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Über djtn

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Über djtn
Wohnort:
Hamburg
Lauf-Erfahrung:
über 10 Jahre
Meine Bestzeiten:
5km - 16:55
10km - 35:38
HM - 1:19:04 (Frankfurt)
M - 2:48:47 (Berlin)

Signatur


Heisses Feuer im alten Ofen, brennt es noch ?

früher sahste besser aus

Ziele für 2017:
Marathon Hamburg 23.4 in sub 3 (erledigt )
5km in sub 18:45
10km in sub 38:30
HM in sub 1:25

Mehr in meinem Blog:
http://forum.runnersworld.de/forum/t...3-versuch.html

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Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar? 20.11.2017 19:38
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07.12.2017 19:46
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