Hallo zusammen,
ein Freund von mir hat mir von diesem Sling-Training vorgeschwärmt und ich finde das sieht auch recht interessant aus. Jetzt würde ich gerne Wissen ob ihr eventuell damit Erfahrungen habt und wie effektiv so ein Workout eigentlich ist. Ich durfte leider noch nicht in den Genuß kommen es zu testen, weil ich in keinem Fitnessstudio bin und kein großes Geld für einen Personal Trainer ausgeben will.
Ist es möglich das Training von Grund auf ohne Trainer zu erlernen? Ich hab mir jetzt einige Modelle angeschaut und bei den meisten sind DVD und Anleitungen mit drin, allerdings kann ich meine Haltung vor allem bei Rückenübungen nicht selbst kontrollieren. Könnt ihr das einem Anfänger empfehlen oder kann man da sehr viel falsch machen?
Hat eventuell auch jemand eine Empfehlung? Die Dinger sehen alle ziemlich gleich aus und die Preisunterschiede sind teilweise ziemlich gravierend.
Lg, Michaelo!
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Also ich konnte es nicht mehr abwarten. 
ich bin einfach zu ungeduldig. 
Ich habe mich jetzt für den aeroSling Elite (siehe hier) entschieden und den mal bestellt. Der scheint ganz gut zu sein und hat im Test auch sehr positive Bewertungen erhalten (siehe hier). Im Vergleich zum TRX Pro ist da schon der Türanker mit drin und es wäre mir echt zu teuer geworden den noch extra zu bestellen, auch wenn der TRX wahrscheinlich qualitativ noch etwas besser ist. Bei Amazon sind die Kundenbewertungen durch die Bank weg auch sehr positiv. Da wird diese Umlenkrollentechnik, die sonst kein Sling-Trainer hat, sehr gelobt. Mal sehen wenn Sie da ist und ich das erste mal in den Seilen hänge. Ich bin gespannt ob das als kompletter Neueinsteiger so einfach ist wie es hier aussieht, ich zweifel dran 
ich bin einfach zu ungeduldig. Ich habe mich jetzt für den aeroSling Elite (siehe hier) entschieden und den mal bestellt. Der scheint ganz gut zu sein und hat im Test auch sehr positive Bewertungen erhalten (siehe hier). Im Vergleich zum TRX Pro ist da schon der Türanker mit drin und es wäre mir echt zu teuer geworden den noch extra zu bestellen, auch wenn der TRX wahrscheinlich qualitativ noch etwas besser ist. Bei Amazon sind die Kundenbewertungen durch die Bank weg auch sehr positiv. Da wird diese Umlenkrollentechnik, die sonst kein Sling-Trainer hat, sehr gelobt. Mal sehen wenn Sie da ist und ich das erste mal in den Seilen hänge. Ich bin gespannt ob das als kompletter Neueinsteiger so einfach ist wie es hier aussieht, ich zweifel dran 5
Da ich selber Fitness Trainer bin, habe ich mir die meisten Übungen selber beigebracht.michaelo1976 hat geschrieben:Danke für den Hinweis. Wie hast du denn angefangen? Hattest du Trainerstunden oder hast du dir
das selbst beigebracht? Ich schwanke momentan noch hin und her ob ich eventuell ein Paket aus 5 Stunden nehmen soll um mir die Grundlagen beibringen zu lassen.
Des weiteren habe ich noch eine Ausbildung als TRX Trainer gemacht;-)
Kann ich sehr empfehlen..dauert nur einen Tag und bringt einem wirklich sehr viel.
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Neulich gab es einen Schlingentrainer von Lidl für 20 EUR + Versand. Den habe ich mir - nachdem ich schon viel darüber gelesen hatte - einfach mal bestellt und bin total zufrieden damit. Er macht einen soliden Eindruck und man kann dank des vorhandenen Türankers die Übungen ohne großen Aufwand zuhause machen. Hier gibt es den bei Lidl noch, jetzt aber für 45 EUR: Rex Sport Functional Trainer - Lidl Deutschland - lidl.de
Ich nutze den Trainer für ein Ganzkörperstabilisations- und -krafttraining. Dadurch, dass man den Körper ständig bei den Übungen stabilisieren muss, trainiert man immer auch die Core-Muskulatur und das macht sich positiv beim Laufen bemerkbar. Man kann die Intensität durch Variation der Übungsposition leicht selbst kontrollieren. Eine Selbstkontrolle der Übungshaltung kann man zuhause z.B. mit Hilfe eines Spiegels sicherstellen. Man sollte aber lernen, ein Gespür für seine Körperhaltung zu entwickeln (auch das ist beim Laufen hilfreich), so dass man den Spiegel nicht braucht. Das wichtigste ist, eine Spannung in der Bauchmuskulatur zu halten, um den Rücken zu stabilisieren.
Ich nutze den Trainer für ein Ganzkörperstabilisations- und -krafttraining. Dadurch, dass man den Körper ständig bei den Übungen stabilisieren muss, trainiert man immer auch die Core-Muskulatur und das macht sich positiv beim Laufen bemerkbar. Man kann die Intensität durch Variation der Übungsposition leicht selbst kontrollieren. Eine Selbstkontrolle der Übungshaltung kann man zuhause z.B. mit Hilfe eines Spiegels sicherstellen. Man sollte aber lernen, ein Gespür für seine Körperhaltung zu entwickeln (auch das ist beim Laufen hilfreich), so dass man den Spiegel nicht braucht. Das wichtigste ist, eine Spannung in der Bauchmuskulatur zu halten, um den Rücken zu stabilisieren.
Also, ich werde es erst alleine testen und wenn ich merke das ich nicht klar komme, nehme ich mir einen Trainer 8
Hatte vor etwa 2 Jahren im Rahmen einer Reha beim Physiotherapeuten auch viel mit einem Schlingentrainer gemacht und fand das richtig super. Für zuhause kam das mir aber nicht in Frage weil ich keinen großen Haken dauerhaft in der Wohnzimmerdecke haben möchte.
Jetzt haben die ja alle Türanker dabei, deshalb folgende Frage:
Wie sicher (für mich aber vor allem für die Tür) ist das denn mit diesen Türankern? Wiege etwa 83 kg. Kann da die Tür oder der Rahmen kaputt gehen?
Muss man dann immer auf der "anderen Seite" der Tür trainieren?
Also wenn die Tür nach innen in ein Zimmer aufgeht muss man außerhalb des Zimmers die Übungen machen, damit der Druck auf die Tür selber nicht so groß ausfällt?
Gruß,
Jetzt haben die ja alle Türanker dabei, deshalb folgende Frage:
Wie sicher (für mich aber vor allem für die Tür) ist das denn mit diesen Türankern? Wiege etwa 83 kg. Kann da die Tür oder der Rahmen kaputt gehen?
Muss man dann immer auf der "anderen Seite" der Tür trainieren?
Also wenn die Tür nach innen in ein Zimmer aufgeht muss man außerhalb des Zimmers die Übungen machen, damit der Druck auf die Tür selber nicht so groß ausfällt?
Gruß,
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Ich hab ihn mittlerweile hier und er funktioniert super. Du trainierst immer in die Richtung in welche die Tür schließt. Ich hab jetzt ein kleines Handtuch unter die Schlingen gelegt damit diese nicht den Lack der Tür beschädigen und bislang ist alles super das Training macht wirklich super viel Spaß!!!
das Training macht wirklich super viel Spaß!!!11
Kann man so sagen ja, wird garantiert bloß ein unterschied im Namen sein ;)_Vani_ hat geschrieben:Sling-Training gleich Functional-Sling?
Der Tread ist leider schon was älter, habe ich leider ganz übersehen, aber da ich auch mit dem TRX arbeite schreibe ich auch mal etwas dazu ;)
Warum ich mich für das TRX entschieden habe?
Ich habe mir jegliche vergleichbaren Slingtrainer angeschaut und habe allen anderen anbietern etwas dabei gehabt, was mit nicht zugesagt hat. Auf der Messe FIBO konnte ich alle im direkten vergleich sehen und das TRX war das einzige, das mir den Eindruck gemacht hat, dass es nicht kaputt gehen könnte. der Aerosling stand bei mir auch mit auf der Liste auf Platz 2, dass es aber Seile sind die in sich variabel eingestellt werden haben mich zweifeln lassen, dass es robust genug ist (war häfig segeln und denke deshalb so ein Seil einschätzen zu können was auch mal nass wird etc...). Ich habe mir damals das TRX geholt, als das Tactical mit den "neuen" verstellmöglichkeiten raus kam, die altem Klemmen waren aufgrund der Feder auch ein Schwachstelle in meinen Augen. Der Aerosling lässt Übungen zu, die das TRX nicht kann aufgrund der Rolle am Wendepunkt, das TRX hat da bewusst eine "Sperre" rein gemacht um andere Ünungen anbieten zu können, bei der entscheidung hatte das allerdings ein Gewicht vopn 50:50. Die Griffe, Materialien und Verarbeitung haben mich dann vom TRX überzeugt. Bin damit sehr zufrieden, trainiere nun seid über 2 1/2 Jahren mit und es hat noch keine Verschleißerscheinungen, trotz Training im freien und im Regen. Der Preis hat für mich bei der Auswahl keine Rolle gespielt.
Dann zu der Frage ob ich dazu Raten würde es als "Anfänger" zu nutzen....
Nein.... weil man sich damit sicherlich genausoviel Kaputt machen kann, als man sich gutes tut. Oftmals denkt man, macht die Übungen "richtig" ist dann aber doch nicht so. Da bei so Übungen eine höhere Koordination und ein gutes zusammspiel der Muskulaturen gefragt ist, ist es schon zu empfehlen sich da einen Trainer o.ä. dazu zu nehmen. Es sind oft so kleine "Befehle" wie "bauch anspannen", "Po anspannen" oder auch wann und bei welcher Übung es ratsam ist die länge der Bänder dazu zu variieren.
Den Türanker finde ich persönlich aber unnütz, an einer Tür kann man sehr wenig variieren und viele Übungen erst garnicht dran ausführen, eine stabile Befestigung an der Decke lohnt sich hierfür auf jeden Fall. Zusätzlich nutze ich das TRX am Belkon, Basketballkörben oder Bäumen (mit entsprechender Befestigung)
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@ crossfi
Danke für die ausführliche Beurteilung und Ausführungen ... das hat auf jeden Fall Interesse geweckt. Nur werde ich jetzt erst mal den einen Weg weiter verfolgen -> Bodyweight-Training! Mir klingt dabei eine Aussage im Ohr (war es aus ´Simplify your life´?) dass Leute, die einen ganzen Schrank voll Putzmittel haben, eigentlich keine Lust zum Putzen habe.
Danke für die ausführliche Beurteilung und Ausführungen ... das hat auf jeden Fall Interesse geweckt. Nur werde ich jetzt erst mal den einen Weg weiter verfolgen -> Bodyweight-Training! Mir klingt dabei eine Aussage im Ohr (war es aus ´Simplify your life´?) dass Leute, die einen ganzen Schrank voll Putzmittel haben, eigentlich keine Lust zum Putzen habe.
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Hi, hat jemand Erfahrungen mit Sling Trainern? Ich würde das auch gerne neben dem Laufen anfangen, weiß aber nicht welchen ich nehmen soll?
Ich hab auf dieser Seite hier mir die Testberichte zu Sling Trainern durchgelesen und liebäugle mit dem Eaglefit. Finde 70 EUR dann doch relativ teuer für ein Seil mit zwei Schlaufen aber es soll ja auch was taugen... Welchen könnt ihr empfehlen bzw. habt ihr gekauft?
Liebe Grüße,
Thomas
Ich hab auf dieser Seite hier mir die Testberichte zu Sling Trainern durchgelesen und liebäugle mit dem Eaglefit. Finde 70 EUR dann doch relativ teuer für ein Seil mit zwei Schlaufen aber es soll ja auch was taugen... Welchen könnt ihr empfehlen bzw. habt ihr gekauft?
Liebe Grüße,
Thomas
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Ich trainiere seit zwei Jahren mit Slingtrainern und seit einem Jahr als Ausbilder in einem Sportstudio. Da sie dort den schwarz-gelben Marktführer haben, bin ich natürlich mit diesem total vertraut, was nicht heißt, das andere grundsätzlich schlecht sind (für Kritiker: ich arbeite mit aber nicht für TRX). Zudem bietet TRX eine hochwertige und mehrstufige Trainerausbildung an.
Ich habe mir den Eaglefit aufgrund Deiner Frage mal näher betrachtet. Im Großen und Ganzen ist er gut geeignet. Die Verarbeitungsqualität und die Karabiner kann ich so natürlich nicht beurteilen, da mußt Du Dich auf den Test verlassen oder selber testen.
Was ich beim Angebot von Amazon vermisse, ist die Längenverstellung der Schlingen an den Handgriffen. Auf der Herstellerwebseite ist ein Konfigurator, dort kann dies ausgewählt werden. Die Klemmverstellung am Befestigungsband ist IMO für unterschiedliche Höhen gedacht (Tür, Decke, Outdoor an Wäschestangen oder Ästen usw.). Die Befestigungsmöglichkeit mit Umwickeln und Karabiner beim TRX gefällt mir besser.
Ein wichtiges Kriterium für mich ist auch der Handgriff. Weiche Schaumstoffhandgriffe gehen gar nicht, fester Schaumstoff oder besser Hartgummigriffe sind die Wahl.
Was mir gut gefällt, ist die Möglichkeit, Zusatzgriffe und die Gelenkrolle anzubringen.
Wie Du auf den Preis von 79€ kommst, weiß ich nicht. Im Konfigurator bin ich bei ca. 120€ und bei Amazon gibt es ihn für 89€, jedoch ohne die von mir erwähnte Längenverstellung.
Im Gegensatz zur Testaussage wird beim TRX die Schlinge nicht über einen Karabiner geführt. Sie hängt in einer Ausgleichsschlaufe, die zusätzlich noch eine Sperrschlaufe hat, damit das materialverschleisende Sägen vermieden wird. Auch sind damit die einhändigen/-füßigen Übungen einfacher möglich.
Wie der Test auf geringes Zubehör beim TRX kommt, kann ich nicht nachvollziehen. Es ist ein Handbuch, der Türanker (bei Eaglefit separat zu bestellen) und eine Onlinebibliothek mit pdfs und Videos dabei. Ich erhalte auch regelmäßig neue Workouts per Newsletter. Ob Dir das über 100€ mehr wert ist, musst Du entscheiden.
Das beim Eaglefit mitgelieferte Poster sind wahrscheinlich nur Grundübungen. Die enorme Vielfalt läßt sich am Besten über Youtube ermitteln, dabei wird auch die richtige Handhabung gezeigt (viele Videos sind auf Englisch).
Aufgrund meiner Erfahrung empfehle ich Dir auch, such Dir ein Sportstudio mit Slingtrainer-Kursen und mache ein paar Kurse mit (vielleicht geht es mit 10er Karten o.ä.). Die Trainer zeigen Dir die richtige Handhabung, die Übungen und korrigieren Fehlhaltungen. So macht es mehr Spass, bringt Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität und beugt Verletzungen vor.
Viel Spass bei der Auswahl und den ersten heftigen Muskelschmerzen
Jürgen
Ich habe mir den Eaglefit aufgrund Deiner Frage mal näher betrachtet. Im Großen und Ganzen ist er gut geeignet. Die Verarbeitungsqualität und die Karabiner kann ich so natürlich nicht beurteilen, da mußt Du Dich auf den Test verlassen oder selber testen.
Was ich beim Angebot von Amazon vermisse, ist die Längenverstellung der Schlingen an den Handgriffen. Auf der Herstellerwebseite ist ein Konfigurator, dort kann dies ausgewählt werden. Die Klemmverstellung am Befestigungsband ist IMO für unterschiedliche Höhen gedacht (Tür, Decke, Outdoor an Wäschestangen oder Ästen usw.). Die Befestigungsmöglichkeit mit Umwickeln und Karabiner beim TRX gefällt mir besser.
Ein wichtiges Kriterium für mich ist auch der Handgriff. Weiche Schaumstoffhandgriffe gehen gar nicht, fester Schaumstoff oder besser Hartgummigriffe sind die Wahl.
Was mir gut gefällt, ist die Möglichkeit, Zusatzgriffe und die Gelenkrolle anzubringen.
Wie Du auf den Preis von 79€ kommst, weiß ich nicht. Im Konfigurator bin ich bei ca. 120€ und bei Amazon gibt es ihn für 89€, jedoch ohne die von mir erwähnte Längenverstellung.
Im Gegensatz zur Testaussage wird beim TRX die Schlinge nicht über einen Karabiner geführt. Sie hängt in einer Ausgleichsschlaufe, die zusätzlich noch eine Sperrschlaufe hat, damit das materialverschleisende Sägen vermieden wird. Auch sind damit die einhändigen/-füßigen Übungen einfacher möglich.
Wie der Test auf geringes Zubehör beim TRX kommt, kann ich nicht nachvollziehen. Es ist ein Handbuch, der Türanker (bei Eaglefit separat zu bestellen) und eine Onlinebibliothek mit pdfs und Videos dabei. Ich erhalte auch regelmäßig neue Workouts per Newsletter. Ob Dir das über 100€ mehr wert ist, musst Du entscheiden.
Das beim Eaglefit mitgelieferte Poster sind wahrscheinlich nur Grundübungen. Die enorme Vielfalt läßt sich am Besten über Youtube ermitteln, dabei wird auch die richtige Handhabung gezeigt (viele Videos sind auf Englisch).
Aufgrund meiner Erfahrung empfehle ich Dir auch, such Dir ein Sportstudio mit Slingtrainer-Kursen und mache ein paar Kurse mit (vielleicht geht es mit 10er Karten o.ä.). Die Trainer zeigen Dir die richtige Handhabung, die Übungen und korrigieren Fehlhaltungen. So macht es mehr Spass, bringt Kraft, Ausdauer, Stabilität und Mobilität und beugt Verletzungen vor.
Viel Spass bei der Auswahl und den ersten heftigen Muskelschmerzen
Jürgen
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Da bin ich ja beruhigt, ich hatte schon befürchtet, Dich falsch verstanden zu haben.Laufschlaffi_II hat geschrieben:Wenn Du die Kabel nicht verwendest, schon.
Aber mal ganz im ernst: Viele (ich würde sogar behaupten: die allermeisten) der Übungen, die für den Slingtrainer empfohlen werden, basieren darauf, dass das eigene Körpergewicht überwunden werden muss. Was auch sonst? Ein anderes Gewicht, beispielsweise am anderen Ende der "Kabel" ist ja nicht involviert.
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Muskelschmerzen.
Wenn die Anbefohlenen am nächsten Tag merken, dass sie "was gemacht" haben, ist das optimal.
Wenn sie Schmerzen haben, ist das stark grenzwertig.
Bei heftigen Muskelschmerzen hat der Ausbilder bei seiner eigenen Ausbildung im Unterricht gepennt.
Auch die müssen effektiv arbeiten und leisten sich derartigen Kokolores micht mehr.
Knippi
Wenn die Anbefohlenen am nächsten Tag merken, dass sie "was gemacht" haben, ist das optimal.
Wenn sie Schmerzen haben, ist das stark grenzwertig.
Bei heftigen Muskelschmerzen hat der Ausbilder bei seiner eigenen Ausbildung im Unterricht gepennt.
Auch die müssen effektiv arbeiten und leisten sich derartigen Kokolores micht mehr.
Knippi
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Sling Training halte ich für großartig.
Mich begeistert die absolute Vielseitigkeit der Übungen. Egal ob Rücken, Brust, Rumpf, Schultern, Beine... es gibt wirklich nichts, was man damit nicht fordernd trainieren kann.
Ich empfehle aber ebenfalls dringend, sich das Ganze in einem Kurs im Studio oder per Einzelcoaching nahe bringen zu lassen. Die Gefahr sich etwas falsch beizubringen -auch mit entsprechenden Lernvideos- ist sehr groß.
Mich begeistert die absolute Vielseitigkeit der Übungen. Egal ob Rücken, Brust, Rumpf, Schultern, Beine... es gibt wirklich nichts, was man damit nicht fordernd trainieren kann.
Ich empfehle aber ebenfalls dringend, sich das Ganze in einem Kurs im Studio oder per Einzelcoaching nahe bringen zu lassen. Die Gefahr sich etwas falsch beizubringen -auch mit entsprechenden Lernvideos- ist sehr groß.
Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
Mein Blog: GinFit.de
Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // GeckoanalysisDie bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...
Mein Blog: GinFit.de
Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // GeckoanalysisDie bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...
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Hey Michaelo!
Ich glaube du hast mit deinem Schlingentrainer alles richtig gemacht. Die Produkte von TRX sind überhaupt völlig überteuert. Da zahlt man einfach nur den Namen. Mit dem aeroSling Elite bist du preislich wirklich im normalen Bereich. Wobei ich 150€ für ein paar Schlingen schon ein wenig happig finde. Aber so sind die Preise für den Schlingentrainer
Ich glaube du hast mit deinem Schlingentrainer alles richtig gemacht. Die Produkte von TRX sind überhaupt völlig überteuert. Da zahlt man einfach nur den Namen. Mit dem aeroSling Elite bist du preislich wirklich im normalen Bereich. Wobei ich 150€ für ein paar Schlingen schon ein wenig happig finde. Aber so sind die Preise für den Schlingentrainer
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Ich trainiere auch mit den Schlingentrainern von Aldi für um die 20€
Im Fitnesstudio besucht ich auch ab und zu die TRX Kurse wo wir mit den Originalen arbeiten.
Ausser eine minimal bessere Verarbeitung kann ich keinen grossen Unterschied feststellen der einen 5-10 Mal höheren Preis rechtfertigt.
Mal in einem oder sogar in unterschiedlichen Studios einen Kurs mitzumachen kann einem helfen Inspiration für Übungen zu finden. Man kann es sich aber auch selber beibringen oder in Youtube einen Online Kurs machen
Im Fitnesstudio besucht ich auch ab und zu die TRX Kurse wo wir mit den Originalen arbeiten.
Ausser eine minimal bessere Verarbeitung kann ich keinen grossen Unterschied feststellen der einen 5-10 Mal höheren Preis rechtfertigt.
Mal in einem oder sogar in unterschiedlichen Studios einen Kurs mitzumachen kann einem helfen Inspiration für Übungen zu finden. Man kann es sich aber auch selber beibringen oder in Youtube einen Online Kurs machen
Ein guter Sling Trainer ist wie ein gutes Fahrrad
30Hallo ihr Lieben,
ich weiß, dass der Beitrag schon etwas älter ist, trotzdem möchte ich auch noch ein paar Worte zu dem richtigen Sling Trainer schreiben.
Ich mach mein Stabi-Training seit vielen Jahren mit dem Sling Trainer und habe ebenfalls mit einem Discounter-Modell angefangen. Das war ganz ok, zumindest für den Anfang. Ich habe das Ding dreimal die Woche verwendet und nach einem halben Jahr konnte ich es wegschmeißen!
Sorry, aber genau so war das. Die Seile waren verfranzt, die Griffe hatten längst ihre Gummibeschichtung verloren und der Verstellmechanismus war locker und damit unsicher geworden.
Ich habe mir dann einen hochwertigen Sling Trainer gekauft und den nutze ich seit nun acht Jahren. Da ein Kumpel von mir die Dinger testet habe ich mich voll auf seine Ergebnisse verlassen. Mit meinem "neuen" Sling Trainer trainiere ich nach wie vor sehr intensiv und ohne Probleme und ohne sichtbare Abnutzungserscheinungen.
Es ist eben wie bei einem Fahrrad. Klar, Du kommst mit einem günstigen auch von A nach B, aber es macht weniger Spaß, Du hast mehr Reparaturen und ein billiges Fahrrad geht schneller kaputt. Ich bin auch ein Sparfuchs, aber beim Sling Trainer gebe ich die paar Euro mehr gerne aus.
ich weiß, dass der Beitrag schon etwas älter ist, trotzdem möchte ich auch noch ein paar Worte zu dem richtigen Sling Trainer schreiben.
Ich mach mein Stabi-Training seit vielen Jahren mit dem Sling Trainer und habe ebenfalls mit einem Discounter-Modell angefangen. Das war ganz ok, zumindest für den Anfang. Ich habe das Ding dreimal die Woche verwendet und nach einem halben Jahr konnte ich es wegschmeißen!
Sorry, aber genau so war das. Die Seile waren verfranzt, die Griffe hatten längst ihre Gummibeschichtung verloren und der Verstellmechanismus war locker und damit unsicher geworden.
Ich habe mir dann einen hochwertigen Sling Trainer gekauft und den nutze ich seit nun acht Jahren. Da ein Kumpel von mir die Dinger testet habe ich mich voll auf seine Ergebnisse verlassen. Mit meinem "neuen" Sling Trainer trainiere ich nach wie vor sehr intensiv und ohne Probleme und ohne sichtbare Abnutzungserscheinungen.
Es ist eben wie bei einem Fahrrad. Klar, Du kommst mit einem günstigen auch von A nach B, aber es macht weniger Spaß, Du hast mehr Reparaturen und ein billiges Fahrrad geht schneller kaputt. Ich bin auch ein Sparfuchs, aber beim Sling Trainer gebe ich die paar Euro mehr gerne aus.
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Blöde Spammerin.....
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
