@VeloC: So mit Verletzung etc. ist eine 42:xx doch durchaus gut.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich das Tempo auf 10km derzeit drauf hätte. (4:15/km? Nee, das wäre sehr hart.) Laufe ja nur laaang und Berge, um in zwei Wochen zu überleben, nix Tempotraining, nee,nee.
Gestern hatte ich riesiges Glück, dass die Nr.3 nur einen lockeren Trainingslauf gemacht hat. Da hätte ich sonst nichts entgegensetzen können.
So dachte ich die ganze Zeit,in der Gruppe dicht hinter mir wäre sie mit dabei und bin gerannt wie blöd. (Zumindest auf einem Traniningslauf kann sie ja mal langsamer sein...
)
Im Ziel war ich dann ganz überrascht, dass ich vor der bzw. dem Falschen davongerannt bin. Besagte Läuferin kam erst 5 Minuten später. (Was man so gemütlich nennt...)
Nettes Beiwerk: Ich war trotz Matsch etwas schneller als letztes Jahr auf trockener Strecke. (Ist ja kein Straßenlauf....)
Und Spaß gemacht hat´s.
Aber:
Ist nicht amtlich vermessen. Laut meiner Uhr auch ca. 300m zu kurz, wobei die ja bei solchen Strecken häufig Murks misst. Auf jeden Fall nichts für die Tabelle.
Einen amtlich vermessenen 15er haben wir hier in der Nähe, aber im Frühjahr.
Und jetzt dehne ich mal fleißig weiter , um den blöden Nerv wieder frei zu kriegen. (Letzte Woche beim Cross eingeklemmt, aber nach 2 Tagen wieder o.k. Gestern hat dem dann nicht so gefallen. Aber das wird schon. Morgen kann ich wg.Muskelkater wahrscheinlich eh nicht laufen.)
@risinghigh: Wow. Gratulation.
@bannett: So schlimm ist das gar nicht. Die Steigungen werden jedes Jahr flacher.
Schlimm ist das da:
http://www.trail-uewersauer.lu/images/P ... 50km12.jpg
LG Pippi