3fach hat geschrieben:Dummerweise melden sich prompt auch noch die Herren Osgood und Schlatter zu Wort, die kann ich gerade gar nicht brauchen. Also ruhige Gangart, Stretching, Ibu und Tape ... doof.
Grüße,
3fach

Mensch, doch nicht nach dem Urlaub.
Wünschen dir gute und baldige Besserung.
Hoffe, dass alle bald wieder Lust und Laune haben zu laufen. Wetter ist bei uns derzeit sehr gut. Kühle 15-18° und Regen.
Nachdem gestern Laufen nicht möglich war, habe ich heute in der Mittagspause 2000er Intervalle versucht, mit 1k TP zwischen 6:21 und 6:37 (für 8min. P. war keine Zeit)
Die Intervalle waren nicht sehr gleichmäßig (dafür sehr hart). 9:35, 10:13 und 10:15 wobei IV 2 länger war (kein KM-Schild)

Geplant waren 10:30 bis 10:40er. Tempogefühl gleich Null.

Hätte nicht gedacht, dass ich den 2ten noch schaffe, vom 3ten gar nicht reden.
Grüße Raffi
Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht real sind, aber sie haben so wahnsinnig gute Ideen
Ein bisschen TRI schadet nie.