arbeiten und ihr tut so als wenn heute noch der 2000te Beitrag her muß!

Auf Davengo wurden jetzt die Nettozeiten eingetragen. Hmm, ist die gleiche wie vorher. So werde ich meine Laufzeit wohl nie erfahren. Ich bin dann mal vorsichtig und sage die 1:54:55 soll das Ergebnis sein, obwohl ich mit Sicherheit etwas schneller war.

Ich habe jetzt keine Zeit um eure Beiträge zu kommentieren. Nur soviel es ist einfach nur geil hier

Gruß
Ralf

7. September: 9:30 Uhr, Saarschleife Marathon (halb) Merzig
# Töffes...............Ziel: 1:44:XX / Ergebnis: 1:43:XX

7. September: 9:00 Uhr, Mercedes Benz Halbmarathon Berlin Tegel
# cafe.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:56:XX

7. September: 9:00 Uhr, EBM-Papst Marathon (halb) Niedernhall
# silberkorn......Ziel: Sub 1:55 / Ergebnis: 1:52:XX

20.September: 15:00 Uhr, Greifenseelauf (HM), Uster CH
# Fire.............Ziel: 1:49:xx / Ergebnis: 1:52

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# MarkyB.............Ziel: 1:59:xx

21.September: 9:00 Uhr, Einstein Marathon (HM), Ulm
# Drache.............Ziel: 2:10:xx

21. September: 9:00, H.C. Andersen (Halb-)Marathon, Odense
# MarionR............Ziel: sub 2:17

21. September: 10:00, Jog&Rock Halbmarathon Bensheim
# läuferline............Ziel: 1:59:xx/ Ergebnis: 1:51:xx

27. September: 15:15, 10km Lauf
# läuferline...........Ziel: sub50/ Ergebnis: 48:27

5.Oktober: 8:30 Uhr, Köln Halbmarathon
# Acaffi............. Ziel: 1:59:59/Ergebnis 2:06:07

5. Oktober: Start:wird noch bekannt gegeben, Brüssel, Halbmarthon
#mistajericho......Ziel: 1:59:59 (wenn es die Steigungen auf der Strecke zulassen)

19. Oktober: 10:Uhr, Müggelsee Halbmarathon
#cafe...................Ziel: 1:55:xx/Ergebnis 1:54:55

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <2:00:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00

Hi Ralf,
ich weiß, wir übertreiben es heute... bitte die Liste in deinem Beitrag 1018 nicht mehr verwenden.
Aktuell nur noch die Liste mit allen möglichen Läufen die noch in 2008 kommen.

Das ist der aktuelle: Beitrag 1016 von fire.

Markus

Martin_Dus hat geschrieben:Ich kann mit Druck ja gar nicht umgehen... Kleiner Scherz.
nee, ist doch klar, dass ich versuche, das zu knacken.

Okay, das klingt schon besser. Nee, ist natürlich kein Druck. Sonst hätte ich 1:50 geschrieben

09.11. Lauf in Ddorf. Hmmm... wenn ich Zeit hätte, würde ich mitlaufen. Könnte bei einer Bekannten übernachten... hmmm mal schauen...

MarkyB hat geschrieben:Okay, das klingt schon besser. Nee, ist natürlich kein Druck. Sonst hätte ich 1:50 geschrieben

09.11. Lauf in Ddorf. Hmmm... wenn ich Zeit hätte, würde ich mitlaufen. Könnte bei einer Bekannten übernachten... hmmm mal schauen...

...dann könnte ich mir den Versand* ja sparen

*Du weißt schon

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

9. November: 9:10 Uhr, Arquelauf von Kelkheim nach Mainz (33,734 km = 80% Marathon)
# Töffes.................Ziel: Ankommen nach 3:39 (Stunden)

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 51:00

15. November: 14:00 Uhr, Frauenfelder Halbmarathon - nur evtl. und dann als schneller Trainingslauf
# Fire................Ziel: sub 2:00:00

30. November: 14:00 Uhr, Staaner Stadtlauf (HM)
# Fire................Ziel: sub 1:50:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00

28. Dezember 12:05 Silvesterlauf Frankfurt (10 km)
# Töffes...............Ziel: < 45 min

So, jetzt ist 's amtlich.
Vielleicht baue ich Anfang Dezember noch einen 10er ein.
Mal sehen wie ich die 33 km überstehe.

Töffes

Fire hat geschrieben:Falls jemandem langweilig ist, könnte er doch zur Feier des Tages mal die Tabelle mit den Soll und Ist Zeiten nochmals zusammenfassen

Inzwischen hab ich nämlich den Überblick verloren wer wann was gelaufen ist und wer seine Zielzeit erreicht hat und wer nicht. Ich glaube ich war einer der wenigen (oder sogar der einzige?) "Versager"

20.September: 15 Uhr, Ottensheim Donaulauf HM
# PiqueNique.......Ziel: 1:49:59

Ist-Zeit 1:48:45

Zum Hinzufügen ist noch mein Viertelmarathon beim Linzer Citylauf an diesem Sonntag, den ich sub50 abschliessen will, wo ich aber nach meiner eben vollbrachten Einheit doch sehr stark ins Zweifeln komme, ob das zu machen ist.
Hab jetzt schon seit ~1 Woche beim Laufen einen (meiner Meinung nach) erhöhten Puls, obwohl der Ruhepuls absolut in Ordnung ist.
Ich denke der Körper verlangt mittlerweile einfach nach ein bisschen Ruhe, die ich ihm ab Montag auch sicher geben werde.

Ich hoffe insgeheim, daß ich Sonntag gleich einen guten Pacemaker erwische, da es mir sonst wohl so gehen wird wie Töffes, meine 4x1000m heute mit ~2 Minuten TP (in 4:40)

4:18 bei 91%
4:31 bei 92%
4:36 bei 91%
4:32 bei 90%

und nach 3km Auslaufen nochmal 1000m Vollgas in 3:58 bei 94%

Einerseits ist es gut zu sehen, daß ich das Tempo ohne weiteres draufhabe, da ich doch deutlich unter 4:40 laufen kann (bzw. mir die 4:40 zu langsam vorkommen), andererseits hab ich die Angst, mich auf den ersten 2km so richtig schön abzuschiessen.

@Fire: Wer einen Halbmarathon einfach nur läuft, verdient in sportlicher Hinsicht sicher NICHT das Attribut "Versager", aber ich denke da sind wir uns eh einig.

Grüsse,

Nik

26. Oktober: 10:15 Uhr, Linzer Citylauf Viertelmarathon (10.548km)
#Piquenique.....Ziel: sub 50:00

9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

9. November: 9:10 Uhr, Arquelauf von Kelkheim nach Mainz (33,734 km = 80% Marathon)
# Töffes.................Ziel: Ankommen nach 3:39 (Stunden)

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 51:00

15. November: 14:00 Uhr, Frauenfelder Halbmarathon - nur evtl. und dann als schneller Trainingslauf
# Fire................Ziel: sub 2:00:00

30. November: 14:00 Uhr, Staaner Stadtlauf (HM)
# Fire................Ziel: sub 1:50:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00

28. Dezember 12:05 Silvesterlauf Frankfurt (10 km)
# Töffes...............Ziel: < 45 min

Silvesterlauf werde ich höchstwahrscheinlich auch noch laufen, sind hier aber nur 6km, Zielzeit folgt dann nach meiner Trainingspause, aber auf jeden Fall sub28

PiqueNique hat geschrieben: Ich hoffe insgeheim, daß ich Sonntag gleich einen guten Pacemaker erwische, da es mir sonst wohl so gehen wird wie Töffes, meine 4x1000m heute mit ~2 Minuten TP (in 4:40)

4:18 bei 91%
4:31 bei 92%
4:36 bei 91%
4:32 bei 90%

und nach 3km Auslaufen nochmal 1000m Vollgas in 3:58 bei 94%

Einerseits ist es gut zu sehen, daß ich das Tempo ohne weiteres draufhabe, da ich doch deutlich unter 4:40 laufen kann (bzw. mir die 4:40 zu langsam vorkommen), andererseits hab ich die Angst, mich auf den ersten 2km so richtig schön abzuschiessen.

Nik

Hi Nik... wow... was für Zeiten.

Ich habe keine Bedenken für deinen Lauf am Sonntag! Intervall im Schnitt bei etwa 4:28. Würde sagen dein RT liegt dann bei 4:38. Oder besser.
Mein Tip: 48:45

Markus

MarkyB hat geschrieben:meine zielzeit ist schon korrigiert. aber im ernst, ich hab noch nie speziell auf einen 10er trainiert. sub 50 bedeutet pace von 5:05 oder besser

stimmt pina fliegt raus, wenn sie nicht bald mal wieder hier schreibt

Markus

super, das nenne ich mut !!

ja ja, mit der pace in gedanken (bei mir waren es immer unter 5:00 zu bleiben) hatte ich wirklich so meine probleme - aber es geht !!

definitv kann ich aber sagen, dass mir das konstante "ackern" beim 10er nicht wirklich so spaß gemacht hat. ich denke, ich finde mich eher in hm's wieder, auch wenn ich ab und an einen 10er für die schnelligkeit laufen werde.

lg

Fire hat geschrieben:9.November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Martin_Dus........Ziel: <1:55:00
# Acaffi(10km).....Ziel: sub 55:00

9. November: 11:30 Uhr, Düsseldorf Hassels Martinslauf HM
# Pinacolada89......Ziel: Sub 1:55

15. November: 14:00 Uhr, Rohrwanglauf Aalen (10km) - geplant!
# MarkyB................Ziel: sub 51:00

15. November: 14:00 Uhr, Frauenfelder Halbmarathon - nur evtl. und dann als schneller Trainingslauf
# Fire................Ziel: sub 2:00:00

30. November: 14:00 Uhr, Staaner Stadtlauf (HM)
# Fire................Ziel: sub 1:50:00

14. Dezember 10:00 Uhr Aachener Winterlauf (18 km)
# Acaffi.................Ziel 1:45:00


Hab meine zwei Events noch hinzugefügt. Den ersten mach ich aber nur wenn ich fit bin und das Wetter stimmt und dann mit einem recht niedrigen Ziel als Trainingslauf. Der vom 30. Nov. ist eigentlich mein Ziel und da wird auch endlich meine PB geknackt.

oh fire, wie toll wir werden also noch total viel zum mitfiebern haben dieses jahr. klasse !

ot: wo ist eigentlich nik abgeblieben

lg

cafe hat geschrieben:Ihr habt ja wohl nen Knall

Ich muß arbeiten und ihr tut so als wenn heute noch der 2000te Beitrag her muß!

Auf Davengo wurden jetzt die Nettozeiten eingetragen. Hmm, ist die gleiche wie vorher. So werde ich meine Laufzeit wohl nie erfahren. Ich bin dann mal vorsichtig und sage die 1:54:55 soll das Ergebnis sein, obwohl ich mit Sicherheit etwas schneller war.

Ich habe jetzt keine Zeit um eure Beiträge zu kommentieren. Nur soviel es ist einfach nur geil hier

Gruß
Ralf

hi ralf,

wie blöd mit der zeit. dass die keine nettozeiten angeben na ja, du kannst ja in etwa einschätzen, wie lange es bis zur linie gedauert hat - zieh das einfach ab und daran würde ich mich orientieren.

lg

PiqueNique hat geschrieben:Grüsse,

Nik

ah, da bist du ja.....

läuferline hat geschrieben:super, das nenne ich mut !!

ja ja, mit der pace in gedanken (bei mir waren es immer unter 5:00 zu bleiben) hatte ich wirklich so meine probleme - aber es geht !!

definitv kann ich aber sagen, dass mir das konstante "ackern" beim 10er nicht wirklich so spaß gemacht hat. ich denke, ich finde mich eher in hm's wieder, auch wenn ich ab und an einen 10er für die schnelligkeit laufen werde.

lg

jetzt lass ich das mal so stehen mit <51:00
man wird sehen.
Bin noch keinen richtigen 10er WK gelaufen. Aber so generell reizt mich der HM auch mehr.
Wir werden sehen ob ich 10 km sooooooo schnell rennen kann

läuferline hat geschrieben:@markus: in allem d'accord außerdem würde ich dem threadowner NIEMALS widersprechen

der lauf an ostern ist doch ein tolles ziel !! ich werde mir darüber erst gedanken machen, wenn ich am 7.1. aus thailand zurückkomme

theoretisch wäre ende märz (vor dem osterurlaub) ein guter zeitpunkt sich einen hm zu suchen. mal sehen.

lg,
läuferline

ps: gibt es denn online schon irgendwo einen laufkalender für 2009?

Hi linchen...

boaaaaaaaaaah....Thailand... wie genial... na gut, will mich nicht beklagen. War ja auch erst im Urlaub.

Der Lauf an Ostern ist für mich natürlich das absolute Heimspiel. Laufe ja praktisch immer einen Teil dieser Strecke.
Ob vorher schon ein HM möglich ist, kann ich jetzt noch nicht sagen. Keine Ahnung ob es vorher überhaupt schon Veranstaltungen gibt und ich weiß auch nicht wie das Wintertraining funktioniert.

bei Laufkalender - Volksläufe und Straßenläufe in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind zumindest mal ein paar Läufe bis März 2009 drin.

Markus

Guten Morgen Du Arbeitstier , die Bilder von Bottwar sind online, schon gesehen?

Gruß Micha

Martin_Dus hat geschrieben:...dann könnte ich mir den Versand* ja sparen

*Du weißt schon

ja... ich weiß.
glaub ich werde wohl doch in meiner Gegend laufen müssen...

blocker hat geschrieben:Guten Morgen Du Arbeitstier , die Bilder von Bottwar sind online, schon gesehen?

Gruß Micha

Guten Morgen!
Mahlzeit

Bin schon so mehr oder weniger fleißig.
Muss ich gleich mal schauen.... cooles Bild von dir.

Übrigens, habe gestern mit Mario telefoniert. Er ist jetzt auch in der Liste nachdem er fälschlicherweise als Maria bei den Frauen gewertet wurde
Soll dich grüßen.
Wir sind schon wieder fleißig am Planen was 10er angeht.

Wie geht's dir denn?

Es geht aufwärts, was die Erkältung angeht. Aber jetzt spüre Ich zum ersten mal nach der langen Marathon-Phase meinen Spreizfuß, der meldet sich jetzt in der Ruhepause

Kein Wunder habe Ich mario nicht in der Liste gesehen, erst heute Morgen hab ich ihn entdeckt.
Grüße zurück
Ich hab das Gefühl, das Ihr hier so schnell wie möglich den 2000. Beitrag erreichen wollt
Immer Vollgas, so ist's richtig
Wenn ich wieder fit bin, werde Ich mir auch mal die 10er in die Mangel nehmen, eventuell auch den in Aalen, mal schauen

Gruß Micha

MarkyB hat geschrieben:Hi Nik... wow... was für Zeiten.

Ich habe keine Bedenken für deinen Lauf am Sonntag! Intervall im Schnitt bei etwa 4:28. Würde sagen dein RT liegt dann bei 4:38. Oder besser.
Mein Tip: 48:45

Markus

Wenn 10er nur nicht sooo hart wären....find ich von der Belastung viel schlimmer zu laufen als Halbmarathon, aber dann hab ich über diese Distanz wenigstens auch mal eine Zeit stehen.

Mein Tip: 49:30

blocker hat geschrieben:Es geht aufwärts, was die Erkältung angeht. Aber jetzt spüre Ich zum ersten mal nach der langen Marathon-Phase meinen Spreizfuß, der meldet sich jetzt in der Ruhepause

Kein Wunder habe Ich mario nicht in der Liste gesehen, erst heute Morgen hab ich ihn entdeckt.
Grüße zurück
Ich hab das Gefühl, das Ihr hier so schnell wie möglich den 2000. Beitrag erreichen wollt
Immer Vollgas, so ist's richtig
Wenn ich wieder fit bin, werde Ich mir auch mal die 10er in die Mangel nehmen, eventuell auch den in Aalen, mal schauen

Gruß Micha

Na prima ... weiterhin gute Besserung. Und Grüße an deinen Spreizfuß!

Es mach hier einfacht total Spaß.

Habe mir jetzt 3 Tage den Bauch vollgefressen... Morgen will ich mal wieder ganz locker lostraben.

Ach je, warum sehe ich auf den Bilder nur so schrecklich aus... kein Lächeln... voll die Qual

Werde mal alle in Ruhe durschauen. Zu schade dass es kein Bild von unserem genialen Zieleinlauf gibt.

Bis zum 15.11. in Aalen sind noch 4 Wochen. Wäre klasse wieder zusammen zu laufen... zumindest bei der gleichen Veranstaltung. Du wirst wahrscheinlich schon geduscht sein, bis ich im Ziel ankomme.
Markus

PiqueNique hat geschrieben:Wenn 10er nur nicht sooo hart wären....find ich von der Belastung viel schlimmer zu laufen als Halbmarathon, aber dann hab ich über diese Distanz wenigstens auch mal eine Zeit stehen.

Mein Tip: 49:30

Mir fehlt der 10er auch noch als WK.
HM laufen macht auf jeden Fall Spaß. Bin gespannt ob ich das von dem 10er auch sagen kann.

MarkyB hat geschrieben:Hi linchen...

boaaaaaaaaaah....Thailand... wie genial... na gut, will mich nicht beklagen. War ja auch erst im Urlaub.

Der Lauf an Ostern ist für mich natürlich das absolute Heimspiel. Laufe ja praktisch immer einen Teil dieser Strecke.
Ob vorher schon ein HM möglich ist, kann ich jetzt noch nicht sagen. Keine Ahnung ob es vorher überhaupt schon Veranstaltungen gibt und ich weiß auch nicht wie das Wintertraining funktioniert.

bei Laufkalender - Volksläufe und Straßenläufe in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind zumindest mal ein paar Läufe bis März 2009 drin.

Markus

huhu guten morgen,

ja, am 20.12. sag ich euch good-bye für dieses jahr und verziehe mich in wärmere gefilde.... nicht zum laufen, aber zum tauchen etc..

und danach wird dann (hoff.) wieder voll durchgestartet...

danke für den link - das schau ich mir gleich mal an.

schickes neues ava übrigens !!

bin gespannt, wie du den 10er empfinden wirst. ich bin ehrlich, ich könnte mich jetzt (auch abgesehen von der erkältung und der fußproblematik) nicht mehr zu so einer leistung motivieren - deshalb fasse ich auch defintiv keinen lauf mehr ins auge dieses jahr. nur noch schön trainieren... darauf hab ich auch lust. wenn nur mein fuß mich lassen würde....

leider muckt mein fußbett bei falschem schuhwerk doch noch extrem auf (so auch heute)... an laufen darf ich gar nicht denken wenn es so weiter geht, dann muss doch mal ein doc her....

heute abend werd ich es mal mit spinning versuchen. da belastet man ja eigentlich nur die ballen. ich werd noch ganz kirre ohne sport....

lg,
läuferline

Hallo zusammen,

so ganz kann ich ja noch nicht mitreden, aber ich bin auch noch nicht sicher, was ich besser finde.
Der 10er ist mir deswegen sympathisch, weil man echt ein sehr gutes Tempo läuft und es dann schnell vorbei ist.
Der HM-Testlauf hatte aber auch was für sich durch die Dauer.

Ich bin noch nicht sicher, denn der WK fehlt mir ja noch. Ich find´ aber irgendwie beides gut.

Gestern Abend z.B. habe ich mich über eine Strecke von 4km mit ´nem Herrn zusammengetan (ca. 55 Jahre alt), der relativ zügig lief. Wir sind dann eine Pace von 5:00-5:10 zusammen gelaufen und haben uns unterhalten dabei. Ihm fiel´s leichter als mir, aber es ging. Ich muss sagen, das war mal echt gut und man hat nicht gemerkt, wie die 4km umgingen.
Letztlich waren es dann 8,5km in 5:12, wovon der letzte KM deutlich <5:00 war.
Die gesamte Zeit entsprach meinem 10kmRT von Anfang September. Und ich muss sagen, dass schnell laufen mir echt Spaß macht. (was halt für mich schnell ist)

Ich könnte mir vorstellen, dass ich mich mit kürzeren Distanzen doch anfreunden könnte.
Aber mal schauen, was noch so kommt in meiner jungen Läuferkarriere.

Gruß
martin

läuferline hat geschrieben:huhu guten morgen,

ja, am 20.12. sag ich euch good-bye für dieses jahr und verziehe mich in wärmere gefilde.... nicht zum laufen, aber zum tauchen etc..

und danach wird dann (hoff.) wieder voll durchgestartet...

danke für den link - das schau ich mir gleich mal an.

schickes neues ava übrigens !!

bin gespannt, wie du den 10er empfinden wirst. ich bin ehrlich, ich könnte mich jetzt (auch abgesehen von der erkältung und der fußproblematik) nicht mehr zu so einer leistung motivieren - deshalb fasse ich auch defintiv keinen lauf mehr ins auge dieses jahr. nur noch schön trainieren... darauf hab ich auch lust. wenn nur mein fuß mich lassen würde....

leider muckt mein fußbett bei falschem schuhwerk doch noch extrem auf (so auch heute)... an laufen darf ich gar nicht denken wenn es so weiter geht, dann muss doch mal ein doc her....

heute abend werd ich es mal mit spinning versuchen. da belastet man ja eigentlich nur die ballen. ich werd noch ganz kirre ohne sport....

lg,
läuferline

Tauchen ist jetzt nicht so mein Ding... aber Thailand ist sicherlich genial. Wollte vor Jahren mal hin als ich noch fleißig beim Thaiboxen war. Wollte damals in einem Trainingscamp mittrainieren... aber irgendwann werde ich sicherlich dort auch mal Urlaub machen.

Oh Mist... hoffe deinem Fuß geht es bald wieder besser. Vielleicht solltest du doch schon mal früher an den Arzt denken... nicht zu lange warten!

Das Bild ist gaaaaaanz aktuell. Sonntag in Großbottwar beim HM.

Bin auch gespannt was die 10er angeht... oder soll ich in 4 Wochen noch einen lockeren HM laufen?

Viel Spaß beim Spinning!

Martin_Dus hat geschrieben:Gestern Abend z.B. habe ich mich über eine Strecke von 4km mit ´nem Herrn zusammengetan (ca. 55 Jahre alt), der relativ zügig lief. Wir sind dann eine Pace von 5:00-5:10 zusammen gelaufen und haben uns unterhalten dabei. Ihm fiel´s leichter als mir, aber es ging. Ich muss sagen, das war mal echt gut und man hat nicht gemerkt, wie die 4km umgingen.
Letztlich waren es dann 8,5km in 5:12, wovon der letzte KM deutlich <5:00 war.
Die gesamte Zeit entsprach meinem 10kmRT von Anfang September. Und ich muss sagen, dass schnell laufen mir echt Spaß macht. (was halt für mich schnell ist)
Gruß
martin

Auch das "schreit" nach einer Zielzeit von 1:50
Wer sich unterhalten kann bei einer pace von 5:05 über 4km, der hat noch viiiiiiiiiiiele Reserven!

MarkyB hat geschrieben:Tauchen ist jetzt nicht so mein Ding... aber Thailand ist sicherlich genial. Wollte vor Jahren mal hin als ich noch fleißig beim Thaiboxen war. Wollte damals in einem Trainingscamp mittrainieren... aber irgendwann werde ich sicherlich dort auch mal Urlaub machen.

Oh Mist... hoffe deinem Fuß geht es bald wieder besser. Vielleicht solltest du doch schon mal früher an den Arzt denken... nicht zu lange warten!

Das Bild ist gaaaaaanz aktuell. Sonntag in Großbottwar beim HM.

Bin auch gespannt was die 10er angeht... oder soll ich in 4 Wochen noch einen lockeren HM laufen?

Viel Spaß beim Spinning!

oh nee echt jetzt?! du tier....

ist auch unser erster trip nach thailand.... freuen uns sehr. generell klappt die motivation fürs laufen nach urlauben bei mir sehr gut. als wir im sommer aus costa rica zurückkamen, hab ich ja direkt die 7wöchige HM-vorbereitung angefangen, was ja bekanntlich ganz gut geklappt hat... mal sehen...

das mit dem doc ist so eine sache. ich weiß nicht zu wem und hab schon zu viel pfusch erlebt. ich will halt nicht, dass sich einer da auf meine kosten austobt und am ende nur falschdiagnosen stellt. leider hab ich die erfahrung vor 3,5 jahren mit meiner kaputten bandscheibe schon machen dürfen..... ich bräuchte eine gute empfehlung, die ich aktuell nicht habe. weil wenn es dann am ende evtl. doch nur ein paar gescheiter physio-handgriffe bedarf ?! hm...

lg,
läuferline

MarkyB hat geschrieben:Auch das "schreit" nach einer Zielzeit von 1:50
Wer sich unterhalten kann bei einer pace von 5:05 über 4km, der hat noch viiiiiiiiiiiele Reserven!

das sehe ich auch so. martin will es eh nur spannend machen....

MarkyB hat geschrieben:Auch das "schreit" nach einer Zielzeit von 1:50
Wer sich unterhalten kann bei einer pace von 5:05 über 4km, der hat noch viiiiiiiiiiiele Reserven!

Du kannst schreien, wie Du willst! Ich sag´ nix mehr zur Zielzeit. Das Ziel 1:55 ist fest gemeisselt und wird schwer genug!

Wir haben übrigens keine philosophische Diskussion geführt, sondern es war eine Unterhaltung in kurzen Sätzen wie im EXPRESS oder in der BILD

läuferline hat geschrieben:das sehe ich auch so. martin will es eh nur spannend machen....

und das mit dem Schreien gilt auch für Dich

Martin_Dus hat geschrieben:Du kannst schreien, wie Du willst! Ich sag´ nix mehr zur Zielzeit. Das Ziel 1:55 ist fest gemeisselt und wird schwer genug!

Wir haben übrigens keine philosophische Diskussion geführt, sondern es war eine Unterhaltung in kurzen Sätzen wie im EXPRESS oder in der BILD

Ach Martin... auf dein Ergebnis bin ich wirklich mehr als gespannt... wahrscheinlich verschwindest du aus diesem thread, weil wir alle Recht hatten... oder du läufst absichtlich langsam

Scherz beiseite. Bin echt gespannt!

und ich erst!
Für mich kommt der Lauf zwei Wochen zu spät. Von mir aus könnte es nämlich losgehen!

Gruß
Martin

Martin_Dus hat geschrieben:und ich erst!
Für mich kommt der Lauf zwei Wochen zu spät. Von mir aus könnte es nämlich losgehen!

Gruß
Martin

kommt mir bekannt vor... 1 Woche vor Ulm wollte ich auch unbedingt rennen!