Ich laufe am Samstag auch noch nen 15er Wettkampf (ok ist eigentlich auch vom Veranstalter kein Wettkampf sondern nur nen Testlauf ohne Zeitnehmung) in den von Schoaf gesagten MRT +12. Ich will da zw. 5:10 und 5:15 laufen, mal schauen wie das klappt.AndiPucher hat geschrieben:Machen wir lieber 8:30 draus, ich möchte nicht erst mit dem Startschuss zum Start kommen *lol*, auch ich werde mich dann die restlichen 7,195km weiterquälen ...
Am SA entscheide ich dann nach dem 15km-Lauf welche Pace ich für den M ansetzen werde ... schaff ich die 15km in 4:00, dann müssen 4:20 herhalten ... solange wie nur irgendwie möglich zumindest *lol*
Endgültig über das MRT Tempo werde ich mich wohl erst kurz vorm Start oder während dem Rennen selber entscheiden, je nachdem wie ich mich bis dahin fühle.