ah, sag's nicht noch.Martin_Dus hat geschrieben:Das spricht eigentlich dafür, dass es dann am Samstag klappt
Wenn ich mir Deine 1000er IVs von letzter Woche so anschaue, würde ich sagen, dass Du auf jeden Fall mal mit 4:35 loslaufen solltest.
Langsamer werden kannste dann ja immer noch...
10er ist halt wirklich Quälerei, geht aber schnell vorbei...
das wird nie meine lieblingsstrecke. dann eher noch einen 5er. bin ich zwar noch nie gelaufen, aber volle pulle los und dann ist es schon fast wieder vorbei. der 10er kann sich so böse ziehen, wenn man am anfang zu viel stoff gibt. aber ein bisschen muss sein, da hast du recht. einbrechen ist ja so ziemlich garantiert bei mir.
4:35 hört sich aber so an, dass es auch mal funktionieren könnte. und: ich bin mal wieder allein unterwegs (siehe hassloch) - damit scheine ich ja auch ganz gut zurechtzukommen. 
warten wir es ab. am ende kann ich ja in gross-gerau die woche drauf einen neuen versuch wagen.
allerdings müsste ich dann noch ein längeres auslaufen hintendran setzen..... sonst haut mich schoaf. lg,
line
, das können die sich aber abschminken nur über meine Leiche 
Ein wenig Zurückhaltung wg. der Nase wird nicht schaden.
ihr habt schon recht.
Vielleicht gewöhnst du dich doch schneller an die Morgenläufe als du erwartest, dann fühlt es sich nicht mehr so ätzend an. Und es wird inzwischen ja auch jeden Morgen ein bisschen früher hell. Obwohl dir das vermutlich noch nichts nutzt 